Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Mer 7 Mar 2018 - 6:57

Non jamais .. je n’ai même jamais essayé la relaxation
En tout cas merci de votre présence ça mal fait du bien
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 7 Mar 2018 - 7:46

C’est normal t’inquiète pas Smile

Tu devrai essayer moi j’ai un spray fleurs de Bach. Quand je suis stressée 4 sprays sous la langue et ça repart !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Mer 7 Mar 2018 - 11:04

Roumperle, ne lache pas ta TCC. Perso, c'est ce qui m'a sauvée. Alors oui, c'est difficile, il faut affronter. Mais tu verras, ça va t'aider, j'en suis sûre! Courage!

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Mer 7 Mar 2018 - 11:12

Prendre un anti-émétique en cas d'angoisse, c'est comme si on prenait un spasfon en cas de maux de tête! Un non-sens finalement... Ce sont bien des anxyolitiques qu'il faut dans ce cas-là.
Et ça ne vous empêchera pas de vomir en cas de vraie nausée si vous le prenez après votre repas.
Pour ma part, c'est exclu à cause de la colopathie. Un mal pour un bien...

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 7 Mar 2018 - 12:10

Figuette : qu’est ce qui est exclu pour la colopathie ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Mer 7 Mar 2018 - 12:29

Les anti-émetiques. Ce sont des "neuroleptiques cachés", ça constipe et ça donne beaucoup de ballonnements. En fait, ce qui soigne l'estomac fait souvent du mal aux intestins. C'est le cas aussi des anti-acides,(sauf le Gaviscon).
Par contre, on peut prendre du smecta! 😁

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Message  Témo19 le Mer 7 Mar 2018 - 15:41

J’adooooooore le smecta...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Mer 7 Mar 2018 - 15:59

Laury aussi, c'est pour ça que j'ai ajouté un petit smiley! ^^
Beurk, moi j'aime pas le smecta. 😅

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Christopher le Mer 7 Mar 2018 - 17:06

Je confirme, le smecta c'est infect et ça donne plus envie de vomir qu'autre chose ... mais est indéniable le fait que ça soulage ... mais c'est dégueu quand même
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 7 Mar 2018 - 18:56

Ah ouais le smecta j’adore lol

Je savais pas pour les anti émétiques. Néanmoins smecta j’évite car ça peut me constiper hyper facilement. Enfin chaque cas est différent dans la colopathie...

Comment allez vous tous ce soir ?
Moi je suis allée chez l osteo du coup hssss
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Mer 7 Mar 2018 - 21:23

Mais... le Smecta ne soulage absolument pas les nausées, il n’a pas cet effet là 😳. C’est un anti-diarrhéique !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Mer 7 Mar 2018 - 21:34

Merci Figuette... j'espère avoir le courage de pas lâcher. ..
En tout cas c'est clair que les anti emetique ça sert pas à grand chose... en plus quand il faut vomir faut mieux pas couper ça...
Et le smecta je déteste ça... même si j'ai une grosse diarrhée jamais plus je n'en prendrais. Je préfère immodium Smile Mais pareil c'est à prendre avec modération
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 7 Mar 2018 - 21:43

Oui je sais bimbadaboum

Roumperle : moi j’évite au maximum les anti émétiques je prends menthe poivrée de temps en temps ... ça évite de me bourrer de médicaments. Et toute façon je sais qu’à chaque fois c’est dans la tête je suis capable d’en prendre un par jour. J’ai toujours une raison pour croire que j’ai la nausee.

Genre la une copine ma dit que son mec n’arrêtait pas de vomir qu’il a la gastro j suis en bad et je sens que mon cerveau me joue des tours
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Mer 7 Mar 2018 - 22:21

Oui la menthe poivrée c'est cool ! En ce moment je sais pas pourquoi mais j'ai mal a la tête du coup j'en mets sur les tempes Smile
Vendredi jvais chez l'ostéopathe aussi pour mes trapezes tendus et vertiges...
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Message  Bimbadaboum le Jeu 8 Mar 2018 - 7:36

Laury5959 a écrit:Oui je sais bimbadaboum

Roumperle : moi j’évite au maximum les anti émétiques je prends menthe poivrée de temps en temps ... ça évite de me bourrer de médicaments. Et toute façon je sais qu’à chaque fois c’est dans la tête je suis capable d’en prendre un par jour. J’ai toujours une raison pour croire que j’ai la nausee.

