En pleine guérison

Bonsoir les filles,

Bon voila, après avoir répondu au post de Ptites Fleurs, j'ai eu envie d'en faire un !!

Je pense que je suis en pleine guérison, ou en tout cas dans un passage ou la phobie est très passive !!

Il m'arrive de ne plus penser au vomi ni au nausées, et je pense que le fait de ne pas y penser fais parti du processus de guérison. Je ne dis pas que ca ne me dérangerai pas de vomir mais bon, je me dis que si ca doit arriver, ca arrivera, alors qu'avant je fesait tout pour pas que ca arrive, j'avais peur que si je me mettais à vomir, j'arreterai pas tellement je me suis retenue, j'avais l'impression que tout ce que je devais vomir été resté dans mon estomac et que le jour ou ca devais arriver je me "viderai". J'ai maintenant compris que c'est du n'importe quoi!!

Et puis j'ai réussi à en parler a mon chéri , je lui est tout expliqué et il me comprends maintenant, hier soir j'ai eu l'impression que j'allais vomir j'avais même le gout de vomi dans la bouche, ben il ma rassurer au début en me disant que si je vomissais ce n'était pas si grave, pis au bout d'un moment, il ma dis assez sechement "bon c'est bon maintenant on va pas y passer la nuit, tout ca c'est dans ta tete alors arrete d'y penser et ca ira mieux" du coup après 30 min de Wii ben j'avais plus rien et j'ai passer une superbe nuit !!

Je pense aussi que le fait que ca aille bcp mieux avec mon chéri (et oui il a enfin compris que je ne supportais plus d'être "enfermée" et de ne pas pouvoir voir mes amis !!!) et qu'il y ai enfin une bonne ambiance à la maison, m'aide aussi bcp, je suis sereine, tranquille bref je suis heureuse et peux etre que c'est ca le secret, etre heureuse dans sa tete pour etre heureuse dans son corps. Malgré tout les kilos que j'ai perdu en peu de temps, je me sens bien dans mon nouveau corps.

Je reprends peu à peu le gout et l'envie de manger !!

Bref tout vas bien j'éspère que ca durera !!!
Advienne que pourras.... (nouvelle devise !!! )

Bravo à toi Mary, continue comme ça, et petit à petit tu apprendras à vivre sereinement avec tes craintes. Un seul mot d'ordre : PROFITER DE LA VIE

Bonne nuit

Salut !

Je vais essayer pour une fois de prendre des pinces et de mettre des gants pour répondre.

Tu dis penser être en phase de guérison et en même temps tu dis que tu as eu une angoisse que tu as du gérer avec ton copain hier soir ... y a donc comme un hic !

Je te souhaite réellement très très fort de guérir ! Mais fais super attention mais vraiment très attention, ne pense pas que parce que deux jours ça va "mieux" (avec une angoisse tout de meme ...) pour t'imaginer "guérie" parce que la chutte n'en sera que plus dure si ce n'était pas le cas à la fin ! tu vois ce que je veux dire ?

Je pense qu'un phobique, avant de dire qu'il va "mieux" doit passer des tas et des tas de jours sans y penser, doit affronter pas mal de trucs négatifs rapport à la phobie, ...

Fais attention ! ne pas se réjouir trop vite !

Mais je te souhaite de tout coeur que tu continues tes progrès, que tu continues à avancer, et que ça continue comme ça l'est aujourd'hui !

Mary j'espère que tu es sur la bonne voie .
En tout cas pour les jours où ça va un peu moins , rappelle toi des jour où ça va super bien , ça te reboostera
Continue Mary ...

J'adore ces post positif
Sa fait plaisir!! Je suis contente pour toi Mary.
Néanmoins comme l'as dit chrystel, attention!

Moi il m'est arriver de manger des assiettes énormes, d'avoir un apétit de fou, zéro nausé, zéro angoisse et zéro prise d'anti émétiques pendant 1 semaine l'année dernière. Dans ma tête je m'était dit super je suis sur la voi de la guérison! Eh bien pas du tout sa a recommencer de plus belle. Au fond l'angoisse était toujours là.
Et comme le dit chrystel sa ne fait que deux jours et moi sa m'arrive souvent d'être "bien" pendant plusieur jours mais je suis pas guéris. Donc continu sur cette lancé mais te fais pas de fausse joie ma belle...

Pour moi être guéris signifie qu'il n'y a plus d'angoisses irraisonné liés au vomi, plus de crise, plus de nausé psy, plus de prise de tête avec l'alimentation ou les maladies. Evidemment on sera toujours un brin angoisser lorsque il sera question de vomi ou lorsqu'on vomit soi même.
Courage!

Je sais bien que c'est très fragile, mais bon quand je dis que j'évolue c'est dans le sens ou avant il m'aurait arriver ce qu'il m'est arrivé avant hier soir, j'aurais fais une crise d'angoisse, alors que la j'ai bien géré !!

En tout cas j'espère que je suis sur la bonne voie mm si je sais que ce n'est qu'un début, et que j'aurais surement des passages un peu plus bof, mais bon faut bien passer par la !!!

Oui il faut que tu continu sur cette lancée, c'est très bien si toi tu vois un changement et une amélioration. Sa motive et redonne le moral dèja!
Mais dis toi que même si un jour tu fais une crise, c'est pas grave sa arrive.

je pense très sincèrement que la phobie fonctionne par phases, en fonction de ce que l'on vit. Le stress de la vie quotidienne est un facteur déterminant dans la phobie, et puis quand on va bien dans sa tête on affronte les choses différemment.
Tu peux te dire un jour que ça va mieux, que tu as géré l'angoisse et que la phobie évolue positivement, parce que tu es dans une bonne période, et plus tard rechuter, et aller mieux à nouveau, et ainsi de suite.
Je ne sais pas si on peut guérir définitivement, je pense plus qu'il y a des hauts et des bas.
Quoi qu'il soit, ce sera toujours bénéfique de gérer une angoisse, même si ça marche pas à tous les coups, tu sais au moins que tu en es capable et que rien n'est perdu.
Continue à te battre, mais ne dramatise pas si tu ne controles pas tout, mais n'imagine pas non plus que tout est acquis (mais je suis sure que tu le sais déjà )
Ne dépose pas les armes, tu as gagné une bataille mais pas la guerre!

Mélody a écrit:Ne dépose pas les armes, tu as gagné une bataille mais pas la guerre!

J'adore ta phrase !! elle reflette totalement mon état d'esprit !!

Bien sur qu'elle reflete ton état d'esprit, elle reflete NOTRE état d'esprit. La phobie est un combat, et on ne peut pas la vaincre sans force et sans courage

je suis d accord je me permet de postuler c est vrai que ca joue beaucoup notre phobie par rapport a notre vie. si moi dans mon couple ya quelque chose qui va pas un rien ou un autre soucis de la vie et bien ma phobie revient ya des jours comme ca.
mais en tout cas Mary continue comme ca. ne laisse pas cette phobie te marcher dessus.