Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Sam 9 Juin 2018 - 16:15

Hey!

Pauline, ça me désole de te revoir ici mais je suis tout de même contente de te relire...

Vous êtes vraiment fortiches vous, les mamans émétophobes. Ca doit pas être simple à gérer parfois. J'pense que c'est bien d'en parler à ses enfants, il faut cependant faire attention à comment on en parle ou même les réactions qu'on peut avoir quand on a peur.
Je me souviens quand ma mère voyait une chauve-souris; elle hurlait à chaque fois. Bah maintenant j'ai une peur bleue des chauves souris, c'est limite ma phobie n°2 haha.

Chris, j'espère que tu vas mieux.

Passez une belle soirée
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  pauline1 le Sam 9 Juin 2018 - 16:19

Coucou Fraisou,

Et oui de retour. Wink Mais je vous lis souvent sans forcément poster.
C'est sûr que ce serait contre productif de créer une phobie à nos enfants mais de toute façon je crois qu'ils se rendent compte quand on ne va pas bien.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Christopher le Sam 9 Juin 2018 - 17:39

Coucou tous :-). Oui, ça va mieux, j'ai même bien dormis ... encore l'angoisse qui m'a joué un vilain tour. J'ai pu profiter pleinement de mon après-midi avec mes amis 😊.
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lolie1984 le Sam 9 Juin 2018 - 20:41

Fraisou a écrit:Hey!

Pauline, ça me désole de te revoir ici mais je suis tout de même contente de te relire...

Vous êtes vraiment fortiches vous, les mamans émétophobes. Ca doit pas être simple à gérer parfois. J'pense que c'est bien d'en parler à ses enfants, il faut cependant faire attention à comment on en parle ou même les réactions qu'on peut avoir quand on a peur.
Je me souviens quand ma mère voyait une chauve-souris; elle hurlait à chaque fois. Bah maintenant j'ai une peur bleue des chauves souris, c'est limite ma phobie n°2 haha.

Chris, j'espère que tu vas mieux.

Passez une belle soirée

Bonsoir à tous,

Heureusement que ma phobie est apparue après mes grossesses au sinon je n'aurais jamais fait d'enfants !
J'en parlerais avec la Psychiatre pour savoir si mes deux derniers enfants sont aptes à comprendre sans avoir la même phobie que moi.

Christopher : contente de voir que ça va mieux Wink

Je suis sortie toute la journée le ventre vide et l'angoisse qui était au maximum, mes enfants était content de la journée mais moi j'ai vraiment pris sur moi et finalement ça a été (malgré une ou deux crises pendant le trajet).
Demain on va aux Champignons, j'espère que ça va aller !
Le combat continu...
Bonne soirée et bon week-end à tous,
Elodie
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Lun 11 Juin 2018 - 13:59

Coucou tout le monde.
Je vais lire plus en détail ce que j’ai raté pendant ces quelques semaines, mais je tenais à vous poser une question; y a t’il des personnes parmi vous qui ont été sous antidépresseurs ?

Comme vous savez, j’ai accouché il y a un peu plus de 2 mois maintenant. Être mère est la plus belle chose qui me soit arrivée jusque-là, mais mes TOC progressent, c’est de pire en pire, a tel point que mon homme n’en peut plus et est extrêmement malheureux. Il fait tout pour me soutenir, il fait tout pour que je n’en stresse pas, il participe même à mes TOC (alors qu’on le sait tous il ne le devrait pas...), mais aujourd’hui notre couple est sur le point d’être détruit.
Alors j’ai pris rdv avec une psychiatre (je voyais une psychologue, j’ai fait de l’EMDR etc etc) en pensant à la possibilité d’un traitement antidépresseur, dont on m’avait déjà parlé il y a quelques années pour les phobies accompagnées de TOC.

En tout cas j’espère que vous allez bien, et j’espère que vous pourrez m’éclairer de vos expériences en la matière.

Je suis à bout, j’avance quoi qu’il arrive depuis toujours, je pense être assez forte, mais aujourd’hui je suis à bout, si mon fils n’était pas là je pense que je craquerais pour de bon et aurais vraiment des idées noires..
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Lun 11 Juin 2018 - 16:48

salut bimbadaboum!

deja je tiens à te feliciter pour le fait que tu sois maman!Bravo à toi.Il parait que ca change bien la vie d avoir un enfant, tu le dis toi meme d ailleurs c est la plus belle des choses qui puisse arriver.
Je suis triste pour toi de savoir que tu rechutes et j espere que tu iras mieux d ici quelques temps.
Moi j ai pris plusieurs anti depresseurs ( deroxat, seroplex, norset, stablon) qui etaient principalement pour redonner de la serotonine.Je n ai jamais eu de tocs, mais j ai entendu dire que pour les tocs l' effexor pouvait être efficace ou même le deroxat( paroxetine).
Apres c est comme d habitude, chacun est differend et ce qui marche pour l un peut ne pas fonctionner pour l autre.
Je te conseille d en parler avec ton psychiatre, mais il me semble que les serotoninergique sont les plus recommandés pour traiter les TOC.
J' espere pour toi que ca va aller mieux assez rapidement Wink
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Lun 11 Juin 2018 - 17:00

herisson a écrit:salut bimbadaboum!

deja je tiens à  te feliciter pour le fait que tu sois maman!Bravo à toi.Il parait que ca change bien la vie d avoir un enfant, tu le dis toi meme d ailleurs c est la plus belle des choses qui puisse arriver.
Je suis triste pour toi de savoir que tu rechutes et j espere que tu iras mieux d ici quelques temps.
Moi j ai pris plusieurs anti depresseurs ( deroxat, seroplex, norset, stablon) qui etaient principalement pour redonner de la serotonine.Je n ai jamais eu de tocs, mais j ai entendu dire que pour les tocs l' effexor pouvait être efficace ou même le deroxat( paroxetine).
Apres c est comme d habitude, chacun est differend et ce qui marche pour l un peut ne pas fonctionner pour l autre.
Je te conseille d en parler avec ton psychiatre, mais il me semble que les serotoninergique sont les plus recommandés pour traiter les TOC.
J' espere pour toi que ca va aller mieux assez rapidement Wink
herisson


Merci beaucoup pour ta réponse Smile

Cela t’a t’il déjà fait vomir ?

