Un problème,encore et encore,je me sens nulle

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Message  Invité le Sam 27 Juin 2009 - 17:10

J'ai remarqué à voir les photo que mettent les gens ici qu'il ya beaucoup de gens qui montent à cheval!
mais en ce moment je suis en total échec, je me suis effondrée en cours d'équitation , car d'un seul coup j'ai eu peur de sauter, la mono m'a dit que je progresserai pas si à chaque fois je fais ça, donc je l'ai fait au petit trot(je l'ai fait souvent pourtant même au galop, et la dernière fois ça c'était bien passé) et on m'a dit que je tirais sur la bouche, ce qui est vrai, et que j'accompagnai pas le saut etc...j'ai recommencé mais le cheval accelerait, alors je freinais. je sens que je suis bonne à rien en équitation, j'ai peur de tomber en plus avec les accidents et tout, (et en plus une amie m'a dit qu'elle avait eu un traumatisme crânien et qu'elle avait vomi donc^petite métho que je suis...).

Bilan: je suis incapable de me dépasser(peur des sensations depuis toute petite donc galop + saut c'est rapide) , comme pour la peur de vomir ça prend le dessus, on me demande de choisir: continuer ou arrêter pour faire que des balades (j'ai le galop 1) mais si j'arrête je vais prendre ça comme un grand echec, que je suis incapable de surmonter les obstacles de la vie (reservée de nature, et se laisse faire, comme par exemple pour doucher les chevaux deux personnes m'ont grugés car elles étaient à la bourre, et enfin sensible). Tout comme l'emetophobie quoi. Le pire c'es tque les gens m'ont pris pour je-sais-pas-quoi qui pleure.

Vous aurez compris que je m'adresse un peu à ceux qui montent à cheval sur ce forum, mais aussi aux autres si ils veulent bien sûr.
Aidez-moi svp, je pense que je ferai jamais rien de ma vie...

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Message  Invité le Sam 27 Juin 2009 - 18:26

a mon avis c'est seulement un problème de confiance en soit et aussi de phobie.
Moi je faisai beaucoup de moto et petit a petit j'ai eu de plus en plus peur de la chute de l'hosto de l'opération et forcément du vomi donc pour le moment j'ai laisser tomber (bon c'est pas seulement pour ça mais en grande partie oui)
Donc je pense pas que tu soit bonne a rien faut juste que t'arrive a relativisé et surtout avoir confiance en toi Wink

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Message  ptites fleurs le Sam 27 Juin 2009 - 19:48

Nan t'é pas bonne a rien, rassure toi !!
Le problème c'est que tu ramene tout a la phobie j'ai limpression, t'as peur d'aller trop vite et donc de tomber et donc que le choc te fasse vomir. C'est pas parceque cette fille que tu connai a vomi en tomban que toi aussi. C'est comme rem qui apparment a peur de reprendre la moto acause de sa aussi.
Bon moi j'ai jamais fait d'équitation mais je comprend que té peur des sensations "forte" que sa proccure, après c'est pas forcément un échec d'arété tu sais, si sa te plait pas arete. Te force pas a faire quelque chose que tu a plus de faire. Tu peux te trouver autre chose parceque ya pas que l'équitation. Maintenant si vraiment t'aime sa, faut prendre sur toi. Et dis toi que sa doit etre un moment qui te fait plaisir et pas linverse !
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Message  Dragibus le Dim 28 Juin 2009 - 17:15

Je fais de l'équitation depuis 10 ans environ, donc sache que je connais tout à fait ce que tu ressens.
A cheval, y'a des jours avec et des jours sans. Je te raconte pas toutes les fois où, comme tu l'as décris, je me suis sentie archi nulle, capable de rien, et bonne à tout à arrêter. Et pourtant, ce n'est pas du tout le cas !

Je pense qu'il s'agit essentiellement d'un manque total de confiance en soi, ajouté au fait que tu as peur de vomir suite à un choc. Pour te rassurer, je suis passée beaucoup de fois par dessus bord, je me suis déjà retrouvée à l'hopital (fractures, ouverture de la tête...), et j'ai jamais vomi ! Aucune raison d'avoir peur (enfin... c'est vrai que pour aimer l'équitation il faut aimer les montées d'adrénalines), surtout que les chevaux font quand même partie des seuls animaux qui ne peuvent pas vomir lol!

