Stress+boulot

Coucou tout le monde!

Après 2 ans de recherches d'emploi, j'ai enfin trouvé et je commence demain!!!

Et là, je suis hyper stressée! Car je prends le train (1h) puis métro. Donc je serai à 120km de chez moi!
Et je ne sais pas pourquoi mais je me dis que si je devais être malade, comment je ferais si loin? Si jamais j'ai la gastro sur place!?
Alors que je ne me sens pas spécialement mal, enfin dû au stress, je commence à avoir mal au ventre mais je sais que c'est psy mais demain matin si j'ai mal au ventre, ça m'angoissera encore plus d'être dans le train!

Quelle horreur cette phobie! J'étais super contente d'avoir enfin trouver! Et voilà que l'émétophobie me rattrape!

Des conseils? J'essaie de me rassurer mais je stresse quand même!
Puis aussi, mon premier jour de travail, c'est nouveau, je pense que ça va me plaire, j'ai discuté avec qq membres du personnel mais je ne sais pas pourquoi je me suis mise ça en tête!!!!!

Coucou
Je suis dans la meme situation que toi, sauf que pour ma part c est 2 jours de cours loin de chez moi (train et métro). Au début j apprehendais vraiment, j ai eu quelques ang oisses les premières semaines et puis c est passé. J étais tellement fière le soir d avoir réussie! Ça me donnait du courage.
Maintenant les crises je les fais chez moi... parce que je ne suis pas occupée, je pense trop!
Pense á ton boulot, c est comme un défi aussi!je suis sûre que ça va aller

Menthedouce a raison : au moins au travail tu seras occupee et ca t'empechera de trop penser. Ca ne peut etre que positif.

Et le stress des premiers jours est tout a fait normal ... tout le monde y passe, meme les non-emetos.

Mais dans quelques semaines, t'auras pris tes marques

Allez, fonce !

Merci les filles!!!!

Je sais que c'est vraiment une appréhension et quand je serais sur place au boulot, j'irais bien!
C'est à la limite le fait d'aller jusque là alors que ces derniers temps, je le fais souvent ce trajet pour d'autres raisons! C'est ça que je ne comprends pas...

Mais comme dit Haylita, c'est le stress du début, comme tout le monde finalement! Je viendrais vous donner de mes nouvelles demain soir

Il y a un Smiley qui s est perdu dans mon message lol
Tu verras après tu seras trop contente, et parfois ça fait du bien de bouger un peu.

menthedouce a écrit:Il y a un Smiley qui s est perdu dans mon message lol
Tu verras après tu seras trop contente, et parfois ça fait du bien de bouger un peu.

Oui je sais, à chaque fois c'est pareil lol!! J'ai évolué mais pas encore assez...
Donc demain, ce sera un point en plus! Mais c'est vrai que je ne parle jamais de mes angoisses à personne et parfois, j'aimerais tant être réconfortée!!!!
Je pense aussi que l'éméto est un manque de confiance en soi...

Je compatis Isis
Pour aller au boulot, je fais quasiment le même trajet que toi : train pendant 40 minutes + métro.
Et ce qui m'angoisse le plus n'est pas vraiment le travail au boulot car tu as l'esprit occupé et si le travail te plaît, c'est encore mieux.
Mais comme toi, les trajets me donnent quelques fois des petites angoisses passagères : si je suis malade maintenant, qu'est-ce que je fais ? comment les gens vont réagir ? (je suis plutôt émétophobe sociale)
Ce que je fais quand ces sombres pensées me viennent, j'essaie de m'occuper l'esprit par tout moyen : lire quelques sms, bouquiner, écouter de la musique, rêvasser, etc. En général, oust les angoisses!
Parfois, je me dis : "Ceux qui vivent à 5 voire 10 minutes de leur boulot ont vraiment beaucoup de chance".
Mais finalement, n'est-ce pas mieux de relever quelques défis ? Je pense que cela peut jouer sur le mental, cela peut nous aider à surmonter nos angoisses.

Courage pour ton premier jour et donne nous de tes nouvelles

Je comprends ton appréhension je l'ai eu avant la rentrée !

Je prends le train ( 1 h et le métro ) , bon j'ai cours que 2 jours par semaine mais bon !
Franchement au début c'est normal que tu va appréhender mais aprés ça va aller tout seul , ne t'inquiétes surtout pas !
Les habitudes ça se prend vite !