Car rien d’étonnant, cette possibilité m’inquiète beaucoup.
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Lun 11 Juin 2018 - 17:47

et bien ecoutes, je vais te dire la verité j ai eu pas mal de nausees au debut avec seroplex et effexor.
Mais je n ai jamais vomi en fait, car je n ai pas souhaité prendre la dose maxi à cause des nausees justement. Mais moi je suis assez sensible aux medicaments, d ailleurs j ai été opéré pas mal de fois dans ma vie et les medocs donnés pendant l anesthesie m ont souvent fait vomir au reveil.
Donc comme je suis assez sensible aux traitements et leur effets secondaires, c est sûurement une relation de cause a effet.
Mais peut etre que pour toi, ca ne te donnera pas de nausees.
Petique question, qui a un rapport meme s il peut paraitre lointain...petite est ce que tu etais sujet au mal des transports?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Lun 11 Juin 2018 - 18:00

herisson a écrit:et bien ecoutes, je vais te dire la verité j ai eu pas mal de nausees au debut avec seroplex et effexor.
Mais je n ai jamais vomi en fait, car je n ai pas souhaité prendre la dose maxi à cause des nausees justement. Mais moi je suis assez sensible aux medicaments, d ailleurs j ai été opéré pas mal de fois dans ma vie et les medocs donnés pendant l anesthesie m ont souvent fait vomir au reveil.
Donc comme je suis assez sensible aux traitements et leur effets secondaires, c est sûurement une relation de cause a effet.
Mais peut etre que pour toi, ca ne te donnera pas de nausees.
Petique question, qui a un rapport meme s il peut paraitre lointain...petite est ce que tu etais sujet au mal des transports?

Pas vraiment non !

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Lun 11 Juin 2018 - 18:07

ok, je demande ca car il paraitrait que les personnes ayant eu le mal des transports à un moment donné sont plus sensibles pour les nausees crees par les medocs.Je ne connais pas trop la raison, mais je l ai entendu à plusieurs reprises.
En tout cas, je te souhaite que tu trouves un medicament qui te convienne Wink C est bien que ton conjoint te soutienne, ca va te donner une force supplementaire pour te sortir de ca Wink
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Lun 11 Juin 2018 - 18:49

Coucou ma belle

Je suis triste de le lire dans ce sens ... Sad

Moi je suis pas pour des AD. Selon moi ça détraque le corps et le cerveau. Je pense qu’il y a d’autres alternatives plus douces.

Ton psychiatre est il spécialisé dans le domaine des tocs ?

Peux tu nous donner des exemples de tocs ? Sont ils liés à l’hygiène ou autre ?

Ressaisis toi ma belle je pense que ton chéri en a marre de te voir souffrir. Pense à ton fils ton amour pour ton homme ... ils valent plus que ces tocs et je suis sure que tu le sais ...
Moi je me suis mis un coup de pieds aux fesses. Depuis je n’ai plus de tocs ou quasi plus ...
Parfois mes démons me rattrapent .. et je me reprends direct.

C’est difficile mais faisable je t’assure
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lux le Lun 11 Juin 2018 - 21:45

Coucou bimbadaboum,

Je suis tellement désolée pour toi... Si ça peut te rassurer, j’ai moi même pris du déroxat il y a quelques années. J’avoue que les anti-dépresseurs ce n’est Pas ce qu’il y a de mieux, mais il y a des phases dans la vie où nous avons besoin d’une béquille pour avancer. Tu peux très bien le prendre quelques mois histoires de te donner un peu d’energie Et d’aide à affronter tes TOCs. Je n’ai pas eu de nausées avec celui ci, j’avais une toute petite dose et je le prennais en sirop. Il faut que tu discutes de tout ça avec ton médecin et tu trouveras le traitement qui te correspond .
Ces derniers temps je ne venais plus trop ici, et ce soir je ne suis pas au top mais j’essaye de relativiser et de prendre mon mal en patience même si c’est dure !! Jen ai tellement marre que ma vie soit rytmee par cette phobie ...
Courage a toi, tu ea une battante, tu vas t’en sortir !!
Bonne soiree a tout le monde 😘
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Mar 12 Juin 2018 - 7:28

Coucou, merci pour vos réponses.

Je n’ai jamais été pour les AD me concernant non plus. J’ai 29 ans et je n’ai jamais voulu en prendre, je m’en suis toujours sortie seule ou quasiment.
Mais là, ça fait 1 an que ces TOC sont là, et je ne vois plus le bout. Ça s’est empiré avec l’arrivé de mon fils d’amour..
Alors en effet ce n’est très certainement pas l’idéal mais parfois... crois-moi Laury il ne s’agit pas là de manque de motivation ou quoi. Je suis forte depuis tant d’années.

