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Message  sophie_j le Mar 28 Sep 2010 - 11:11

Alors voilà je vous écris alors que je m'apprête à faire ma rentrée en cours dans à peine deux heures.
Je stresse à mort parce que, comme certain d'entre vous doivent le savoir, j'ai arrêté les cours en février dernier à cause de la phobie, donc là je n'ai qu'une peur : que ça recommence pareil.

J'ai évolué dans le sens où je relativise un peu plus, mais les nausées sont, elles, toujours aussi présente.
Là par exemple j'ai super mal à la tête, je ne sais pas pourquoi, donc ça va me stresser pendant toute la rentrée, suuuper.

Je vous raconterai comment ça s'est passé..
Demain cinéma, chose que je n'ai pas faite depuis très longtemps, parce que je ne m'en sens pas capable.
Mais là je me dis que je n'ai plus le droit à l'erreur, je ne PEUX pas ne pas réussir cette année..
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Message  Alika le Mar 28 Sep 2010 - 11:39

donc là je n'ai qu'une peur : que ça recommence pareil.

Enfait tu as juste peur d'avoir peur. Pense que ça ne va pas recommencer, y a pas de raison si tu penses à autre chose !
& puis M***E pour tout à l'heure ! Wink

& ton mal de tête à mon avis, c'est l'angoisse ! Rolling Eyes
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Message  audrey83 le Mar 28 Sep 2010 - 13:45

Oueeee,tu te lances des défis,et ça c'est top!
Ne lâche pas surtout.même sil devait t'arriver de faire une crise sur place ou d'être angoissée,le peincipal est d'y arriver,ne pas abandonner,réussir a te donner confiance Smile
Puis tout le monde a le droit daller au cinéma,hein Wink
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Message  Effy le Mar 28 Sep 2010 - 18:48

salut Sophie Smile
Je suis dans le même cas que toi =/ Moi aussi j'avais peur et recemment je me disais que je ne voulais plus retourné en cours , comme l'année dernière ou j'ai arrêter les cours fin mai...

Je rejoins audrey : faut pas abandonner ! Il faut se faire violence et combattre !

C'est pas facile , mais il faut que tu trouves quelques chose a te dire ou à penser pour te rassurer quand tu angoisses ...Petit à petit sa ira mieux ...
On ne peut que progresser si on se bat .

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