Genre la une copine ma dit que son mec n’arrêtait pas de vomir qu’il a la gastro j suis en bad et je sens que mon cerveau me joue des tours

Désolée j’ai cru lire quelque part dans les messages que prendre Smecta soulageait les nausées.

Purée je déteste quand on vient me raconter que untel ou unetelle n’arrête pas de vomir... Mais ne t’en fais pas tu sais les gens à qui cela arrivent n’ont pas cette phobie. Il y a aussi une part psychologique là-dedans. Comme pour les nausées de grossesse.
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Jeu 8 Mar 2018 - 7:46

Tu y vas souvent ? Moi ça m’aide beaucoup !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Jeu 8 Mar 2018 - 10:20

Tous les 4 mois depuis un an... C'est bizarre les douleurs reviennent au bout de trois mois à chaque fois. J'essaie d'attendre un peu mais temps que jsuis pas allée chez l'ostéopathe ça passe pas. Et ces espèces de vertiges ça me gâche la vie...

Et toi?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Jeu 8 Mar 2018 - 17:26

Les vertiges sont sûrement liés à tes cervicales.

Moi l osteo me travaille tout le corps c’est dingue mais elle fait pas craquer la mienne. J’ai l’impression qu’elle fait rien parfois mais elle bosse trop bien!!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Christopher le Ven 9 Mar 2018 - 18:35

Bon, ce soir, ce n'est pas vraiment le top du tout ... Je ne sais pas pourquoi mais j'ai mal au ventre ... j'ai pris un spasfon ... en esperant que ça ira mieux tout à l'heure. Mais j'angoisse un tout petit peu ^^
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Ven 9 Mar 2018 - 21:09

Courage chris

Moi pareil mais bon j’ai lhabiude avec mes soucis de santé j’ai souvent la nausée.

J’essaie de me raisonner je me dis : compte le nombre de fois où tu as eu la nausee et pas vomi...compte le nombre de fois où t’as eu mal au ventre et où tu n’as pas forcément eu une maladie.

J’ai pris des fleurs de Bach. Une gomme à base de melatonine pour m’aider à l’endormissement. Pas encore pris de médicaments en tant que tel pour linstant. J’essaie de tenir au plus...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Christopher le Sam 10 Mar 2018 - 6:44

Moi avec le spasfon c'est passé et j'ai donc mangé normalement ... en ce moment je suis pas mal stressé donc je pése que ça vient de là (oui parce que j'attends des résultats d'un concours important, j'essaie d'organiser un week-end hors de chez moi à Luon qui depends de ces résultats ... et j'en passe)
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 10 Mar 2018 - 9:45

Coucou tout le monde ! Ça va mieux Chris et Laury ?
Là ça va pas du tout pour moi...
Hier jsuis allée chez l'ostéopathe ça m'a vraiment fait du bien dans la journée.
Maiq cette nuit j'ai eu des gros coups de chaud avec des nausées. Et surtout des gazs comme j'ai jamais eu... ça me fait mal dans le ventre là où il a touché je donnant envie d'aller aux toilettes mais ya pas grand chose qui sort pour le moment (Désolé des détails ) c'est plus comme si mon intestins se contractait tout seul à cet endroit.
J'ai peur de vomir, peur que ça soit pas normal. J'en peux plus d'avoir peur constamment. En ce moment depuis ma TCC c'est le retour des angoisses je veux que ça s'arrête :'( j'ai peur de souffrir en fait
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 10 Mar 2018 - 10:03

coucou Rouperle.
essaie de te calmer, bien respirer et masser ton ventre là ou ça te fait mal.
La TCC je suis en plein dedans aussi et je suis pas bien en ce moment (angoisse ++) donc je comprends. C'est probablement à cause de ça ne t'inquiète pas.
je ne suis jamais allée voir un ostéopathe mais c'est probablement ça qui t'a provoqué tout ces déréglements, + la TCC!
Essaie de rester au calme et de bien respirer
as tu mangé ? faim ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 10 Mar 2018 - 10:23

Merci Smile
J'ai mangé une banane mais j'ai pas super faim, l'angoisse me coupe l'appétit.
Et j'ai eu un peu la diarrhée. Bon apparament c'est normal de ressentir des choses après une séance d'ostéopathie mais c'est pas agréable. Tous les jours je m'entraîne à bien tout contrôler dans ma vie pour pas être malade et surtiut pas faire de crises d'angoisses et là tout ressort...
Dans la TCC il me demande de m'exposer à quelque chose qui me fait peur et de me dire mentalement "je vais fais un malaise, une crise d'angoisse devant tout le monde" et d'y croire. Mais c'est horrible c'est à l'encontre de ce que je fais à longueur de journée pour éviter les crises d'angoisses
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Sam 10 Mar 2018 - 11:21

