Comment soigner cette P***** de phobie ?

Bonjour à tous je suis emeto depuis mes 8 ans (j'en ai 26). Cela fait 4 ans que je suis suivis dans un cmp avec une infirmière psy spécialisée dans les angoisses et les phobies. Je sais d'où vient ma phobie.
Je voudrais vraiment m'en debarasser une bonne fois pour toute. Je ne sais pas quoi faire.
J'ai des périodes où je vis bien avec ma phobie mais en ce moment c'est très dur je fais des crises d'angoisses presque tous les jours.
Donc je voulais savoir si on peut guérir de cette phobie? Et comment?

Malheureusement on est tous dans le même cas... Moi aussi on m'a déjà dit d'où venait ma phobie mais ça pas pour ça qu'on m'a fait guérir du coup à part moi même pour me guérir je vois rien d'autre du coup c'est long très long...

Donc il y a aucunes solutions? Obliger de vivre comme ça? Personne ne s'en ai sortit ici? Aucuns témoignages?

Coucou , certains ne guérissent pas mais arrivent a contrôler et atténuer les crises d'angoisse et l'envi de vomir . Tu devrais rencontrez des spécialiste et demandez à ton médecin si il connait des thérapies ou d'autres genres de trucs pour t'aider

Est-ce qu'au cmp tu fais une thérapie TCC ?

Déjà c'est une "chance" de savoir d'ou elle vient. Pour ma part aucune idée, j'ai beau chercher. Je n'en connais pas la cause

J'ai entendu parler des TCC on en a discuter dans le cmp où je vais et l'infirmière qui me suit veut essayer de me confronter à des situations qui m'angoissent. Mais elle tique car la situation ultime qui m'angoisse C'est de vomir moi. Mais pour l'instant les crises sont trop présentes et on travail sur tout ce que je n'ose pas faire par forcement par peur de vomir mais à cause de mes angoisses qui sont pour l'instant de devenir folle et de finir vieille fille.
Au mois de Mai je vais voire un kinesiologue, apparement c'est assez miraculeux si il peut m'aider pour faire disparaître cette phobie se serait au top. Il y a un magnetiseur qui est bien réputé pas très loin de chez moi mais j'ai une copine qui a vomit pendant 3 jours après y être allée alors c'est vite vu lol

Adeux oui c'est une chance en effet. J'ai une copine qui avait la phobie de vomir et elle ne savait pas d'où ça venait non plus. Elle s'en est sortit quand elle était enceinte ça l'a soulageait tellement de vomir qu'elle a comprit que ce n'était pas si insurmontable que ça.

En fait moi je suis incapable de vomir comme tout le monde ici je pense. Après je suis aide-soignante donc ce n'est pas rare que je vois ou entende des patients vomir ou même que je nettoie du vomi. C'est très dur et apres j'angoisse surtout si ils ont tous les signes d'une gastro. J'ai un chat qui vomit souvent mais C'est plus degueulasse que angoissant.
J'ai fais beaucoup de progrès et j'ai des periodes où la phobie est moins présente. En ce moment C'est dur et dès que j'angoisse bim les nausées psychologiques s'installent.

Oui mon mari veut que j'aille voir un kinesiologue aussi, je me tate. Ba moi la grossesse de ma dernière je priais pour ne pas vomir. Nausées non stop du matin au soir que je me couche et franchement je ne pense pas qu'en vomissant ça allait me soulager.
Aide soignante avec ta phobir mais comme tu es courageuse, franchement bravo. Respect.

Oui c'est clair qu'être aide soignante avec la phobie est déjà un grand pas.
Je lis beaucoup de gens qui parle de kinésiologie vous m'en direz des nouvelles

Pour la TCC oui c'est ça moi j'en ai tenté une l'année dernière sauf que pour la psy il fallait que je fasse 5 choses pendant 5 fois 45min et j'étais guérie n'importe quoi le 1er exercice était de m'enregistrer en disant "je vais vomir je vais avoir la gastro" je l'ai fait si quelqu'un me disait qu'il avait la gastro j'étais en panique donc ça n'a pas fonctionné.
Après il fallait que je regarde 5 fois 45min des vidéos de vomi je défie quiconque même sans la phobie de rester pendant 45min devant une vidéo de vomi et 5 fois en plus non mais n'importe quoi.
Après elle me disait texto que "lécher les chiottes publiques était moins sale que rouler une pelle à son mec" je me suis dit stop j'arrête les conneries elle est plus tarée que moi...