Et oui ils concernent l’hygiène. Tout ce qui vient de l’extérieur est désinfecté, tout. Dès que je touche quelque chose qui lui-même a été en contact avec quelque chose de l’extérieur, je me lave les mains. Etc etc
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mar 12 Juin 2018 - 7:57

re Wink

apres, je me dis qu il y a aussi peut être une alternative aux ad...à savoir les produits dits naturels tel que les fleurs de bach ou autres produits sans trop d effets gênants.Mais je suppose que tu les as deja testés?
Il me semble que la prise d anti depresseur peut être sur du moyen terme ( tu n es pas obligé d en prendre toute ta vie ou sur de longues periodes), mais des fois ça peut être utile.
Apres, je suis d accord, c est vrai que c est pas le top mais bon... Cool
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mar 12 Juin 2018 - 10:45

Oh je sais bien que tu es forte depuis plusieurs années je le conçois tout à fait. Les tocs c’est vraiment fatiguant pour celui qui les vit ...

En effet moi les fleurs de Bach fonctionnent bien mais plus pour le stress langoisse ...

N’arrives tu pas à calmer tes tocs sachant que nous sommes plus en épidémie ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Mar 12 Juin 2018 - 17:06

Hello bim! Triste d'apprendre que la phobie revient ma belle. Perso j'ai pas voulu tester les AD, ma psy voulait que j'essaie anxio par contre. Pour répondre à ta question ma mère a déjà pris plusieurs AD et jamais de vaumissements ni mémé nausées ! Pour moi je suis mitigée ,les effets sur le çerveau sont démontrés pour la plupart mais un d'autres c'est malheureusement Placebo. Rien n'empêche d'essayer, car parfois le quotidien est trop dur...
Je sais que je le dis bcp ici mais les TCC sont les plus conseillés pour les toc '.... Je sais que ça marche pas pour certains, vous devez me prendre pour la secte TCC Lol... Mais c'est le mieux pour les troubles obsessionnels.
Parles en vraiment avec quelqu'un en qui tu as confiance ! Effectivement psychiatre ou psychologue .

Courage ma belle
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lolie1984 le Mer 13 Juin 2018 - 11:58

Bonjour,
Malheureusement des fois, les AD sont un moyen de se sortir la tête de l'eau.
Et quand on est au fond du trou, il n'y a pas d'autres alternatives !
Mon Psy viens de me prescrire du Seroplex mais vu que j'en avais déjà pris et avait eue des effets secondaires assez désagréables (voire insupportables), je me tâte à en reprendre.
J'ai bien envie d'essayer une autre Psychiatre, car celle-ci répondait à mes questions assez évasivement.
Et du coup, elle m'a pas fait bonne impression !
Bonne journée à tous,
Elodie
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mer 13 Juin 2018 - 12:44

Lolie1984 a écrit:Bonjour,
Malheureusement des fois, les AD sont un moyen de se sortir la tête de l'eau.
Et quand on est au fond du trou, il n'y a pas d'autres alternatives !
Mon Psy viens de me prescrire du Seroplex mais vu que j'en avais déjà pris et avait eue des effets secondaires assez désagréables (voire insupportables), je me tâte à en reprendre.
J'ai bien envie d'essayer une autre Psychiatre, car celle-ci répondait à mes questions assez évasivement.
Et du coup, elle m'a pas fait bonne impression !
Bonne journée à tous,
Elodie

coucou à toi Wink

je suis ok avec toi pour ce qui est de changer de psy si celle la, tu ne la sens pas. Si le feeling n est pas bon des le premier rdv, à mon avis il ne faut pas insister.Ou au pire, essayer une deuxieme fois mais pas de troisieme si ca ne passe toujours pas.
Apres, la façon dont elle communique peut aussi être influencé par la façon dont elle mene une therapie. Je sais que les psy orientés analytiques sont assez distant et assez froids pour certains, et du coup les psys orientés "tcc" sont plus dans la communication.
Enfin je parle surtout de mon experience, ah oui, pour seroplex y a des effets secondaires pas tres fun c est vrai! Razz Razz
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mer 13 Juin 2018 - 12:45

Témo19 a écrit:Hello bim! Triste d'apprendre que la phobie revient ma belle. Perso j'ai pas voulu tester les AD, ma psy voulait que j'essaie anxio par contre. Pour répondre à ta question ma mère a déjà pris plusieurs AD et jamais de vaumissements ni mémé nausées ! Pour moi je suis mitigée ,les effets sur le çerveau sont démontrés pour la plupart mais un d'autres c'est malheureusement Placebo. Rien n'empêche d'essayer, car parfois le quotidien est trop dur...
Je sais que je le dis bcp ici mais les TCC sont les plus conseillés pour les toc '.... Je sais que ça marche pas pour certains, vous devez me prendre pour la secte TCC Lol... Mais c'est le mieux pour les troubles obsessionnels.
Parles en vraiment avec quelqu'un en qui tu as confiance ! Effectivement psychiatre ou psychologue .

Courage ma belle


Temo19 tu es la garou de la tcc!! Twisted Evil Twisted Evil
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mer 13 Juin 2018 - 12:46

gourou pardon
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lolie1984 le Mer 13 Juin 2018 - 14:35

herisson a écrit:
Lolie1984 a écrit:Bonjour,
Malheureusement des fois, les AD sont un moyen de se sortir la tête de l'eau.
Et quand on est au fond du trou, il n'y a pas d'autres alternatives !
Mon Psy viens de me prescrire du Seroplex mais vu que j'en avais déjà pris et avait eue des effets secondaires assez désagréables (voire insupportables), je me tâte à en reprendre.
J'ai bien envie d'essayer une autre Psychiatre, car celle-ci répondait à mes questions assez évasivement.
Et du coup, elle m'a pas fait bonne impression !
Bonne journée à tous,
Elodie

coucou à toi Wink

je suis ok avec toi pour ce qui est de changer de psy si celle la, tu ne la sens pas. Si le feeling n est pas bon des le premier rdv, à mon avis il ne faut pas insister.Ou au pire, essayer une deuxieme fois mais pas de troisieme si ca ne passe toujours pas.
Apres, la façon dont elle communique peut aussi être influencé par la façon dont elle mene une therapie. Je sais que les psy orientés analytiques sont assez distant et assez froids pour certains, et du coup les psys orientés "tcc" sont plus dans la communication.
Enfin je parle surtout de mon experience, ah oui, pour seroplex y a des effets secondaires pas tres fun c est vrai! Razz Razz

