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- Bonjour, à tous et à toutes

Je rejoins le site comme beaucoup d'entre vous je pense! Avoir la phobie la plus incontrôlable ...

Ma précieuse et bien aimé phobie à soudainement commencer un soir de mes 16 ans, ne comprenant pas pourquoi ?! J'ai commencé à trembler, claquer des dents, mal aux ventre, sensation de nausée, je suis allez chercher ma mère qui ma calmé avec des conseils simple respirer fortement etc et avec 1/2 lexomil très efficace, puis je me suis endormi avec ma mère au pied du lit pour me rassuré.

-Le lendemain soir rebelote, n'ayant pas envie de déranger ma mère j'essaye de me calmer seul et faire les 100 pas autour de la table du salon tout en me caressant le ventre de minuit jusqu'à ce que je tombe de fatigue. Ceci à du être la pire semaine de ma vie, jusqu'à que je commence à m'intéresser au problème et consulté internet, et j'ai découvert que j'étais émétophobe, cela à calmé mes crises d'angoisse plus ou moins.

- Aujourd'hui j'ai 24 ans la phobie et toujours présente depuis j'ai vomit qu'une seule fois, c'était pas sorcier, même soulageant je l'avoue mais bien dégueulasse.

Hélas cette phobie me pourrit bien la vie quelque exemple simple:
-J'ai toujours sur moi en permanence un sac plastique, de lexomil en cas de forte crise, et du domperidone.
-Je vais toujours au cinéma équipé d'une bouteille de perrier remplacer maintenant par une machine à gazéifier
-Je n'ai jamais su ce que ça fais d'être ivre mort
-Nombreuse soirée entre amis, restaurant gâché ( le pire étant l'arrivé des pompiers parce que ma crise avait fais peur à la serveuse la honte de ma vie ).

Je pense être plus phobique sociale que pur.

Mes petits truc et astuce que j'ai trouvé pour me réconforté si ça peux aider.

-Eau gazeuse, sac plastique ( pas troué ) c'est mieux, anti-vomitif, lexomil attention à ne pas en abusé extrème urgence, chauffage soufflant sur le ventre, douche chaude, en parler autour de soi non je n'ai pas honte, se mettre toujours sur le chemins le près des toilettes (ex: cinéma jamais au milieu), grande respiration, se changer les idées avec tout et n'importe quoi.

Ps: j'espère ne pas être le seul mec à avoir cette foutu maladie.
Thierry

Bonsoir et bienvenue a toi !

Non, tu n'est pas le seul mec dans ton cas, tu le verras en parcourant le forum !
Tu trouveras d'autre astuces un peu partout sur le forum, mais surtout dans la partie plantes et probiotiques.

Tu est suivis par un psy ?? Ta famille est au courant que ces symptomes te viennent a cause de ta peur ?
Courage !!!

Welcome!

Bienvenue Thierry,

En lisant ton histoire du début de ta phobie j'ai eu un petit sourire en me disant "c'est exactement pareil". Tourner en rond dans la maison en espérant que tout cela se calme, je connais bien.

Une petite question: pourquoi de l'eau gazeuse?

A bientôt

- Oui ma famille est au courant, mes amis aussi, même certain de mes clients non je ne suis pas suivi par un psy je préfère m'auto gérer, je fais beaucoup de travail mental pour en arriver la =)

- Pourquoi l'eau gazeuse ! Comment dire ça soulage l'estomac, comme pour les bébé après les biberons c'est plus mignon expliqué comme ça =)

Salut, et bienvenue!

Tu arrive a avancer seul ? Bravo, moi j'en serais parfaitement incapable !
Sa doit etre très dur d'avancer seul, non ?

bienvenue ici ^^