En ce qui concerne ton sentiment de nullité, dis toi que ça arrive à tout le monde à un moment donné. Moi aussi parfois j'ai peur de sauter, moi aussi parfois je ne suis pas tranquille quand le cheval m'embarque au galop, moi aussi parfois j'ai l'impression de ne pas être à la hauteur. Le sentiment qu'on a quand on a passé un mauvais cours...Mais on finit toujours par reprendre confiance en soi (je parle en connaissance de cause !). Tu dis que tu as le galop 1... ca fait combien de temps que tu montes à cheval ?
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Message  Invité le Dim 28 Juin 2009 - 18:05

précisions: j'ai seize ans (donc je me sens très inférieure par rapport aux autres de mon age qui ont un bon niveau) et cela fait 7 ans que je rêvede monter, mais mon rêve s'est concrétisé depuis 2 ans, mais seulement une fois par mois, pour raison d'argent. j'ai commencée dans un club de balades mais les gens étaient c*** donc j'ai changé et je voulais être bonne cavlière comme les autres dc aller dans un club plus"compet'" comme les gens que je connais dans d'autres club. Mais le niveau n'est pas le même!! j'ai du mal au galop, je deteste les sensations fortes, et GROSSE PRECISION je n'ai pas particulièrement peur de vomir suite à une chute mais plutot de me retrouver à l'hopital, sutout que j'ai failli avoir une dent cassée, et pire encore (de plus ma mère me ferait la morale sur l'équitation) et j'ai tellement entendu de choses, d'accidents...
je ne sais vraiment plus quoi penser! merci Dragibus de m'aider, et aux autres, même si j'hésiterais toujours de monter. je prendrai ça vraiment comme un échec d'arrêter, alors que d'autres y arrive mais en m^me temps j'ai peur et ça me gache le plaisir de monter de stresser. Une amie me dit qu'il faut que je monte plus pour que la peur s'en aille,mais je sais qu'un jour aussi j'irai à l' hopital...

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Message  Dragibus le Dim 28 Juin 2009 - 18:30

Je comprend ta peur. Mais si tu veux vraiment monter à cheval, il faut accepter le fait que les chevaux sont des êtres vivants avec leur (sale) caractère et que les accidents arrivent vite (c'est rare, mais ça peut arriver). Je peux pas te dire "t'inquiète pas, y'a aucune raison que tu tombe", car ça serait faux, n'importe quel facteur peut tout faire basculer. Mais bon, en même temps je crois que personne ne rêve de tomber et de se retrouver à l'hopital, donc c'est une peur tout à fait compréhensible Laughing

Après, ce n'est pas parce que tu arrêtes l'équitation que c'est un échec, car ta peur semble aller au dela de l'émétophobie. Il faut essayer plusieurs choses avant de trouver son sport de prédilection, et même si tu aimes les chevaux, tu peux toujours (comme tu le disais plus haut) ne faire que des balades, le risque est moins gros, et pas besoin d'avoir un bon niveau, ce qui compte c'est juste de profiter de la nature, de la balade, du soleil, et des chevaux ! Pas de pression inutile, et le plaisir est toujours là. Wink
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Message  Dragibus le Dim 28 Juin 2009 - 18:32

lazhorse027 a écrit:mais je sais qu'un jour aussi j'irai à l' hopital...

Pi tout le monde ne finit pas à l'hopital quand même Laughing
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Message  Invité le Dim 28 Juin 2009 - 19:18

ma copine a fais de l'équitation pendant presque 20ans et elle n'a jamais été a l'hosto.....faut se dire que c'est possible mais ça peut arriver dans tellement d'autre situation aussi que si tu pense a ça tu ne fera jamais rien.
c'est quoi qui te fais si peur dans le fait d'aller a l'hospital?