Coucou,
En faite j'ai besoin de quelqu'un qui me rassure sur la nourriture et qui me donne des conseils pour essayer de manger plus souvent même si c'est en petite quantité !
En ce moment, tous les aliments me font peur (j'ai l'impression qu' ils peuvent tous me rendre malade 🤢).
J'espere que tout va bien pour toi,
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mer 13 Juin 2018 - 16:32

Lolie1984 a écrit:
herisson a écrit:
Lolie1984 a écrit:Bonjour,
Malheureusement des fois, les AD sont un moyen de se sortir la tête de l'eau.
Et quand on est au fond du trou, il n'y a pas d'autres alternatives !
Mon Psy viens de me prescrire du Seroplex mais vu que j'en avais déjà pris et avait eue des effets secondaires assez désagréables (voire insupportables), je me tâte à en reprendre.
J'ai bien envie d'essayer une autre Psychiatre, car celle-ci répondait à mes questions assez évasivement.
Et du coup, elle m'a pas fait bonne impression !
Bonne journée à tous,
Elodie

coucou à toi Wink

je suis ok avec toi pour ce qui est de changer de psy si celle la, tu ne la sens pas. Si le feeling n est pas bon des le premier rdv, à mon avis il ne faut pas insister.Ou au pire, essayer une deuxieme fois mais pas de troisieme si ca ne passe toujours pas.
Apres, la façon dont elle communique peut aussi être influencé par la façon dont elle mene une therapie. Je sais que les psy orientés analytiques sont assez distant et assez froids pour certains, et du coup les psys orientés "tcc" sont plus dans la communication.
Enfin je parle surtout de mon experience, ah oui, pour seroplex y a des effets secondaires pas tres fun c est vrai! Razz Razz

Coucou,
En faite j'ai besoin de quelqu'un qui me rassure sur la nourriture et qui me donne des conseils pour essayer de manger plus souvent même si c'est en petite quantité !
En ce moment, tous les aliments me font peur (j'ai l'impression qu' ils peuvent tous me rendre malade 🤢).
J'espere que tout va bien pour toi,
Elodie

Je te comprends clairement en ce qui concerne les aliments.Je suis pareil que toi, j ai peur de manger certains aliments qui m ont rendu malade.Du coup je suis un peu dans l evitement par rapport à ca.
J ai peur d etre malade si j en consomme, et certains à l idee de les sentir ca me donne des hauts le coeur.C est en lien avec des choses qui me sont arrivés quand j etais petit.
Du coup, ma hantise c est de me retrouver chez des gens, et que je doive manger un truc que je ne peux pas et d etre malade.C est la pire des choses.
Je pense que tu peux être rassuree mais plus avec un psychologue.Les psychologues sont plus dans la discussiion j ai remarqué, alors que les psychiatres plus dans le côté " je te prescrit un medicament".
Moi, de mon côté je fais aller en fait.J ai d autres soucis que l emetophobie qui m empêche de dormir
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lolie1984 le Mer 13 Juin 2018 - 16:37

Le problème c'est qu'en ce moment ils me font tous peur !
Malheureusement le Psychologue est trop cher pour moi (a 50 euros par semaine), donc j'y suis aller une fois puis j'ai laissé tomber !
C'est vraiment pas facile de s'en sortir, je ne trouve pas de solution qui me soulage de mes maux...
Et je ne veux vraiment pas reprendre le Seroplex (trop peur des nausées qu'il cause).
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Mer 13 Juin 2018 - 20:46

Lolie1984 a écrit:Le problème c'est qu'en ce moment ils me font tous peur !
Malheureusement le Psychologue est trop cher pour moi (a 50 euros par semaine), donc j'y suis aller une fois puis j'ai laissé tomber !
C'est vraiment pas facile de s'en sortir, je ne trouve pas de solution qui me soulage de mes maux...
Et je ne veux vraiment pas reprendre le Seroplex (trop peur des nausées qu'il cause).


je te comprends les psychologues ca a un cout et d eilleurs ce n est pas forcement normal que ca ne soit pas remboursé à mon sens.Mais par exemple, si tu faisais une seance toutes les deux semaines, c est a dire 100eu par mois, est ce que ca serait plus supportable pour toi ou pas?
Apres, je sais que certaines mutuelles prennent en charge les psychologues mais elles ne sont pas nombreuses.As tu une mutuelle? Renseignes toi pour savoir si elle prend en charge les frais des psychologues, sait on jamais...et je compatis pour le seroplex.Pour certains il ny a quasiment pas d effets secondaires, mais certaines personnes en ressentent plus que d autres.
En tout cas garde espoir, je sais que ce n est pas simple mais tu vas bien finir par trouver une solution.
Il y a aussi hypnose ou emdr, mais on en vient pareil au problème d argent. Le mieux est de trouver un psychiatre qui fait emdr mais ils sont pas nombreux
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Seb78 le Mer 13 Juin 2018 - 20:55

Bonsoir à tous,

Pas venu ici depuis le 27 Avril ! Vacances en Amérique du Nord, du boulot et nous voila en Juin.
Me revoilà ce soir pour partager mon lot d'angoisses, as usual !

