Réveillon de noel en famille . . .

Bonjour à tous ,
Je m'appelle Angélique , j'ai 18 ans et je suis atteinte d'émétophobie . . . Vendredi soir je suis invité à passer le réveillon chez mes beaux parents et sa m'angoisse beaucoup . Ils savent que manger à table et devant les autres me fait affreusement peur mais ils ne savent pas que cette peur est liée à une peur du vomis. J'ai peur de ne pas réussir à manger et qu'on me posent toutes sortes de questions qui vont me bloquer encore plus. Je pensais prendre mes cachets pour l'angoisse et des cachets qui m'empecherai de vomir afin de me rassurer. Mais j'ai peur que cela ne soit pas suffisant. J'aimerai savoir si vous avez quelque conseil à me donner ?

Salut, la meilleur chose à faire c'est de ne pas y penser , pourquoi tu vomirais ??? si tu as un doute sur un aliment ni touche pas.. et tu verras que sa passera niquel ! essaye de te dire dans ta tête que tout va bien , que c'est une excellente soirée , tu rigole tu parles avec tout le monde et t'aura aucune angoisse , si ils te posent des question sur ta phobie , parles-en et explique leurs , comme ça tu seras libéré et tu ne seras plus angoissé .

J'ai pas vraiment de conseil à te donner mais seulement de te dire de fonçer, il ne faut pas se laisser faire par cette foutue phobie en tout cas, pour ma part, il m'arrive des moments assez bas où je mangqe très peu mais je ne m'empêche jamais à manger, en fait, je me force et souvent, je suis agréablement surprise. Si je n'ai pas vraiment d'activités de ce genre, ce n'est pas causée par la phobie mais parce que je suis hyper timide et que je n'ai pas d'amis et lors d'activités que je fais pour la famille ou le bénévolat, la phobie n'empêche jamais de vivre ces activités parce que je serais bien plus mal mais il faut foncer.

D'un autre côté, on est pas tous au même niveau côté phobie, par exemple moi je peux avoir du mal à vivre certaines situation que d'autres peuvent vivre avec facilité mais une seule chose, c'est de foncer.
Je ne peux pas non plus t'aider avec les médicaments que tu prends parce que tout ce que j'utilise, c'est de la gomme à mâcher qui m'aide à déstresser.

Bref, alors vas-y et ait du plaisir, n'y pense pas, tu peux au prire parler si tu sens un froid mais fait en sorte d'avoir du plaisir.

coucou!
je vais être dans la même situation que toi; manger chez mes "beaux parents". Je mange peu en général quand il y a du monde et trop de "bouffe" sur une table. J'y peux rien, c'est nerveux, j'ai la gorge qui se serre, et je peux pas trop manger.
Ils ne savent pas que je suis phobique, ni que j'ai un problème tout court en fait. Ils ont remarqué que je mangeais pas trop trop...
j'essaye de ne pas trop y penser en avance en fait; pour te dire, je ne sais même pas ce qu'on va manger!!
Advienne que pourra, et si vraiment je le sens pas, j'aviserai le moment venu. Mais ne prend pas de médocs en prévention; fais-le, si vraiment tu n'es pas bien. Jamais en prévention

salut
prend tes cachet contre l'angoisse avec toi et si tu sent que ça va pas hop tu l'prend et la soirée se passera bien. Tes nausées sont psy donc t'a pas besoin du reste

rems a écrit:salut
prend tes cachet contre l'angoisse avec toi et si tu sent que ça va pas hop tu l'prend et la soirée se passera bien. Tes nausées sont psy donc t'a pas besoin du reste

+1

Essai de ne pas prendre de cachets avant car sa peu t'empiré aussi . Garde les sur toi au cas ou mais normalement tout devrait bien se passer

Merci , à tous pour vos conseils maois j'ai tellement peur que sa se passe mal que je ne cesse d'y penser . . .

Je sais que tu as raison . Mais je sais pas si j'en serai capable . En plus c'estun test , parce que sa faisait un ans que je n'avais pas réussit a manger dans des lieux publics et je commence en prenant sur moi à y arriver mais il m'arrivent de me faire volontairement mal pour me forcer à oublier ses nausées . . . Ce qui me rassure à ce repas c'est que les toilettes ne sont pas loin au cas ou et mon copain connait mon problèm et arrive bien souvent à me calmer mais j'ai surtout peur du jugement des autres .

Oui c'est vrai , cettte phobie ne doit pas nous empecher de vivre notre vie ! Elle nous la gache déjà suffisamment ! Mais par contre me faire mal c'est en quelques sorte le seul moyen que j'ai trouvé pour réussir a manger en public . En tout ca sce que je sais , c'est que je veux lme battre ! Je sais pas si je pourrai ne plus étré éméto mais je l'espére .

je commence en prenant sur moi à y arriver mais il m'arrivent de me faire volontairement mal pour me forcer à oublier ses nausées . .

C'est à dire ? Tu te fais mal comment ?

Je me pince , me tire les cheveux . . .

et ça marche ?

Moi je suis trichotilomane donc c'est pas que tirer que je fais à mes cheveux, et pendant une crise d'angoisse d'emeto ça me "soulage".

Sa marche plus ou moins , comme nos nausée sont fréquemment causée par notre phobie il suffit de se faire vraiment mal pour oublier que tu as cette nausée . C'est stupide , je sais mais c'estpour le moment la seule petite astuce pour me permettre de manger comme tout le monde à table , à la cantine ou dans des restaurants .

Et bah moi hier , et bah et bah d'abord et bah me suis coupé la paume de la main et y'avait du sang partout , et j'ai failli tombé dans les pommes (jai pas compris pourquoi) et j'ai failli vomir

D'abord !


plaignez moi si vous plaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit
et en plus me suis cassé une dent la semaine derniére ... et en plus je sors d'une gastro et mon compte en banque va malllllllllllllllllllllllllllllllll faite quelque choseeeeee