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Message  ptites fleurs le Dim 28 Juin 2009 - 19:39

Moi je comprend cette peur de l'hôpital; moi meme je suis très mal a laise dans cette endroit! C'est l'odeur, les blouses blanches,les medecins, tous ces examens qu'on peut te faire passer...C'est assez flippant je trouve! Je ne suis jamais aller a l'hôpital (pour moi) apart une fois. Et vraiment quand j'y vais, j'angoisse beaucoup!
Pourtant je suis dans le milieu médicale et je fais des études pour y travailler plus tard. La medecine et tout ski l'entoure m'attire mais j'en est peur d'un autre côté. Je pense qu'il faut dépasser certaine crainte et il faut te dire miss que meme si un jour tu doi aller a lhôpital, tu verra que tout se passera bien. Et puis je peux t'assurer, que quand t'és vraiment mal, tout ce qui t'importe c'est qu'on te soigne! Moi la seul fois ou ji suis aller, je me tordais de douleur, j'ai supplié ma mere de m'amener au urgences meme si j'en est peur! Une fois labas, bon ok j'étais vraiment stressé, mais je te jure que la douleur l'emporte sur l'angoisse, tout ce que je voulais c'était qu'on me soulage.
Alors t'inqiète pas Very Happy
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Message  Invité le Dim 28 Juin 2009 - 20:18

ptites fleurs a écrit:Moi je comprend cette peur de l'hôpital; moi meme je suis très mal a laise dans cette endroit! C'est l'odeur, les blouses blanches,les medecins, tous ces examens qu'on peut te faire passer...

je comprend aussi très bien ça me fais la meme chose qu'a toi, je crois qu'il n'y a pas d'endroit ou je soit plus mal a l'aise

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Message  lauredu91 le Dim 28 Juin 2009 - 20:23

Salut!

Bin écoute je fais pas de cheval, mais je peux tout à fait comprendre ce que tu ressent, car comme rem moi aussi c'était la moto.
Je devais passer le permis et quand mon émétophobie s'est renforcé et que j'ai commencé à avoir peur de monter en passagère, j'ai renoncé, pour l'instant.

Moi le truc, c'est que j'avais peur d'un coup de me sentir mal (psychologie quand tu nous tiens) et de pas pouvoir m'arreter comme je veux ou meme pire vomir dans mon casque!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Surprised:o!!!!

Bref, je pense que si tu fais de l'équitation a plus ou moins haut niveau, c'est que tu aimes ça et c'est bete que comme moi tu y renonces aussi facilement Sad... Dis toi que si tu veux progresser il faut que tu remontes sur la selle Wink! la citation n'a jamais été aussi vraie!!!

Explique ta peur à la personne qui t'accompagne, pas forcément sur l'émétophobie, il faut bien avouer, ça n'est pas compris par tous hum hum... Mais ta peur de l'échec et de la chute, peut etre que tu seras mieux écoutée....?

Essaie de te calmer avant de monter sur la belle bete Smile tu sais j'ai souvent entendu dire, c'est peut etre ridicule mais moi je trouve pas, qu'il faut parler à notre animal car il nous comprends. prend toi un petit moment pour caresser ton cheval, lui parler, lui faire des bisous des calins je sais pas, peut etre que tu seras plus rassurée et donc moins effrayée de remonter dessus?
Prend toi un petit calmant a base de plante pour etre relax et limite avoir un effet placebo, et j'espere que tu seras deja plus relax...

Pense à profiter de ton cheval, amuse toi miss et tiens nous au courant! biz
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Message  Invité le Lun 29 Juin 2009 - 10:50

j'ai peurde l'hopital comme tout les monde et ce que ma mère dira comme morale, comme la fois pour ma dent de devant cassé, où on a passée trois heures au dentiste pour recoler la dent (une chance sur deux pour que j'ai une dent sur pivot). Mias bon un jour m^me sans monter j'irai à l'hosto, j'y vais d'ailleurs souvent en ce moment pour voir ma grand-mère.
Je devrai continuer,ne pas y penser car ça n'rrive pas à chaque fois mais ça me hante. Mais je vois pas dans quel autre sport je pourrai faire et je suis faites, j'arrive m^me pas à voir dans quel secteur de métier je veux travailler, j'angoisse de rater ma vocation. Mais hors de question de retourner dans mon ancien club de balades, mais pas d'autres endroits près de chez moi pour se balader.
Ma mono m'a dit de reflechir pendant les vacances si je veux continuer dans ce club, voilà

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Message  Mélody le Lun 29 Juin 2009 - 13:02

Laure t'a donné de bons conseils!!
Je ne fais pas de cheval, mais je peux tout a fait comprendre ton angoisse de l'echec et ton manque de confiance en toi. J'ai fais du théatre pendant 10 ans et dans mon lycée spécialisé la dedant le niveau était tellement bon que j'ai completement perdu confiance en moi et en mes capacités théatrales, et à cause de ça j'ai abandonné cette passion après le bac. Et aujourd'hui je regrette de m'etre mis tant de barrière car avec du recul je me suis rendue compte que j'étais pas si nulle que ça.