Non hélas ce mois et demi sans passage par ici ne signifie pas guérison. Parti aux US avec 4 boites de Vogalib, que j'ai torché durant le séjour.
Angoisses le soir après leur bouffe hyper grasse, peur de l'avion, fatigue et jetlag pour amplifier l'absence de sommeil = combo explosif pour ma cervelle ...

De retour en France, me revoilà avec mes vieilles habitude: manger le soir, angoisser, bouffer 3-4-5-6 vogalibs, attendre de tomber de fatigue extrême pour dormir, avoir le tête dans le c** toute la journée grâce a des nuits de 4-6h max. Mettez la recette sur repeat, et ça repars ...
Retour aussi d'horribles crampes d'estomac et de gaz dès que je m'allonge ou que je bouffe trop gras ou trop de fromage ... Un véritable drame pour moi, a tel point que je n'ose pas aller me faire tester pour voir si j'ai développé une intolérance alimentaire ...

Et nous voilà ce soir: Un bon japonais ce midi bien copieux, quelques madeleines dans l'après midi et ce soir sandwich charcuterie italienne + fromage ainsi qu'une assiette de tomate mozza et dessert. Et me voilà plein, ce sentiment que la nourriture ne veux pas descendre. Stress, Motilium X2 qui finira surement à X4 d'ici deux heures et surement quelque vogalib d'ici à ce que la fatigue m'emporte ou alors que je sois malade.

Mais soyons sérieux, as usual ça n'arrivera pas. Une nuit de 4h et je serai demain au bureau pas frais.

Bonne soirée à tous.

Seb78
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Jeu 14 Juin 2018 - 8:06

Coucou Seb,

Comme je te comprends...notre çerveau est parfois tellement rempli que c'est le bordel et que rien n'est rationnel... Comment tu te sens aujourd'hui ? Essaie de diminuer les médicaments... De te prouver à toi même que sans les médicaments tu ne vomis pas!!! Je sais que c'est facile à dire...
Et pour les intolérances, je ne le dirai jamais assez, fait une prise de sang...ça a changé ma vie perso, aujourd'hui j'ai presque aucune douleur!
Bon courage et on est tous là pour toi
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Message  Roumperle le Jeu 14 Juin 2018 - 9:41

Pour ma part je vois une psychologue a orientation psychanalytique et franchement j'ai jamais eu une psy qui m'écoute autant. Avec la TCC là, c'était froid, distant et tous les psy m'ont dit que ça ne fait que traiter le symptôme et pas la cause.... Je crois qu'en pkus Bimbadaboum tu as déjà fait une TCC non?
Je sais qu'à un moment j'ai eu un début de toc, et le seul moyen ça a été de me forcer à arrêter. J'ai pris peur en fait que ça s'agrave.... Faudrait que tu trouves une autre alternative, même si c'est utiliser des gants par exemple ou alors te laver les mains pour manger mais ne pas laver les courses etc... Surtout que ça sert à rien car yaura toujours des endroits que t'auras pas nettoyé avec des bactéries logées dans les recoins....
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Message  Roumperle le Jeu 14 Juin 2018 - 9:45

Bon après je viens de penser mais quand ton fils ira à la crèche ou à l'école il aura forcément des bactéries sur lui donc c'est possible que tes toc s'arrêtent car ce sera impossible à gérer. ..
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Message  pauline1 le Jeu 14 Juin 2018 - 20:25

Ola Bimbadaboum, triste de voir que c'est difficile.
J'avais été suivie par un psychiatre au début de ma phobie et effectivement j'ai trouvé qu'il était très axé médoc (mais j'ai refusé, j'avais trop peur des effets secondaires ou de la dépendance) et puis il parlait très peu. Jai quand même persévéré et fait 5 ou 6 séances mais sans conviction. Finalement ce qui m'a aidé c'est la sophrologie, j'ai fait une dizaine de séances individuelles avec une sophrologue puis comme ça revenait cher (60 euros le séance), je me suis ensuite inscrite à la MJC de ma commune où ils organisaient 1 séance collective d'1h30 par semaine. Ça m'a coûté 120euros pour un an ce qui est nettement mieux. Je regrette d'ailleurs de ne plus pouvoir y aller car je sens que ça me faisait vraiment du bien en traitement "de fond".
Hahaha chacun milite pour sa méthode. Moi c'est #teamsophrologie.

Seb78 J'espère que ça va aller mieux et que tu vas arriver à récupérer un peu de sommeil dans les semaines à venir. La fatigue accentue l'angoisse en plus. En tout cas pour moi c'est le cas: une mauvaise nuit et je suis sûre de partir en cacahuètes le lendemain. Peut être faire une sieste les jours où tu en as la possibilité ?

Roumperle M'en parles pas, les gosses ça touche à tout, c'est une catastrophe. Par exemple, ce matin on est allé au médecin généraliste, tu peux être sûre qu'elle a touché à tout dans la salle d'attente, qu'elle est venue me tripoter, qu'elle a mis ses doigts à la bouche... Un bonheur! Et puis quand ils sont en collectivité on n'a pas de prise sur l'hygiène ni sur les enfants potentiellement malades qu'ils vont cotoyer. Il fait essayer d'y penser le moins possible en fait...

