Quels sont vos TOCS ?

Je pense pas que ce sujet à été vraiment abordé, donc j'aimerais bien savoir quels sont vos tocs par rapport à la phobie ?

Coucou !

Une question : à quoi cela va t il t'aider à avancer de connaître les toc des autres ? Ne penses tu pas que le risques est très présent que l'on se les refile ?

Exemple : pour ne pas vomir, j'évite à tout prix le vélo ! Du coup, les émétos les plus "fragiles" du forum éviteront toutes de faire du vélo ?

Je trouve ça dangereux comme post non ?

Ouép ! Pas bien Emiii !

Ah non je dis pas que c'est pas bien !!! Je demande juste si ça peut l'aider à avancer ... si oui, pourquoi pas ! Mais je ne vois pas en quoi

Etant une emeto éponge moi je veux pas
Non mais sinon je viendrais pas lire s'tout ^^

Christel a écrit:
Exemple : pour ne pas vomir, j'évite à tout prix le vélo ! Du coup, les émétos les plus "fragiles" du forum éviteront toutes de faire du vélo ?

Lance Amstrong doit souvent vomir, lui alors

Non, sans blague ... je suis d'accord avec Christel.
Ce n'est pas une attaque (du tout) mais je me demande aussi à quoi ça va te servir si quelqu'un te répond qu'il mache un chewing-gum à la menthe dès qu'il a une nausée et que grâce à ça , il n'a jamais vomi?

Qu'y a-t-il de constructif à savoir ça? Est-ce que ça va t'aider à avancer? Ou est-ce que ça va plutôt te refiler plus de tocs ?

Perso, je ne répondrai pas à la question ...

C'étais par simple curiosité. rien de plus. Je comptais pas reproduire les tocs de chacun ...

Non ça ne m'aidera pas mais c'étais juste pour savoir un peu.

Supprimez le sujet alors

Moi je suis curieuse, je pense pas reproduire les TOC des autres emetos, mais je comprends que pour certain ça n'aide pas et qu'il est utile de le suprimer ^^

Moi à part me laver les mains, sentir certains aliments, j'en ai pas trop. Juste quand je prend ma pilule, je compte 36000 fois si c'est le bon jour de peur de la prendre deux fois et être malade.
Sinon je sais que j'ai plein de petits trucs débiles, du genre mettre toujours le même pyjama quand je dors chez mon copain......

Sérieux ?!

Quand on fais du vélo, on vomit ?! :O

Tu es sérieuse, Stellle? ou tu rigoles ?

Je rigole xD

ok, autant pour moi ^^

c'est vrai que c'est pas aller de l'avant que de connaitre les toc de chacun, juste pour réagir le seul toc que j'ai c'est le lavage des mains mais c'est pas excessif non plus c'est surtout quand je touche des aliments ou après être aller au toilette donc je pense pas que c'est vraiment un toc pour donner un exemple il y a un truc qui me choc c'est quand quelqu'un va au toilette et se lave pas les mains ou qui touche de la saleté et se mets à table tout de suite après, ne l'apprend on pas aux enfants de se laver les mains avant de passer à table?

C'est vrai que ça me choque aussi , de voir des gens qui ne se lavent pas les mains aprés avoir été au toilette. Je trouve ça moyen quoi !
Même avant de cuisiner , il faut se laver les mains , on sait jamais.

Pour les femmes ... ne me flagellez pas ... mais ça ne me choque pas encore trop qu'on ne se lave pas les mains après être allée à la toilette. Après tout, on ne touche rien.
Par contre, les hommes qui ne se lavent pas les mains ... là, oui, ça me choque.

A la maison, il m'arrive d'oublier de me laver les mains juste après : avec un loulou, on a vite l'esprit ailleurs. Mais je vous rassure : je me les lave toujours avant de préparer à manger ou de manger

Ouais le pire c'est quand même avant de faire la cuisine et avant de manger. Je trouve que c'est primordial

Quand j'angoisse, beaucoup, beaucoup, je vais dans mon lit... jusqu'à que sa se passe! =)

Fraisou,

c'est un peu triste, ça, comme toc ... je faisais pareil à une époque parce que phobie + dépression = le plus longtemps je dormais, le mieux je me portais.
Mais essaye de bouger, au début chez toi, ensuite dans ton jardin, après ailleurs que chez toi. Ne t'arrête pas de vivre parce que tu as une angoisse, tu vas en louper des trucs comme ça.

Allez, un p'tit défi ?

J'ai fait pareil aujourd'hui
Crise de panique (pas forcement pour l'émétophobie mais pour mes troubles d'anxiété) et je me suis couché, j'ai fait une sieste d'une heure et au reveil ça allait mieux. C'est un peu ce que font les dépressifs de dormir pour oublier mais bon...

Astrid a écrit:Fraisou,

c'est un peu triste, ça, comme toc ... je faisais pareil à une époque parce que phobie + dépression = le plus longtemps je dormais, le mieux je me portais.
Mais essaye de bouger, au début chez toi, ensuite dans ton jardin, après ailleurs que chez toi. Ne t'arrête pas de vivre parce que tu as une angoisse, tu vas en louper des trucs comme ça.

