j'ai besoin d'aide c'est urgent, s'il vous plait..

Ca fait déjà quelques mois que je suis inscrite, et j'ose enfin poster un message..

Je souffre d'émétophobie pure depuis 9 ans. J'ai 16 ans, 17 cet été. Je n'en peux plus, je suis complètement épuisée. J'ai vraiment besoin de votre aide, j'ai besoin de sortir de ce cercle infernal. Je n'ai plus de force. Tous les rituels, mes tocs, mes angoisses, je n'en peux plus. J'en suis arrivée à un point ou je serais capable de tout pour en sortir.
Je vois une psychologue qui ne m'aide en rien. Personne n'est capable de me comprendre autour de moi, je me retrouve seule.
Je pense à ma phobie même quand je regarde un film, même quand j'écoute de la musique, quand je danse, même quand je fais toutes ces choses qui m'aidaient à me changer les idées avant.
Je ne comprend pas, ca fait quelques semaines que ma phobie a pris une empleure phénoménale. J'avais déjà beaucoup de problèmes, mais depuis quelques temps, pour moi, manger = vomir, sortir = se faire contaminer, tout ce qui m'entour EST infecté. je suis exténuée de stresser, de faire attention à tout, d'avoir des rituels. Je pleure tout de suite dès que je fais quoi que ce soit pour éviter, dès que j'ai peur, dès que je stresse, dès que j'entretiens mes TOC parce que je ai un gros ras le bol. Ca me bouffe, petit à petit, à petit feu. Je commence à rayer toutes les choses que j'aime faire de ma vie, comme manger des sucreries, au fast food, sortir, etc...
Mon esprit est sans arrêt, SANS ARRÊT vraiment, en train de penser à cette phobie.
J'ai essayé de me bouger, et du coup, je participe aux fêtes que font mes amis pour leurs anniversaires où généralement tout tourne mal. Je me force à y aller, et comme ils sont au courant, ils font tous un effort, où quand quelqu'un est malade, ils me le cachent. Heureusement, pour ca, ils assurent. Ce sont les seuls qui me font oublier de temps en temps ma phobie.
J'ai d'énorme soucis familiaux, avec mon père surtout, qui ajoute énormément de stress en plus, et qui n'arrangent en rient les choses.
S'il vous plait, aidez moi à trouver un moyen de sortir de cette phobie...

Bonne soirée à tous..

salut bienvenue ici ^^

tu a parler de tes problèmes familiaux a ton psy?

Oui, je lui en ai parlé, mais elle ne m'aide pas vraiment non plus..
Elle ne fait que hocher la tête et me dire de prendre sur moi et d'attendre que je parte de la maison ... :/

je devrai faire psy.........75€ siou plais mlle
trop fastoche

va en voir un autre si celui ci ne te conviens pas, faut pas hésiter a changer

C'est vrai que c'est de l'argent facile.. lol

A vrai dire je pensais aller voir un psychanaliste, j'ai vu en philo qu'ils aidaient à guérir des phobies..
tu sais si c'est efficace ?

ola non aucune idée j'ai jamais su retenir la différence entre psychologue et psychiatre.
je sais meme plus lequel des deux j'avais vue mais ça m'avais fais du bien.
l'important c'est surtout d'avoir un bon feeling avec d'avoir le dialogue facile et d'avoir le sentiment de se sentir mieux après

Merci pour le conseil,
je vais changer, parce que là, le feeling ne passe vraiment pas du tout !

disons que ça ne coute rien d'essayer ailleur

bonjour,
en fait je voulais juste dire que c' est pas forcément un psy a 75 euros de l heure qui aide le plus!
je viens de finir une thérapie de 2 ans, avec un "infirmier psy" et de loin, depuis le nombre d' années que je consulte les psy les uns derrière les autres, c' est celui ci qui m' a faite avancer le plus!
en plus la consultation est GRATUITE et il vient a mon domicile ( il travaille pour le CMP de ma commune ( centre medico psychologique)
je dois le revoir a la fin du mois pour un dernier rdv "bilan" avant de pouvoir enfin avancer seule sur ma route
bon courage a tous et ne desesperez pas on peut aller mieux

Coucou miss !
Si ton psychologue ne t'aide pas, ça sert à rien de continuer .. Va en trouver un autre ou autre. Pour ma part, j'ai vu un psychiatre avec qui je voyais que rien n'avancait donc j'ai laissé tomber et là je suis psychothérapie et on a vraiment avancé (même si ma phobie est encore prése,te, jue la gere bien mieux et sait d'ou elle vient !)

Dans tes les cas, ne reste pas avec qq qui ne te fait pas avancer

Eh oui, un psy ça se choisit! On n'est pas obligé de rester avec le même toujours. On les paie assez chers comme ça, donc je pense que tu peux changer sans culpabilité!

Tu sembles être dans une de ses périodes difficiles ou tout s'assombrit et ou le quotidien se change en calvaire... Nous en sommes, je pense, presque tous passés par là au moins une fois.
Comme d'autres membres te l'ont déjà suggéré, si tu patines avec ta psy, change! Il y a des professionnels avec qui ça ne passe pas, qui n'ont pas la même optique que toi, dont la démarche ne convient pas forcément... Rien ne sert d'y perdre du temps. Ceci dit il faut garder à l'esprit qu'un psy (chiatre, chanalyste, logue) est là pour te guider dans ta thérapie mais que le plus gros du travail, c'est à toi de le faire

Quand la phobie et les TOCs sont trop forts et que la dépression s'installe, je conseille aussi de penser à une aide médicamenteuse, à discuter avec son psy et son médecin...

Tu sembles avoir des amis compréhensifs, c'est déjà beaucoup tu sais

Courage!

Je me reconnait dans ton texte...

Plus petite je ne mangeais plus rien,je ne sortait plus. tu va t'en sortir,je sais que ce que je vais dire va faire cliché mais c'est qu'une periode difficile a passée.
Voir un psy dans notre cas est limite essentiel,il faut que tu te trouve un psy qui te corresponde et qui t'aide a avancer.

Et un conseil:

Si tu doit vomir un jour tu vomiras.Tu ne doit pas ne plus sortir de peur de vomir car oui tu peux vomir (mais les "chances" sont tres minimes) mais tu trouves vraiment que ça vaut la peine de se gacher la vie pour cela? Pareil pour la nourriture,tant que tu ne mange pas de truc vraiment trop lourd a digérer ou des aliments périmés tu n'as aucune raisons de vomir,ça fait depuis que tu es née que tu manges,combien de fois le fait de manger t'a fait vomir? Je sais que c'est dur de faire ce que je vient de dire,meme moi je n'en suis pas capable,mais quand on y pense c'est la verité.


Bon courage,on est là si tu te sent mal

Je me reconnais beaucoup aussi.
Tu as le même âge que moi... L'adolescence c'est pas simple, surtout si en plus tu as des problèmes familiaux et autres! Si le psy ne te convient pas change, personnellement j'ai vu deux fois le même psy pendant deux périodes différentes de ma vie et ça ne m'a pas aidée du tout. Il y a beaucoup d'autres moyens de se faire aider, le forum étant l'un d'entre eux