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Message  Témo19 le Jeu 14 Juin 2018 - 21:59

Hello , je vais pas bien du tout ...
Après mange je me suis sentie un peu bizarre et puis depuis rien ne va plu . Impossible de dire si c’est psy ou pas , je me suis endormie puis là réveillée en sursaut ... j’ai déjà pris du vogalib je suis seule je sais pas quoi faire étant donné que j’ai déjà pris les médoc ... j’ai chaud je tremble je suis devant la tv mais ça passe pas je sais pas quoi faire 😭
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lux le Jeu 14 Juin 2018 - 23:54

Coucou témo,
J’espere Que tu vas mieux ? Qu’as tu ressenti exactement dans ton corps ?
Je ne suis pas en forme non plus ces derniers jours... j’ai accumulé pas mal de stress dû à un voyage et un retour difficile. Je viens d’apprendre que ma mère a un cancer du sein, du coup je pense que cette nouvelle me chamboule.
À côté de ça, je continue mes essais bébé, et je suis du genre à scruter mon corps à chaque cycle pour voir si ça a pris ou pas.
Là je viens de me réveiller en sursaut, grosse envie d’aller au toilettes, et maintenant grosse panique avec énorme poids ressenti dans mon estomac et nausées . Je fais ça souvent la nuit, c’est comme si me réveiller en pleine nuit accentuait ma panique x1000... j’ai réussis à reprendre mon souffle et mes esprits mais je désespère de ne pas m’endormir ou pire de vomir .
J’espère que tout ça finira par se calmer, car je n’en peux plus de cet état permanent ces derniers jours.
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Message  Témo19 le Ven 15 Juin 2018 - 7:04

Coucou Lux ! Et bien encore une fois plus de peur que de mal. Perso, je me suis sentie très oppressée, avec des palpitations et l’impression d’avoir dans l’an gorge tout mon repas qui va sortir (désolé) j’avais en plus mal au ventre . C’et Fou de se dire que ć’est Mon cerveau qui me provoque ça ...
Concernant tes nouvelles je suis désolée pour ta maman ... et oui ton état est sûrement du à ce que tu accumule depuis plusieurs jours.. essaie vraiment de te reposer ce week-end . Courage je suis de tout cœur avec toi
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Ven 15 Juin 2018 - 7:13

Témo19 a écrit:Hello , je vais pas bien du tout ...
Après mange je me suis sentie un peu bizarre et puis depuis rien ne va plu . Impossible de dire si c’est psy ou pas , je me suis endormie puis là réveillée en sursaut ... j’ai déjà pris du vogalib je suis seule je sais pas quoi faire étant donné que j’ai déjà pris les médoc ... j’ai chaud je tremble je suis devant la tv mais ça passe pas je sais pas quoi faire 😭

salut temo

j espere que tu as passé une nuit un peu plus calme que ta fin de soiree et que tes nausees ne sont plus qu un mauvais cauchemard. Oui c est vrai que le cerveau est tres puissant et qu il nous envoie de serieux messages d alerte des fois, on aimerait qu il se calme et nous foutte la paix parfois.
Ca va comment là?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Ven 15 Juin 2018 - 8:25

Coucou!

Ça va mieux mais je suis toujours stressée ... comme d’habitude de toute façon...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lux le Ven 15 Juin 2018 - 9:40

Coucou témo,
Merci pour ton message de soutien Smile
C’est cool si tu as pu t’endormir après, effectivement le cerveau est capable de tant de trucs. Le problème c’est que lorsque nous sommes en pleine angoisse nous n’arrivons Plus à contrôler toutes ces pensées !! Courage et essaye de rester zen !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lolie1984 le Ven 15 Juin 2018 - 11:47

herisson a écrit:
Lolie1984 a écrit:Le problème c'est qu'en ce moment ils me font tous peur !
Malheureusement le Psychologue est trop cher pour moi (a 50 euros par semaine), donc j'y suis aller une fois puis j'ai laissé tomber !
C'est vraiment pas facile de s'en sortir, je ne trouve pas de solution qui me soulage de mes maux...
Et je ne veux vraiment pas reprendre le Seroplex (trop peur des nausées qu'il cause).


je te comprends les psychologues ca a un cout et d eilleurs ce n est pas forcement normal que ca ne soit pas remboursé à  mon sens.Mais par exemple, si tu faisais une seance toutes les deux semaines, c est a dire 100eu par mois,  est ce que ca serait plus supportable pour toi ou pas?
Apres, je sais que certaines mutuelles prennent en charge les psychologues mais elles ne sont pas nombreuses.As tu une mutuelle? Renseignes toi pour savoir si elle prend en charge les frais des psychologues, sait on jamais...et je compatis pour le seroplex.Pour certains il ny a quasiment pas d effets secondaires, mais certaines personnes en ressentent plus que d autres.
En tout cas garde espoir, je sais que ce n est pas simple mais tu vas bien finir par trouver une solution.
Il y a aussi hypnose ou emdr, mais on en vient pareil au problème d argent. Le mieux est de trouver un psychiatre qui fait emdr mais ils sont pas nombreux

Coucou,
J'ai déjà essayer l'hypnose et honnêtement cela ne m'as rien fait.
Alors, je ne vais pas avoir le choix, va falloir que je le prennes ce foutu Seroplex car honnêtement je ne manges presque plus et je ne peux pas rester dans cet état.
Mais le plus dur c'est que je vais devoir arrêter la Dompéridone (car il n'est pas compatible avec l'AD), je ne sais pas comment faire car c'est grâce à lui que je mange un minimum.
Et si j'ai des nausées, je ne sais pas comment je vais les gérer !!!
Je dois aller chercher le Seroplex aujourd'hui à la Pharmacie mais je ne sis pas quand j'aurais le courage de le prendre.
La pharmacienne m'as donné de l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée mais elle ne sais pas si ça marche (et moi qui est horreur des odeurs fortes, je ne sais pas si je serais capable d'en prendre).
J'appréhende beaucoup de reprendre le Seroplex (car quand je l'ai pris il y a 6 Ans, c'avait été horrible), surtout avec les enfants à gérer et mon mari qui travaille.