Pour la phobie , je cmprends aussi je suis pareille dés que ça va pas je dramatise parce que je suis loin mais sincéremment ne pense pas à ça , pense à ton boulot ! ça srt à rien de se prendre la tête avec ça ! A part te gacher la journée !

Bon courage , tiens nous au courant
ça va allez ne t'inquiétes pas

Merci les filles!
Je viens donner de mes nouvelles!!!

Alors tout s'est très bien passé, trajets et boulot! J'ai profité à fond et je travaille ce week-end!
J'ai même mangé sans me laver les mains, je n'avais pas le choix en fait... Sur le coup, j'ai bien géré, je ne me suis posée aucune question surtout quand j'ai vu que mes collègues n'avaient pas le choix non plus lol!!!
Mais je ne fais qu'entendre parler gastro par-ci, gastro par-là depuis hier! Du coup, forcément, je stresse pour aller bosser ce week-end surtout que je suis dans un endroit où je dois toucher des portes, il y a des visiteurs, bref, le nid à microbes! Mais qu'est-ce que je me suis éclatée! Ambiance super, collègues supers!

Petit détails, j'ai eu le brûlant samedi et dimanche (chose qui m'arrive très rarement) après avoir mangé au petit dej! Donc je n'étais pas très rassurée mais je pense que c'est le fait de manger à 6h du matin étant donné que mon estomac n'a pas l'habitude de déjeuner tout court lol. C'est passé au bout d'une heure.

Je suis impatiente d'aller bosser mais une appréhension à cause de cette fichue gastro comme d'hab... Si je n'avais pas su ça hier, je ne me prendrais pas la tête!

Cela dit, je suis hyper fière de moi quand même!!!

Tu peux être fière de toi Isis!

J'imagine que ça doit être angoissant de commencer un nouveau boulot (je ne me pose pas la question, je suis encore étudiante). Depuis 2 ans, je travaille avec les personnes âgées pendant les vacances, et l'an dernier, toute la semaine des vacances de noël, je stressais à l'idée que quelqu'un papi ou une mamie soit malade (gastro évidemment, une intoxication alimentaire me fait beaucoup moins peur si elle touche les autres, elle est moins virulente!^^).

Cependant, je me pose une question, je lis souvent des posts où les personnes ont peur d'aller bosser et d'être malade sur leur lieu de travail. Avez vous déjà été malade dans de telles conditions? Parce que tant que je suis à la fac, je me sens à peu près bien, se sont plus les trajets (mais j'y vais en voiture) qui m'angoissent, la peur d'être malade sur la route en général (pas seulement pour aller travailler), sinon, quand je suis avec tout le monde, j'arrive presque (c'est plus dur en ce moment, je suis directement confrontée à la gastro) à vivre normalement (en me lavant 800 fois les mains mais je ne psychote pas tant que ça).

Du coup, je voulais vraiment savoir d'où venait cette peur de vomir au travail!

Coucou Louise!

Merci Oui, je suis fière Surtout que c'est mon tout premier job!

Pour ce qui est de la peur d'être malade, ce n'est pas parce que ce serait au boulot mais parce que je suis loin de chez moi! 120km pour ma part.
C'est plus la peur d'être malade ailleurs que chez moi qui me stresse, en fait!

De me dire, comment je ferais si je l'étais! Seule, si loin! En sachant que je quitte la maison à 6h30 le matin et que je rentre à 20h30! (8h de travail + trajet aller-retour).

Peut-être tout simplement, le fait de quitter "mon confort", je ne sais pas l'expliquer!

Personnellement, j'ai toujours été malade chez moi, en général la nuit ou le soir. La seule fois où j'ai eu une gastro en dehors de chez moi, j'avais commencé à être malade la nuit et en arrivant (chez tantine, 55km), j'ai tout re vomi! Mais comme je suis toujours malade à la maison, j'angoisse davantage d'être malade chez moi plutôt qu'à l'extérieur, comme si j'avais une protection en dehors de ma maison. Par contre, quand ma mère part quelques jours et que je dois rester seule, je n'aime pas car j'ai peur de ne pas savoir comment gérer si je venais à être malade. Mais c'est pareil, je n'ai jamais été malade quand elle était absente alors finalement, si je n'ai aucun signe de maux de ventre, je n'y pense pas et tout va bien!
Et c'est vrai, 120km, c'est loin, c'est la distance qui me sépare de mon homme, mais quand je vais le retrouver, aucune angoisse, je suis trop heureuse et je n'ai jamais mal au ventre.^^ C'est vraiment dans nos têtêtes....