Ca va moyen je fais aller
Roumperle tkt pas c’est la séance d osteo qui ta fait ca j’ai toujours ça à chaque fois Smile relax Smile
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 10 Mar 2018 - 11:32

Merci Laury Smile
Je suis déjà allé plusieurs fois chez l'ostéopathe mais c'est la première fois que ça fait ça. Je crois que jsuis beaucoup trop stressée en ce moment...
Je me demandais, la colopathie fonctionnelle ça peut évoluer ? Par exemple là en ce moment elle est très forte chez toi mais est ce que au fil des mois/années ça peut s'apaiser ? Trouver un équilibre... ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 10 Mar 2018 - 11:37

Ah et je sais plus si tu avais passé des examens pour voir si tu n'as pas une endométriose ? Je te le souhaite pas mais beaucoup plus de femmes qu'on ne le pense ont ça et apparemment ça occasionne des douleurs au ventre assez intenses. Je crois que j'avais vu qu'il fallait faire une Cœlioscopie  pour être sûr. Car un IRM ou échographie ne montre pas tout... Mais bon c'est une mini opération quand même alors ça donne pas trop envie Neutral
http://www.endofrance.org/diagnostic-lendometriose/
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Sam 10 Mar 2018 - 11:59

Roumperle j'ai aussi colopathie et les symptômes sont différents et pas situés au même endroit que endométriose... Mais tu as raison d'y avoir pensé car on ne sait jamais
pour es techniques d'exposition j'avoue que ton thérapeute y est allé fort... Faut y aller progressivement donc commencer par s'exposer par ce qui te fait le moins peur (as tu fais le thermomètre des peurs?) à mois que vous l'ayez déjà fait tous les deux
Courage ma belle
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 10 Mar 2018 - 12:15

Oui j'ai mis mes peurs dans l'ordre de difficulté. Le problème est que je pensais pas que le Bus me provoquerait ça. ça fait tellement longtemps que je l'avais pas pris...
Au début il m'a dit rester seule chez moi et de me répéter ces phrases. Sauf que rien ne se passait, le fait que ça soit un exercice et bien aucune angoisse ne venait. Le but étant que l'angoisse monte dans l'exercice et finisse pas redescendre, ça servait pas à grand chose.
Ensuite il m'a dit d'aller me promener seule, toujours en me disant ces phrases. Jsuis sortie dans la rue mais yavait les gars du chantier qui me regardaient bizarrement et ça m'a fait flipper...
Egalement au cinéma, me mettre au milieu. Mais là c'est pareil j'arrive pas à rentrer dans l'exercice. L'angoisse montait à des moments du film mais ne faisait pas une belle courbe lol. C'était plutôt des pics. Le médecin m'a dit que je rentrais pas complètement dans l'exercice et c'est pour ça que ça marchait pas. Que le but c'est bien d'éprouver de l'angoisse et donc de croire aux phrases que je me dis pour observer une montée de l'angoisse et une redescente.
Et donc je lui ai proposé de prendre le bus jusqu'à la fac que je veux intégrer l'année prochaine. Je l'ai fais en étant accompagnée de mon copain et j'avais même pas besoin de me dire les phrases, elles étaient naturellement présentes dans ma tête lol.
Non mais j'ai l'impression de vouloir moi-même saboter la thérapie car ça me fait trop peur de rencontrer mes angoisses et donc de pouvoir dire "vous voyez même ça, ça, marche pas"...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Sam 10 Mar 2018 - 13:01

Alors moi on sait pas vraiment si c’est une colopathie c’est un peu plus compliqué que ça ... et permanent depuis 1 an et demi. C’est tout le temps fort à travers divers symptômes.

Par contre endométriose j’ai vérifié via irm et RAS de ce côté là.


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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Dim 11 Mar 2018 - 9:31

Hello tout le monde j’espère que vous allez bien
Ce matin au réveil je me suis pas sentie bien ... un peu l’impression de l’album digérer j’ai d’est hauts le coeur . J’ai tout de suite l’impression que c’est au gastro...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Dim 11 Mar 2018 - 12:53

Temo, est-ce que tu vas mieux?
Laurie, est-ce que ton gastro-entérologue t'as déja proposé une coloscopie?