Pas facile de vivre avec cette Pu**** de phobie, alors courage à vous tous...
Et essayez de passer un bon week-end,
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Message  okokokokkk le Sam 16 Juin 2018 - 4:29

Bonjour à tous! Ça fais deux ans que je n'ai pas posté sur le forum mais je lis tout les jours vos post qui me rassure énormément quand ça va mal albino

Je voulais vos avis sur la gastro, je m'explique :

Hier j'ai passer la nuit avec des amis, dont un qui n'arrêtais pas de passer sa main sur son ventre comme si ça n'allait pas j'ai donc commencer à psychoté, et s'il avait la gastro? Le problème étant que nous avons lui et moi pas arrêtez de boire dans la même canette, du coup sa fais 24h que j'ai peur malgré que j'ai aucune douleur. J'ai aussi l'intestin irritable comme beaucoup d'entre vous je pense, et comme je suis en période plutôt molle, je suis pas tranquille.

Vous vous y connaissez tous beaucoup mieux que moi en gastro c'est pour ça que je fais appelle à vous.

Merci à l'avance et passez tous une bonne journée !   Very Happy  
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 16 Juin 2018 - 6:23

Coucou! Et bien peut être que ton pote avait simplement mal au ventre... ou bien c’dst Peut être un tic! Je connais des gens qui se touchent le ventre par réflexe! Peut être que ton pote avait simplement envie d’aller au toilettes haha ! Tu aurais du lui poser discrètement la question! Tkt ça va aller
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  pauline1 le Sam 16 Juin 2018 - 6:33

Je pense que si il n'était pas bien, il n'aurait pas eu envie de boire une canette et il aurait fini par se plaindre de son ventre à un moment ou un autre.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 16 Juin 2018 - 7:39

Bonjour
Je suis desolede vous écrire mais ça va pas du tout. Depuis hier j'ai très mal à la gorge et ça m'était pas arrivé depuis trois ans, jour où j'ai pris un antibiotique (mais c'était un virus alors je pense pas que c'était necessaire) et où j'ai vomis. Là où ma phobie est apparue. J'en ai les larmes aux yeux j'ai trop peur que tout recommence. J'avais réussi à ne plus être malade mais là ça fait plusieurs jours que je dors très mal car mon chat est malade (diarrhée ) depuis 2 semaines malgré les traitements. Et j'ai eu des partiels en ligne qui se sont mal passé car ya eu des bugs informatiques a la fac et donc in doit repasser une epreuve.... J'en peux plus je suis à bout et fatiguée et le mal de gorge me donne pas faim et la nausée. J'ai mam au ventre aussi tellement je suis angoissée! !!
S'il vous plait dites moi qu'on ne vomit pas pour un mal de gorge.......
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  okokokokkk le Sam 16 Juin 2018 - 7:41

Mdr oui Temo, c'est ce que je me suis dit mais sur le moment j'ai vraiment pas fait le rapprochement j'y pensais pas du tout

Et oui Pauline c'est bien ce que je me suis répéter plusieurs fois, mais malheureusement j'étais rester focalisée sur mon idée.

En tout cas merci pour vos avis flower
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Message  herisson le Sam 16 Juin 2018 - 8:49

Roumperle a écrit:Bonjour
Je suis desolede vous écrire mais ça va pas du tout. Depuis hier j'ai très mal à la gorge et ça m'était pas arrivé depuis trois ans, jour où j'ai pris un antibiotique  (mais c'était un virus alors je pense pas que c'était necessaire) et où j'ai vomis. Là où ma phobie est apparue. J'en ai les larmes aux yeux j'ai trop peur que tout recommence. J'avais réussi à ne plus être malade mais là ça fait plusieurs jours que je dors très mal car mon chat est malade (diarrhée ) depuis 2 semaines malgré les traitements. Et j'ai eu des partiels en ligne qui se sont mal passé car ya eu des bugs informatiques a la fac et donc in doit repasser une epreuve.... J'en peux plus je suis à bout et fatiguée et le mal de gorge me donne pas faim et la nausée.  J'ai mam au ventre aussi tellement je suis angoissée! !!
S'il vous plait dites moi qu'on ne vomit pas pour un mal de gorge.......

coucou roumperle

désolé pour toi de voir que c est si difficile pour toi en ce moment. Je ne vais pas essayer de te rassurer mais juste te dire que je vis aussi le mal de gorge et le rhume en ce moment( donc un peu comme toi avec ta gorge), et que hier soi j ai eu des nausees.
Et en fait, je peux t assurer que tu ne vomis pas à cause du mal de gorge ou rhume.En effet, tu es affaiblis donc tu ne te sens pas bien physiquement, avec la sentation d être ecoeuree ou d avoir des nausees mais ça n iras pas plus loin à mon sens.
Pour ta gorge, tu as essayée de prendre un citron chaud avec du miel? Tu dois connaître ce remède mais je trouve que c est tout de même efficace si tu le prends assez tot.
Mais en tout cas, tu n auras pas de vomissements, je ne crois pas.Du moins pas pour un mal de gorge.
Apres, pour ton mal de ventre, oui je pense que c est dû à de l' angoisse ou de l' anxiété, j' espère que ça va s ' arranger pour tes partiels.
Bon courage et bonne journée à toi Wink
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Sam 16 Juin 2018 - 8:54



Coucou,
J'ai déjà essayer l'hypnose et honnêtement cela ne m'as rien fait.
Alors, je ne vais pas avoir le choix, va falloir que je le prennes ce foutu Seroplex car honnêtement je ne manges presque plus et je ne peux pas rester dans cet état.
Mais le plus dur c'est que je vais devoir arrêter la Dompéridone (car il n'est pas compatible avec l'AD), je ne sais pas comment faire car c'est grâce à lui que je mange un minimum.
Et si j'ai des nausées, je ne sais pas comment je vais les gérer !!!
Je dois aller chercher le Seroplex aujourd'hui à la Pharmacie mais je ne sis pas quand j'aurais le courage de le prendre.
La pharmacienne m'as donné de l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée mais elle ne sais pas si ça marche (et moi qui est horreur des odeurs fortes, je ne sais pas si je serais capable d'en prendre).
J'appréhende beaucoup de reprendre le Seroplex (car quand je l'ai pris il y a 6 Ans, c'avait été horrible), surtout avec les enfants à gérer et mon mari qui travaille.

