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Message  Spip le Dim 22 Mai 2011 - 19:23

Hé voila, le stress a toqué à ma porte aujourd'hui en me réveillant... prise de conscience que les examens commençaient dans trois jours. J'avais réussi à le contrôler jusque là pourtant, mais non... il est même arrivé à me donner des nausées en voiture tout à l'heure, ce qui est pas courant pour moi.

Le paradoxe dans tout cela c'est que la plus grande peur n'est pas celle d'échouer aux examens, mais bien cette peur de me réveiller le jour J avec soit une grosse boule au ventre ou pire, des nausées, ce qui engendrerait cette peur de la peur et pour finir, de belles angoisses...

Pourtant depuis une semaine je gérais et arrivait à ne pas anticiper, mais ce stress vous tombe dessus d'un coup sans prévenir, avec toutes ses idées noirs en compléments...

En espérant fortement que demain soit un jour meilleur...
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Message  Mélie le Dim 22 Mai 2011 - 20:54

étant une grande habituée du stress et des exams... J'ai remarqué quelque chose chez moi ! Je stresse des semaines avant, je stresse la veille et la nuit qui précède, le jour j du levé jusqu'à la découverte des sujets ! Mais une fois que j'ai le sujet, j'ai bien autre chose à penser qu'à stresser !
Fais de ton stress un point positif, une motivation !

Je suis dans le même cas que toi, partiels à partir de mercredi ! Et, normalement, si tout se passe bien, derniers partiels (puis soutenance de mémoire) et les études sont TERMINEES !!! Alors ce n'est pas le moment de se laisser gagner par le stress !!
Moi, je me rassure en révisant, ce qui est assez utile dans ce cas !!!

Aller courage et ... M.... pour les exams !
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Message  Clarouche le Lun 23 Mai 2011 - 8:46

Je suis comme toi, ma vraie peur n'est pas d'échouer (enfin cette année oui) mais d'être malade le jour de l'exam ou pendant!!!
Et bien sur, il faut pas penser à ça, car c'est bien ça qui va "rendre malade", le stress...
Essaie de te détendre un max, surtout la veille !
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Message  mia240192 le Lun 23 Mai 2011 - 9:46

En fait c'est sûrement parce que tu es stressée par tes examens que tu ressens ton angoisse du vomissement. Ça se traduit comme ça. Comme certains auraient je ne sais pas moi ... peur de voir des araignées ce jour là si c'est une phobie pour eux, toi tu as peur de vomir. Relatives concernant tes examens et ça ira sûrement mieux ! Bon courage !
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