Angoissee,retour de l hiver

Bonjour je suis nouvelle sur le forum. Depuis 1semaine env je me sens mal: mal aux oreilles,gorge gonflee,nez pris...jusque la sa va encore mais dpui 2/3jrs : la cataaaa: nausees,mal au ventre,gargouillis intestins comme si j avais une gastro, et mal etre general barbouillee nauseeuse non stop pas d apetit bref je me dshoote au Nausicalm dpui 3jours mais j ai peur qu a force sa ne fasse plus d effets..et puis bad trip hier soir l hiver qui revient pour moi sa veut pas dire fetes de fin d annee, noel ect c est plutot retour des saloperies de virus,gastro,ect. La j ai peur d avoir choppe un coup de froid impression davoir les intestins en vrac diarhee ce matin et dpui peur detre malade de vomir. Et j en peux plus de me buter au nausicalm..en plus ier soir jen ai pris pkc vremt pas bien tte la journee et le soir et ba malgres la prise de nausi apres mange vremt mal: sensation d avoir des nausees barbouillee bref o top..pffff vraiment marre de cette phobie a la con. J en peux plus... Voila en esperant que quelqu un prendra le temps de me lire et peut etre de me rassurer meme un peu lol. Ps: je DETESTE l hiver😷

Bon personne ? 😩

Bonsoir,
Moi perso j'aime bien l'hiver, les feux de cheminée, les balades en forêt, faire des gateaux avec les enfants quand il fait froid dehors....mais c'est vrai que l'hiver j'ai tendance à angoisser plus...il fait nuit plutot et j'avoue que parfois vers 17h je commence à moins me sentir à l'aise
Pour ce qui est des virus et autres gastros, c'est sure on en parle plus l'hiver mais je peux t'assurer que l'ete il y en a aussi!!!
Je ne me sens pas tres bien non plus depuis 2/3 jours, mal au ventre et surtout des nausées plutot violentes, à tel point que j'ai du prendre un vogalib( les derniers que je garde precieusement vu la rupture nationale hein ^^). Je ne sais pas si c'est du stress ou une gastro mais j'avoue que ce soir particulierement je sens la crise arriver à grand pas....
J'espere que ça va aller pour toi!

Cc !!! Sa me fait plaisir d avoir une reponse!!!! Moi pareil ce soir pas top top. J angoisse de pas etre bien cette nuit. Me sui forcee a manger parce qu il parait qu on peut etre nauseeuse si on a le ventre vide donc bon j ai grignote leger mais me sen pas mieux. Et du coup petites montees d angoise depuis 1h pourtant j ai pri encoooore un nausi... Oui je garde precieusement ma drniere plaquette de voga vu la penurie😩 dailleurs je comprend pas: c est fini sa existe plus ? C est cata pkc c etais hyper efficace!! Et rapide... J espere que sa va aller de ton cote et que sa va passer ton pas tip top. Merci encore d avoir rep😊

C'est tellement dure quand on est mal de se sentir seule...que si on peut s'entraider c'est avec plaisir! Oui c'est catastrophique cette pénurie!!!!
Moi perso il ne me reste que 4 cachets et apres fini donc je fais vraiment gaffe!!! J'ai demandé à la pharmacienne et elle m'a repondu que pour l'instant il n'y a pas de reprise de la fabrication du vogalib ou vogalene....GENIAL! J'ai du nausicalm mais je n'en ai jamais pris pour l'instant.
Pour mon etat, ca va depuis que j'ai pris du vogalib mais niveau intestins...c'est pas terrible
J'espère que je vais arriver a dormir...quand ça commence comme ça c'est pas gagné

On est 2! Le nausicalm justement j ai commence quand j ai appri que le voga etai en rupture..mais j ai l impression que sa marche moins bien.. Mais bon c est surtout psyco apparement. Si j en prend 1 je me dis qui ya pas de raisons que je soi malade mais la ces drniers temps j ai limpression de les gober comme des bonbons et ce soir malgres la prize d un cachet je me sens pas bien du tt sueurs froides, sensastion d avoir tres chaud. Jai peur qu a force d en prendre ba mon corps soit habitue et que sa me fasse + rien...j ai peur pour cette nuit. Je recommence a avoir les intestins en vrac alors que sa c etait calme pffff sa promet pour cette nuit... J espere que la nuit va etre calme parce que sa devien vraiment epuisant... Et le voga y doit m en rester 2ou3... Mais du coup si ils arretent la production de voga euh sa va pas le faire la. Jpensai que c etait "juste" une rupture de stocks provisoire mais si c est definitif jvais pas etre d accord la😨😱