Pas facile de vivre avec cette Pu**** de phobie, alors courage à vous tous...
Et essayez de passer un bon week-end,
Elodie[/quote]

salut Wink

j' espere que tu vas trouver une solution pour le seroplex.Je comprends que ce ne soit pas facile de se forcer un prendre un traitement, sachant que tu as eu une mauvaise experience avec lui.
Tu ne peux pas reprendre contact une nouvelle fois avec ton doc pour lui expliquer ta situation et essayer de garder pour le moment la domperidone? Je ne sais pas trop ce que c est mais il semblerait que ça t ' as aidé tout de même.
Et pour les huiles essentielles à base de menthe, je t encourage à tester un peu car il paraît que ca fonctionne.Au pire, si t as un problème avec les odeurs fortes, juste en prendre sur un mouchoir 1 ou 2 gouttes.
Ah oui, tu dois prendre quelle posologie de seroplex? 10 mg?
Bon courage à toi en tout cas.Bon week
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  herisson le Sam 16 Juin 2018 - 8:56

okokokokkk a écrit:Bonjour à tous! Ça fais deux ans que je n'ai pas posté sur le forum mais je lis tout les jours vos post qui me rassure énormément quand ça va mal albino

Je voulais vos avis sur la gastro, je m'explique :

Hier j'ai passer la nuit avec des amis, dont un qui n'arrêtais pas de passer sa main sur son ventre comme si ça n'allait pas j'ai donc commencer à psychoté, et s'il avait la gastro? Le problème étant que nous avons lui et moi pas arrêtez de boire dans la même canette, du coup sa fais 24h que j'ai peur malgré que j'ai aucune douleur. J'ai aussi l'intestin irritable comme beaucoup d'entre vous je pense, et comme je suis en période plutôt molle, je suis pas tranquille.

Vous vous y connaissez tous beaucoup mieux que moi en gastro c'est pour ça que je fais appelle à vous.

Merci à l'avance et passez tous une bonne journée !   Very Happy  

hello

je pense que si ton ami avait eu des symptomes de la gastro, il aurait arrêté de boire la canette et en effet il se serait sûrement plaint de son ventre, voir même aller aux wc.
Bon week!!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 16 Juin 2018 - 14:35

Roumperle vraiment je pense que tu n’as aucun risques. Je suis tombée malade cette année et dont angine +++ et jamais vomis ! Comme dit herisson t’es malade donc ton corps est patraque. Boit bien chaud, thé infusions soupe et tout ira bien vraiment il n’y a aucune raison raison d’être mal
Courage ma belle
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 16 Juin 2018 - 14:47

Merci à vous deux.... j'espère que ça va aller :/ Car j'ai un autre problème c'est que ma chatte qui a 5 petits a la diarrhée depuis 2 semaines. On a donné un premier antibio qui n'a pas marché, et là on doit en redonner un assez fort mais on doit stopper l'allaitement. La grosse galère. Sauf que la diarrhée qu'elle a j'ai lu que parfois on pouvait attraper ! Qu'il y a certaines bactéries transmissibles du chat a lhomme. ................ :'( :'( pitié non...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 16 Juin 2018 - 16:02

Aére bien chez toi! Et surtout lave toi les mains après qu’en tu nettoies la litière ! On a réussi à pas avoir la gzstro alors que c’était l’epidemie Cet hiver , tu vas pas te laisser faire par un chat lol !!! Tkt pas !!!
Je sais pas si ćest vrai que les animaux peuvent transmettre... puis diarrhée chez l’animal signifie pas forcément gastro!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 16 Juin 2018 - 17:33

Merci...
Ben en fait la veto soupçonne une diariose (parasite qui se loge dans l'intestin ) et qu'on peut attraper et ça cause les mêmes symptômes que la gastro. Mais bon on est sur de rien... Je me lave bien les mains oui mais je passe ma journée à nettoyer car elle en met partout si on surveille pas (sous les pattes etc). Là j'en peux plus je croule de fatogue et j'ai absolument pas faim alors que je sens que j'ai le ventre vide. En même temps vu le mal de gorge ça donne pas envie. En plus jviens d'aller a la pharmacie et là, la femme qui me dit : ahh mais faudra aller voir le medecin car c'est possible qie ça soit bacterien et donc antibiotiques obligatoires. Mais elle pouvait pas se taire !!!!!!!????
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 16 Juin 2018 - 17:58

Omg non mais des fois les pharmaciens ... une fois je suis allée acheter des lingettes anti bactérienne et la pharmacienne m’a limite insultée d’hypocondriaque .. elle a levé les yeux aux ciel en disant « ah oui quand meme »... ok super mdr
Si tu as envie d’etre rassuré n’hésite pas à aller voir le docteur pour parler de tes maux de gorge qui t’en provoquent des nausées ... et pour ton chat je pense que tu fais le nécessaire !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  pauline1 le Sam 16 Juin 2018 - 18:24

J'y crois pas pour les lingettes, ce sont bien eux qui les mettent en vente! N'importe quoi.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

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