Pour ce qui est de ton orientation professionnelle, dis toi que tu es encore jeune et que tu as le temps de réflechir à ce que tu veux faire plus tard. Tu sais il y a des gens qui a 25 ans ne savent toujours pas ce qu'il veulent faire! Et il n'y a pas que le sport comme activité extra scolaire, pose toi la question de ce que tu aimes dans la vie, si jamais tu n'arrives pas à dépasser ta peur quand t'es sur un cheval, dis toi qu'il ya pleins d'autres activités suscpetibles de t'intéresser.
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Message  ptites fleurs le Lun 29 Juin 2009 - 13:27

Oui Mélody a raison ! Il n'y a pas que le sport ! Moi je sait que j'ai fait de la danse pendant environ 7ans et que un jour j'ai décider d'arété c'est tout. Si tu ne veux plus monter a cheval et bien arete. C'est pas une obligation de faire du sport, mais si tu aime le sport, choisi en un autre.
Pour ton avenir, je comprend très bien ce que tu ressens! Je n'est pas fait attention a ton age mais je supose que t'es jeune. Moi j'ai changer trois fois d'orientation tellement j'étais paumé. J'ai commencer par l'hôtellerie puis pour le service à la personne et aujourd'hui je suis une formation pour faire assistante médicale. Pour le moment sa me plait mais esque je suis faite pour sa..? Sa je crois que c'est pas évident du tout a définir. Quand je vois le nombre de gens qui bosse et qui deteste leur boulot...Je crois que c'est le pire sa. Ton futur boulot c'est certainement l'endroit dans lequel tu vas passer le plus de temp dans ta vie ! Je crois que c'est important de se sentir bien face a son avenir.
Il faut se poser les bonnes questions: Tes centres d'interet? Quesque tu aime? Travailler en extérieur ou bureau? Avec des gens, des animaux...? Ya plein de question de ce type qui sont importantes dans ton choix.
Je ne sait pas ou tu en est dans ta scolarité mais sache que rien n'est définitif. Tu peux t'orienter dans plein de chose pour enfin trouver ta voi. Par contre avoir son bac sa aide enormément, si tu l'as tu peux t'orienter dans ce que tu veux. Moi j'ai pas mon bac, et j'ai galérer pour trouver une formation qui pourré me plaire. Moi aussi j'ai penser à l'echec, a force d'arété tout ce que j'entreprenais , mais je me dis que quitte a découvrir plein de chose et parfois arété parceque sa convient pas, sa vaut le coup .
Après c'est a toi de determiner ce qu'il te plait.
Mais je crois que le système est mal fait , nan..? A ma sortir en troisieme au college, on m'as dit alors a la rentré ou tu vas? Ben...je sais pas! En gros je suis aller la ou je pouvais, parceque j'avais aucune idée de ce que je voulais enfet...
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Message  Invité le Lun 29 Juin 2009 - 16:45

moi a ta place si tu aime ton sport mais que simplement tu te trouve pas assez douée je n'arreterai pas, pourquoi arreter quelque chose qu'on aime??

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Message  Dragibus le Lun 29 Juin 2009 - 16:50

Mélody a écrit:
Pour ce qui est de ton orientation professionnelle, dis toi que tu es encore jeune et que tu as le temps de réflechir à ce que tu veux faire plus tard. Tu sais il y a des gens qui a 25 ans ne savent toujours pas ce qu'il veulent faire! Et il n'y a pas que le sport comme activité extra scolaire, pose toi la question de ce que tu aimes dans la vie, si jamais tu n'arrives pas à dépasser ta peur quand t'es sur un cheval, dis toi qu'il ya pleins d'autres activités suscpetibles de t'intéresser.