Félicitation Isis! Continue comme cela J'ai aussi peur d'être malade à l'extérieur mais je me dis que quelqu'un viendra déjà à mon secours. Et il y a des toilettes dans les trains alors si mal il doit y avoir autant s'isoler au toilettes.

Comme toi, Louise, je suis encore à la fac. J'ai peur d'être malade lors des cours magistraux. Par exemple: un matin un café était renversé par terre, cela ressemblait tellement a du vomi que j'ai stressé et psychoté toute la journée en me disant "gastro, gastro, gastro, GASTRO" alors que ce n'était qu'un simple café étalé par terre. Etant donné que je suis en psychologie, mes amis me soutiennent (ils sont très compréhensif, oufs!) et m'ont juré que si je dois avoir une crise ou quoique ce soit, ils seraient là pour moi.
Comment fais-tu pour gérer ce stress à la fac?
Bisous à toutes

Bravo c'est super , t'a géré

Nickeeeeeeeeeeel ! Tu vois ! T'as fais un grand pas, félicitation, et les gens en général ne sont pas des cons (bon parfois si mais bon), donc ils te comprendront si JAMAIS tu te sens mal, parce que ça arrive à tout le monde. Je suis contente pour toi, tu vas voir, ça fait du bien !

Merci les filles pour votre soutien et encouragements, ça fait du bien!!!

J'ai hâte d'être à ce week-end pour aller bosser de nouveau!!!

J'ai juste envie de dire à Louise qu'il n'y a pas de moment pour être malade... On peut être malade à n'importe quel moment de la journée!!! Le matin, l'après-midi ou le soir!

Enfin, je viendrais donner de mes news après mon week-end de taf! Mais je suis confiante

Coucou,

Et bien, nous voilà la veille de mon week-end de boulot et je stresse à nouveau!
Alors que je connais l'endroit, le trajet, mes collègues... J'ai ce stress en continu! Moi qui étais si impatiente d'aller bosser!

Pffff. J'ai tjs l'impression que les efforts que je fais ne sont jamais acquis! Je suis fatiguée de tout ça! J'ai envie d'être une personne normale bien que je sais que je ne le serais jamais...

J'espère que demain ça ira... Que je serai assez motivée et souriante pour remplir mon job! Je le voulais tant! Faut que je le garde!

Je suis triste aujourd'hui...

C'est un petit coup de stress, ça va passer
Repense á ce que tu as réussi á accomplir.

menthedouce a écrit:C'est un petit coup de stress, ça va passer
Repense á ce que tu as réussi á accomplir.

Merci menthedouce! Je vais essayer d'aller dormir en espérant que demain tout se passe bien mais je sens l'angoisse monter!!!!

Coucou,

Je ne sais pas si ça interesse quelqu'un vu que pas de réaction lol mais je viens vous raconter mon petit week-end de taf! Si un jour, ce post peut servir à quelqu'un.

J'ai stressé comme d'hab mais au final, tout s'est bien passé comme d'hab

Je prends de plus en plus confiance en moi et aujourd'hui, après ce week-end fatiguant, je suis ZEN!

Hier, à la fin de ma journée (j'allais reprendre le métro), je passe sur le parking, une femme était en train de vomir à 3 mètres de moi et ça ne m'a fait ni chaud ni froid. Avant, j'aurais paniqué toute la soirée, ainsi que pendant 3 jours!!!!!

J'ai juste un peu stressé hier dans la journée car je n'ai pas su me laver les mains une seule fois après avoir tout touché... Pour le repas du midi, j'avais un peu peur de manger... Mais finalement, ça va. Tant que je me sens bien, je ne panique pas lol.

Je travaille toute la semaine prochaine, là ça va être crevant par contre! Mais ici, je vais profiter de ma semaine pour me reposer et voir des amies!

Voilà les news, je suis contente de moi!

Comme Isis je suis 2 jours ka semaine a 100 bornes de chez moi pour mes cours.
J'y vais en voiture perso car ou j'habite pas de train ni bus lol (la campagne la vrai)
Du coup je fais mes cours en région parisienne. Perso je le vie très bien, aucune crainte.
et si je dois faire une crise labas ce qui peut arrivé je prend l'aire et op jme rebooste lol.