En tout cas ce qui est bien pour toi c'est que tu confrontes ta phobie au quotidien avec ton boulot, bravo

Merci adeux et angel. C'est le seul métier dans lequel je me voyais et même si à cause de la phobie j'ai voulus laisser tomber j'ai quand même été jusqu'au bout. Je rigole moins quand on a des épidémies dè gastro dans le service par contre lol.
Pour le kinesiologue je vous donnerai des nouvelles mais c'est que au mois de mai donc j'ai encore le temps
Oui en effet la TCC que tu as fais à l'air super dur!! Déjà devoir répéter j'ai la gastro je vais vomir ça me stresserait ensuite regarder des vidéos où des gens vomissent je finirai par angoisser à fond...

Il y a quelques années j ai fais dè l'hypnose en 1 séance pendant 2 mois 0 crise d'angoisse j'étais vraiment bien. Mais alors quand ça revient C'est une catastrophe et ça coûte un bras

angel55 a écrit:Pour la TCC oui c'est ça moi j'en ai tenté une l'année dernière sauf que pour la psy il fallait que je fasse 5 choses pendant 5 fois 45min et j'étais guérie n'importe quoi le 1er exercice était de m'enregistrer en disant "je vais vomir je vais avoir la gastro" je l'ai fait si quelqu'un me disait qu'il avait la gastro j'étais en panique donc ça n'a pas fonctionné.
Après il fallait que je regarde 5 fois 45min des vidéos de vomi je défie quiconque même sans la phobie de rester pendant 45min devant une vidéo de vomi et 5 fois en plus non mais n'importe quoi.
Après elle me disait texto que "lécher les chiottes publiques était moins sale que rouler une pelle à son mec" je me suis dit stop j'arrête les conneries elle est plus tarée que moi...

En tout cas ce qui est bien pour toi c'est que tu confrontes ta phobie au quotidien avec ton boulot, bravo

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON mais sérieux elle est bonne à interner cette psy, genre lécher les chiottes public est moins sale mais elle craint, même j'ose faire pipi alors les lécher, rien que d'imaginer

Oui j'ose même pas faire pipi en mettant plein de papier et en faisant debout de peur que ça me saute dessus lol. Mais elle m'a dit ça texto j'ai repris sa phrase elle m'a fait halluciner cette nana

mais grave elle craint

Je pense qu'elle a dit ça dans le sens où l'endroit le plus sale de notre corps est le milieu buccal...

Je préfère quand même mes microbes que ceux des wc publics..... Ou les microbes de mon copain enfin ceux qui rendent pas malade hein

L'image est dégoûtante on est d'accord ! Mais scientifiquement parlant il y aura largement plus de bactéries lors d'un échange de baiser langoureux qu'en s'asseyant sur un WC public

Là elle parlait de lècher ...

C'est ptet vrai scientifiquement mais personne ne testera haha
Sinon depuis tu as changé de psy ? :p

Je ne vais voir personne lol elle était plus folle que moi du coup je préfère rester comme je suis. J'avance seule je fais bcp de progrès c'est long c'est sûr mais bon j'essaye de m'en sortir comme je peux

Si tu fais des progr_ès, c'est déjà super. De toute façn le psy est plus "un support", ce n'est que toi qui peut décider si oui ou non tu veux surmonter tes peurs.. et ensuite il faut s'en donner les moyens, pas facile mais on peut le faire j'en suis sûre !

Je suis d'accord avec toi c'est pas du tout facile mais il faut s'en donner les moyens comme tu dis

Je ne pense pas qu'il y ait de recette miracle pour guérir de cette phobie, ainsi que de toutes autres phobies d'ailleurs. Je vois une psychologue (pour un autre problème, pas pour l'émétophobie) et elle me répète souvent que c'est une question de déclic. J'ai personnellement la chance de l'avoir eu il y a quelques semaines (sans rien faire de spécial). Cela vient avec le temps. Ca parait peu rassurant dis comme ça, mais c'est malheureusement une chose qu'il faut accepter. Cependant, il est évidement possible d'aller mieux grâce à des petits efforts quotidiens.