100% d'accord.
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Message  Invité le Mar 30 Juin 2009 - 7:49

J'ai 16 ans et demie et je vais rentrer en terminale, donc en gros il me reste 6 mois pour chosir. a reflechir je voulais faire bts tourisme mais dans ma région c'est bof, et ça paie que minimum 1350 euros, et comme mes parents ont toujours gagné le SMIC vous avez plutôt envie de gagner votre vie! Je voudrais bien devenir journaliste de presse mais les études sont trop chères, même avec la bourse ( la preuve avec mon frère)
Autre choix:psychologie,communication internationale, publicité,justice, mais je suis plutôt timide, et préfére être dans un bureau,mais pas trop longtemps non plus!
ps:cette année j'ai commecné le théatre et en représentation à ce qui paaît ça a étoné les gens, moi qui d'habitude parle pas fort, c'était moi qu'on entendait le mieux dans la salle!

Quand à l'équitation, au bout de 5ans, j'ai tellemnt été "jalouse" par rapport à ceux qui montaient (injustice d ela jeunesse Crying or Very sad ) que pour moi maintenant c'est une sorte de fiérté personnelle de dire:moi aussi je monte. c'est bizarre dans ma tête lol!

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Message  ptites fleurs le Mar 30 Juin 2009 - 12:20

Ben passe ton bac pour commencer après le tourisme c'est une très bonne idée, c'est un secteur très intéréssant et je peux t'assurer que 1350 euro c'est bien! Pour un premier boulot dans ce domaine!! Après faut que tu te renseigne pour obtenir des aides, la psycho c'est long. En tout cas choisis ce qui te fait plaisir !
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Message  Pink moon le Dim 5 Juil 2009 - 14:42

coucou!
Je fais de l'équitation depuis 12 ans et je comprend tout à fait ta peur qui est normale mais selon moi tu devrais plutot essayer des choses plus douce genre d'abord etre à l'aise aux 3 allures avant de commencer à sauter et surtout trouver un cheval de ton club en qui tu as confiance. Personnellement je me suis pris un nombre incalculable de gamelle, je me suis jamais retrouvée à l'hopital et je n'ai jamais vomi suite à mes chutes... Wink Tu vois je fais de l'equit depuis fort longtemps et jusqu'il y a deux ans je trouillais dès que ma prof mettait un obstacle et un jour un jument est arrivée je l'ai montée qqe fois en ballade puis elle a eu un poulain(la dame qui l'a achetée ne savait pas qu'elle était pleine et qqe mois après son arrivée on la trouvait vachement grosse dc on a appelé le véto et surpriseee un poulain qui est né 4 mois plus tard!) je l'ai donc plus montée pendant 7 ou 8 mois et un jour ma prof me dit ah si tu veux tu peux remonter Chocoline sans son poulain il part cet aprèm et il faut les séparer un peu dc je suis partie en ballade ac elle et depuis chaque semaine je la monte depuis octobre et vrmt j'ai une confiance totale en elle comme peu de gens la monte j'ai une relation très privilégiée ac elle, elle me reconnait et tout.. enfin bref tout l'hiver je n'ai pas fait d'obstacle ben oui elle devait se remuscler la petite et au primtemps j'ai sauter ac elle pour la 1ere fois et ben j'avais pas du tout peur! mntnt je fais sans problème des parcours de 7O cm ac elle sans peur bref nous faisons toutes les deux des progrès énormes (surtout elle)! Mais vrmt je te conseille d'aller PE trouver ta prof lui dire que tu as peur et y aller petit a petit sans bruler les étapes et à toi de choisir quand tu vas franchir une étape. Bizarrement à l'équitation j'"oublie" mon emetophobie sauf qd il y a des grosse chutes ac risque de comotion alors la je stress un peu mais comme jamais je n'y ai été confrontée ben je ne stress plus autant... Enfin si jamais tu veux me poser une question plus précise je te répondrais sans problème!=) N'ai pas peur de demander! J'espere avoir pu t'aider je me rens compte que je me suis un peu emballée et que c'est pas très clair mais bon... A réfléchir aussi si tu es vraiment passionée par les chevaux qu'est ce que tu aimes? le contact ac le cheval? parce que si tu aimes vraiment c'est trop bête d'arreter à cause d'une peur... si tu veux je peux te donner des conseils meme si par internet ca doit pas etre facile..
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