On est 2! Le nausicalm justement j ai commence quand j ai appri que le voga etai en rupture..mais j ai l impression que sa marche moins bien.. Mais bon c est surtout psyco apparement. Si j en prend 1 je me dis qui ya pas de raisons que je soi malade mais la ces drniers temps j ai limpression de les gober comme des bonbons et ce soir malgres la prize d un cachet je me sens pas bien du tt sueurs froides, sensastion d avoir tres chaud. Jai peur qu a force d en prendre ba mon corps soit habitue et que sa me fasse + rien...j ai peur pour cette nuit. Je recommence a avoir les intestins en vrac alors que sa c etait calme pffff sa promet pour cette nuit... J espere que la nuit va etre calme parce que sa devien vraiment epuisant... Et le voga y doit m en rester 2ou3... Mais du coup si ils arretent la production de voga euh sa va pas le faire la. Jpensai que c etait "juste" une rupture de stocks provisoire mais si c est definitif jvais pas etre d accord la😨😱

Cc bon je passai juste aux nouvelles.. Jespere que sa a ete finalement cette nuit et que ta journee s est bien passee...sans trucs bizarres niv bidou ou otre et surtt que tes voga sont encore intacts😉

C'est quoi ces médocs? Des anti-nauséeux? On a pas ça ici. En fait si, on a du gravol, qui fait l'effet d'un coup de barre et qui nous fait somnoler sans bon sens. Faut dire que je ne prends jamais rien pour mes nausées.

Le nausicalm et le vogalib ou vogalene(qui lui est sur ordonnance) oui c est des antis nauseeux anti vomitifs et le nausicalm c est aussi pour le mal des transports. Mais le vogalib(vogalene) est plus efficace enfin pour ma part

Ah et le nausicalm fait legerement somnoler mais vraiment tres leger et le voga pas deffets secondaires( enfin pas sur moi en tt cas)

Je ne suis pas certaine que ce genre de médication soit ce qu'il y a de mieux pour les émétos. Je veux dire, ici, il ne s'en vend pas. Résultat : on vit avec les nausées et on ne se lance pas sur une pilule dès qu'on a peur de vomir. Oui ces médicaments peuvent vous calmer un instant, mais je suis certaine que d'en prendre tous les jours n'est vraiment pas bon pour la santé et peut causer de l'accoutumance. Je me trompe?

Tu as suremt raizon mais jai tellement peur detre mal que je peux pas m en empecher😩

Tu consultes? Je te le conseil fortement. Car là tu vois, en plus de ton émétophobie, tu te crés un problème d'accoutumance à un médicament. Allez, bonne chance

Destiny ici comme tu dis il y a le gravol et tant mieux si tu nen prends pas mais moi je me jette dessus à la moindre nausée.
Il n'y a pas d'accoutumance mais ça scrappe l'estomac.
Pour la somnolence ça dépend des personnes, personnellement je n'ai aucune somnolence quand j'en prend.

Bravo de ne pas embarquer là dedans, moi je ne pourrais pas m'en passer.

Emelie....merci me sen - seule. Et merci destiny g dja limpression detre taree ak cette putain de phobie rajoutes en une couche en me disant que je dois consulter. Si je parle sur ce forum c est pour partager mes angoisses et pas pour qu on me fasse la morale. Alors ten mieux pour toi si tu geres "ta phobie" et tes angoisses si tu en as cki n est pas le cas apparemt mais c est pas mon cas...

Mus, je comprends tout à fait d'où tu viens et oui ont se sent seule dans cette maladie.
C'est très difficile et ça fait du bien de partager avec des gens qui vivent les mêmes choses.

Par contre je ne penses pas que Destiny a voulue te faire sentir comme ça. Je penses qu'elle te donnais plutôt conseils.

Et je suis d'accord avec son conseil. La raison pourquoi on parle souvent de thérapie ici c'est vraiment du à nos expériences personnelles. Même moi, je fais une thérapie et je penses que sans la thérapie on ne peut pas vraiment sans sortir.

Si tu n'es pas prête à la thérapie c'est correct aussi, il faut que tu y aille à ton rythme mais crois moi sans thérapie très peu de gens guérissent. Certe la phobie peu parfois diminuer mais elle finie toujours par revenir.
Tu n'es pas folle, tu n'es pas tarée, tu n'es pas dingue. Tu es malade, et la maladie ça se soigne mais pas seule.

Comme n'importe quelle maladie on va chez le docteur, on change nos habitudes de vies, on prends de la medicamentation ect...

C'est un combat très difficile. Je suis loin d'être guérie mais si je me compare au même moment l'année dernière, j'ai fais beaucoup de progrets et sans aide je n'y serait pas arrivée.

Mushuloca a écrit:Emelie....merci me sen - seule. Et merci destiny g dja limpression detre taree ak cette putain de phobie rajoutes en une couche en me disant que je dois consulter. Si je parle sur ce forum c est pour partager mes angoisses et pas pour qu on me fasse la morale. Alors ten mieux pour toi si tu geres "ta phobie" et tes angoisses si tu en as cki n est pas le cas apparemt mais c est pas mon cas...

si tu n'est pas prete a recevoir des conseils ou du moins les avis de chacuns passe ton chemin. Destiny t'a dis ce qu'elle pensais bon que tu fasse pour aller mieux. Dans tous les cas tu na pas besoin de lui repondre de cette maniere.
et si tu lisais les post des autres tu te rendrais compte qu'elle comme beaucoup d'autre se font violance tous les jours pour essayer d'avoir une vie normal.
Et oui on est malade, avoir une phobie c'est une maladie psy et quand on est malade on peux consulter pour se soigner
Encore une fois si tu n'a aucun conseil a recevoir ne post pas

J avoue je me suis emballee tt a l heure desolee davoir reagit au quart de tour mais jen peux de ces angoisses de cette phobie j en ai marre... Desolee de m etre emportee. Je veux juste que sa s arette...