Allez, un p'tit défi ?

C'est vrai que c'est un peu triste comme méthode... mais généralement mes angoisses apparaise le soir et ça ne dur pas très très longtemps (3h maxi')...
mais c'est vrai que dès fois j'ai du mal a sortir alors je vais un peu dans mon jardin car je suis chez moi mais dehors...!!

Ben moi quand j'angoisse je peu pas me coucher je suis trop nerveuse pour dormir alors que me change les idées (télé, livre, jeu)

Quand je suis angoissée , je ne tient pas en place , faut que je fasse qqchose , me change les idées.

Un peu comme toi Manouchka

(je précise juste que je ne dors pas, je me couche car quand j'angoisse j'ai mal au ventre )

Aaaa ouais moi aussi quand je suis vraiment pliée en 2 :s

quand j'angoisse je suis toujours pliés en deux, pfff

Moi c'est souvent des nausées ou remontées mais la j'ai trés mal au ventre

Oui, moi pareil , quand j'angoisse VRAIMENT je peux vraiment pas me coucher, après quand c'est une angoisse plus simple, j'essai de m'allonger en espérant dormir pour oublier, ca marche pour les petites anxiétés seulement.

Est ce que ça vous ai deja arriver de croire que vous étiez pas stresser mais qu'au fond de vous l'étiez ?

Je sais pas si ma question est bien posée ^^

* MouChou * a écrit:Est ce que ça vous ai deja arriver de croire que vous étiez pas stresser mais qu'au fond de vous l'étiez ?

Je sais pas si ma question est bien posée ^^

Je pense avoir compris ta question.

Aujourd'hui cela m'arrive par moments, car mon mental ne s'emballe plus comme avant. Mais le corps lui, parfois, continue de s'exprimer. Du coup, je me dis : oh bah tiens, j'ai la gorge nouée, j'ai peut être chopé un coup de froid....et beh non, en fait c'était un vieux symptôme d'angoisse que je n'ai pas vu arriver...et ce n'est pas plus mal

Ouais enfaite le corps parle pour nous , il l'exprime sans que forcément mentalement on se sent stressée.

C'est pour ça que quand je me sent pas forcément stressée et que j'ai mal a la tête ou mal au ventre , je me demande ce que c'est alors qu'enfaite au fond je suis stressée :s

C'est bizarre quand même ... on se dit qui y a toujours un petit stress en nous ...

* MouChou * a écrit:Est ce que ça vous ai deja arriver de croire que vous étiez pas stresser mais qu'au fond de vous l'étiez ?

Je sais pas si ma question est bien posée ^^

Ouais ca m'arrive!! dès fois mon coeur bas vite alors que normalement je suis pas stressée (mais au fond je suis stressés)... c'est bizarre

Carrément ! Le stress est beaucoup moins fort à certains moments je pense , c'est bizarre ...

en fait.. on est tout le temps stresser en y pensant!

Je me demande quand est ce qu'on détresse. Moi je suis vraiment tout le temps stresser ! Même dans les situations heureuse ! C'est due à mon manque de confiance en moi je le sais :s

Fraisou a écrit:en fait.. on est tout le temps stresser en y pensant!

Je dirais plus que l'on fait de chaque évènement ou de chaque réaction corporelle un stress

pampa a écrit:

Fraisou a écrit:en fait.. on est tout le temps stresser en y pensant!

Je dirais plus que l'on fait de chaque évènement ou de chaque réaction corporelle un stress

Ouais c'est vrai!!

pampa a écrit:

Fraisou a écrit:en fait.. on est tout le temps stresser en y pensant!

Je dirais plus que l'on fait de chaque évènement ou de chaque réaction corporelle un stress

C'est pas faux ... c'est chaud quand même , on a jamais l'esprit tranquille :s

Moi je n'est plus vraiment de toc.
Je me lave rarement les mains, enfin si quand même, mais juste quand c'est utile.

Après j'ai des tocs bidon qui resteront surement toujours mais qui ne sont pas très génant pour moi ou mon entourage : dormir avec deux oreillers toujours sinon sa va pas du tout, mettre freinds en fond sonore et...c'est tout je crois!

J'ai eu beaucoup de toc alimentaire, je ne sais pas si je peux les dire je voudrais pas vous donnez des idées inconsiemment donc je m'abstiens.

Et moi aussi j'ai l'impression d'être toujours stresser, enfin jamais réellement tranquille au fond de moi plutôt. C'est très pénible sa! Mais en fesant de la méditation j'apprend à faire complétement le vide et sa m'aide bien.

Pour les petits stress un truc qui fonctionne bien chez moi quand je suis pas trop nerveuse c'est la sophrologie, j'ai un CD et à chaque fois que je sens que ça va pas avant de laisser monter l'angoisse je l'écoute. Par contre comme je l'ai dit si je suis vraiment en grosse crise d'angoisse impossible de me coucher mais chez moi ça se traduit juste par une boule a la gorge ou par un sentiment de déjà vu, en faite c'est un cercle vicieux qu'il faut casser car l'angoisse provoque souvent des nausées et mal au ventre et les symptômes nous angoisses, il y a pleins de truc pour casser ce cercle comme la relaxation.