perte d'appétit

hello!
encore une fois je poste... je vais mal. Je mettais ça sur le dos du fait que je sois malade (après mon angine et ma pharyngite, état grippal, et maintenant j'ai une sinusite), mais je me rend compte que ça n'ai pas que ça.
Depuis qq jours je mange quasi plus.
Aujourd'hui je réagis car j'ai les jambes en coton, je tremble... j'ai faim (du moins mntnt je me sens + mal qu'autre chose), mais j'arrive pas à manger.
La peur de m'étouffer ou de vomir est + grande que la faim...
Je me force à manger un pauvre yaourt avec du sucre, et je suis en larme en le mangeant... ça me ramnère des années en arrière, à une période de ma vie où j'étais anorexique...
j'ai si peur...mais je veux pas et ne peux pas gâcher ma vie comme ça. POurquoi cette phobie est-elle si forte?
ça me rend dingue...

ma mère va pas tarder à rentrer, si elle me voit en pleurs, elle ne va rien comprendre et va s'énerver contre moi... alors que j'ai juste peur...

je suis bien consciente d'être ridicule... mais si certains passent par là en ce moment, où y sont passés il y a peu, merci de me laisser vos commentaires ou vos "ptits trucs" pour arriver à manger un pti peu.

A l'époque j'avais un copain, ça me parait + simple du coup quand on est 2 pour remonter la pente.... là je suis seule, même mes amis ne peuvent rien.

Merci de m'avoir lue...

coucou, j ai eu ça tout l hiver dernier, je sais à quel point c difficile... le yahourt c bien, mange du mixer, de la soupe, de la purée et si VRAIMENT ça passe pas, bois des tisanes, du thé etc, ça ouvre l appetit, je trempais des biscuits secs dedans pour les ramollir et ça ça passait tout seul et parfois je mangeais que ça de la journée... essaie de trouver ptet un truc qui detend (naturellement ou chimiquement, mais parles en au medecin si jamais tu veux un pti traitement, le mieux c qd mm les traitements reguliers, plus faciles à arreter ensuite que si tu prends un medocs que qd ça va mal, là les exces peuvent devenir encombrants)

bon courage

PS : les fruits aussi ça passe bien, ecrase une banane, mange une pomme, peche etc en plus ca se digere vite les fruits

merci emmanuelle
j'ai des anxiolitiques depuis qq mois; du xanax; j'en prend 1/2 tous les jours. Depuis que je suis malade et que je suis sous antibio, je dois dire que j'avais un peu oublié de prendre le xanax.. je sais pas si ça joue sur mes nerfs; en tout cas j'ai pris mon 1/2 tout à l'heure...

Je vais essayer de manger de la purée ou au moins une soupe ce soir... en fonction de ce que ma mère fera à manger (je vis seule d'habitude, mais ça fait du bien de pas être seule en permanence qd on est en arrêt).
ce qui est difficile aussi, c'est que depuis qq mois j'ai en permanence des aphtes dans la gorge ou sur la langue... alors quand c'est dans la gorge, ça donne l'impression que j'ai un bout d'aliment coincé... forcément, la phobie revient au galop... je sais pas d'où ça vient, et j'ai déjà essayé l'oméopathie, les bains de bouche, éviter les tomates et kiwis, boire du jus de citron (qui "désinfecte" la bouche), mais rien n'y fait...

Coucou ma belle,
ecoutes je sais très bien par quoi tu passes, j'ai été anorexique aussi, j'ai même du etre hospitalisé pendant quelques mois !!

La meilleure des solutions au début, c'est de ne pas faire de "vrais repas", il faut grignotter toute la journée, et surtout que des choses qui te font envie !!! Si tu arrives à bien boire, essaye les tucs du genre actimel ou autre (c'est ce qu'on m'a donner à l'hopital pour éviter de perdre trop de force)
Et puis pour ta peur de retourner la dedans, ne tkt pas, je sais pas expérience que si t n'a pas envie de retomber dans cette merde, tu n'y retournera pas !!! Je sais que c'est pas facile, mais je t'assure que ca marche !!
Il y a peu de temps j'ai eu peur aussi comme toi, mais tu vois tout vas bien !!!
Si tu veux qu'on en parle, tu peux m'envoyer ton adresse msn par mp !!!
Courage !!

merci Mary pour ton message également.

Ma mère a dû m"entendre", car elle a fait de la purée hier soir; donc j'ai mangé ça, un pti peu de blanc de poulet; puis une compote. Et + tard j'ai même à nouveau eu un peu faim, j'ai mangé des ptits biscuits au chocolat.
Contente de moi

C'est des efforts au quotidien, c'est surtout ça qui est difficile à gérer... mais je refuse de retomber aussi bas qu'il y a qq années. Si jme relève pas mntnt, jme relève plus. En + j'ai un cdi mntnt, un nouvel appart bientôt, jdois pas gâcher ça.

bizzzz