Ouais bah c'était pas très gentil tout ça hein! Je ne faisais que te donner un conseil. La phobie ne disparaitra jamais du jour au lendemain. Faut prendre les grands moyens, et en parler à un spécialiste est une façon parmi tant d'autre de s'aider.

Tu crois que je n'ai pas d'angoisse? Il y a 10 ans, je n'allais plus en cours, je ne mangeais plus en public, je ne prenais plus les transports, je ne sortais plus hors de mon lit, je pleurait toujours et j'avais perdu TOUS mes amis. Sans compter les problèmes familiaux que la phobie m'a amenée, et tous les problèmes que mon manque d'assiduité en cours m'a apporté.

Je vie des attaques de panique TOUS les jours depuis des années. Je prends un anti-dépreseur depuis plusieurs années, je lis beaucoup sur l'anxiété et je fais une thérapie en clinique de l'anxiété et phobie. TOUS les jours, je me bats pour me lever et me rendre au boulot. TOUS les jours, je fais de mon mieux pour être heureuse et essayer de vivre une vie un tant soi peu normale.

Alors ton commentaire, il ne me plait pas plus que le mien t'a plu.

Sur ce, je te souhaite bonne continuation.

Bonjour,

Pour se sortir de la phobie, il faut d'abord ne pas avoir peur du changement, et ensuite, se donner les moyens de s'en sortir. Il y a beaucoup de solutions pour essayer de calmer ses peurs : psychothérapie, psychiatre, relaxation, hypnose...les outils ne manquent pas.

Pour avoir surmonté les peurs paniques liées au vomissement, je peux affirmer haut et fort que lorsque l'on maitrise ses angoisses, une nouvelle vie s'offre à nous et on sait d'autant plus l'apprécier. Le chemin est long et difficile pour arriver à gérer ses peurs, mais il en vaut largement la chandelle. Pour ma part, j'ai réussi à m'en sortir grâce à une psychothérapie, 2 ans d'antidépresseurs et une bonne dose de courage. Je ne regrette en rien ce combat, car j'ai enfin commencé à profiter de la vie.

Enfin, un petit mot par rapport à l'avis de Destiny : je partage totalement son point de vue. N'oubliez pas que les anti vomitifs que vous prenez à chaque sensation de nausée va dans votre foie, dans votre cerveau, et qu'à force, vous risquez de développer d'autres soucis. Certaines personnes consommant régulièrement des anti émétiques ont eu des montées de lait, d'autres, des symptômes neuroleptiques etc. Ces médicaments restent utiles, mais pour des situations ponctuelles qui justifient leur utilisation. Et il en est de même pour tous les médicaments : leur utilisation régulière n'est pas bonne pour l'organisme.
Et je rajouterais une dernière chose : les médicaments vont soulager votre angoisse alors que ce n'est pas leur but. Ce n'est pas la fausse nausée qu'il faut combattre, mais la réelle angoisse qui vous colle sans cesse la peur de vomir.

Il s'agit donc de casser ce cercle vicieux, et même si cela n'est pas facile, cela n'est pas impossible, loin de là.

Bonne journée à tous, dans le calme surtout.

Merci pour vos messages et je m escuse envcore de m etre emportee. Je vais me renseigner pour voir un psy ou otre.

Pour commencer a se soigner je pense qu'il faut commencer par accepté d'etre malade et ce n'est pas évident du tout.
Bon courage pour la suite

Merci oui je pense aussi que reconnaitre cette maladie et deja un bon debut mais c est dur...mm le fait daller voir un psy c est dur..pkc pour moi aller voir un psy sa veut dire etre folle(alors je sais que sa a rien a voir mzis je fait un blocage par rapport a sa)...bref oui il nous en faut du courage. Bonne continuation a toi aussi. On va y arriver on va reussir a zapper tout sa😊

L'hiver c'est un peu dur pour tous les éméto. Pour les nausées il faut apprendre à connaitre son corps et reconnaitre les nausées psy ça permet de limiter les médicaments.
Essaie de prendre un peu de repos si possible si tes intestins sont perturbé.

Et essayer de vivre malgré les peurs, il faut du courage pour affronter la période dur de l'hiver. Je sais c'est dur on a tous des moments de faiblesse qui nous laissent sensible à l'angoisse moi même j'en ai certains jours les enfants commencent à être malade ces derniers temps et vomissent parfois à cause de la fièvre qui monte trop brusquement (pas de gastro pour le moment) alors forcément ça réveille la phobie.
Bon courage à tous.

Aucune promotion de médicament n'est tolérée sur le forum.

Merci

Cafeine

Idem.