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Dim 11 Mar 2018 - 14:03

C’est à venir. Fibro et colo. Dans plus d’un mois
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Dim 11 Mar 2018 - 14:05

Témo19 a écrit:Hello tout le monde j’espère que vous allez bien
Ce matin au réveil je me suis pas sentie bien ... un peu l’impression de l’album digérer j’ai d’est hauts le coeur . J’ai tout de suite l’impression que c’est au gastro...


Comment ça va ? Je suis certaine que ce n’est pas une gastro Smile
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Dim 11 Mar 2018 - 14:49

Non ça va pas du tout...
J’ai fais du bateau avec ma belle famille .. crise d’angoisse car peur de vomir avec les sensations ... j’ai demandé à rentrer au port ... mon copain a vomi lui...
C’est une torture depuis. Je viens à peine d’en rentrer chez moi seule et depuis la crise d’angoisse J’ai des remontées . A chaque fois j’ai l´impression que je Vais vomir ... jai peur ... besoin d’aide
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Eve0807 le Dim 11 Mar 2018 - 15:54

Comment vas tu Témo? Il faut que tu arrives à te raisonner, tes nausées sont très psychologiques, plus stresses et plus tu as envie de vomir... essaye de t’occuper, il faut que tu arrives à penser à autre chose et ça ira sûrement mieux !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Dim 11 Mar 2018 - 16:08

Merci pour ton message ...
Je suis dans mon lit j’ai dormi ... j’ai moins de remontés mais c’est trop bête je repense à l’angoisse que j’ai eu et à mon copain qui a vomi à côté de moi...donc j’angoisse encore même si c’est Moins
Les ruminations c’est atroces
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Dim 11 Mar 2018 - 16:09

Témo, le mal de mer ne s'attrape pas 😉
Mais je comprends ton angoisse. Comment vas-tu?


Dernière édition par Figuette le Dim 11 Mar 2018 - 16:19, édité 1 fois

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Figuette le Dim 11 Mar 2018 - 16:17

Laury5959 a écrit:C’est à venir. Fibro et colo. Dans plus d’un mois

Ce ne sont pas des examens super agréables mais au moins tu seras fixée.

J'avais demandé une anesthésie générale pour plus de confort on va dire... pour ce qui concerne la préparation (coloscopie) essaye de la boire très froide et d'alterner avec un sirop sucré (sans colorants si tu as une fibro). Si tu as des questions le moment venu, n'hésite pas 😉

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Dim 11 Mar 2018 - 16:44

Figuette merci pour ton message. c'est ce que je me suis dit car une fois descendue du bateau je suis allée marcher et ma belle mère me disait mais si tu avais eu à avoir le mal de mer tu l'aurai déjà eu!! mais voila on se fait des tonnes et des tonnes de croyances c'est fou... puis je me disais si mon copain a vomi alors je peux aussi ... ce qui est débile je le sais car c'est pas parce que quelqu'un vomi que toi aussi haha!!!! Puis après j'ai très peur des sensations fortes. Je ne supporte pas les manèges les attractions et j'ai une peur bleue des avions... La il y avait pas mal de vague puis au plus on s'éloignait du port au plus j'angoissait car je ne suis pas sur la terre ferme. enfin si lol mais je suis sure que vous comprenez ... voila angoisse du bateau + angoisse de vomi + angoisse que mon chéri vomisse à côté + remonté gastriques qui arrangent pas le truc...
En rentrant je m'endormais mes yeux se fermaient tout seul tellement émotionnellement ça a été le choc haha ...
en tout cas merci pour me rassurer vous avez raison c'est psycho...
vous tout va bien en ce dimanche ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Dim 11 Mar 2018 - 19:50

Oh temo je peux très bien comprendre que tu ai paniqué !! Tu as bien fait de rentrer te reposer. J’espère que tu vas bien.

Moi journée de dingue j’ai Pas arrêté ... une seconde ! Je me pose seulement ... j’ai plus de dos je suis crevée je fais que bailler et quand je suis fatiguee j’ai un peu la nausee c’est bizarre c’est toujours comme ça !! Et vous ?

Merci figuette ma mère l’a déjà fait et puis me suis pas mal renseignée sur le sujet. J’en peux tellement plus que je suis capable de tout !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Dim 11 Mar 2018 - 20:00

Laury5959 vraiment ça a été une journée horrible. Je voulais que ça s´arrete il fallait que j’en sorte du bateau... je m’en suis voulu de gâcher un moment en famille comme ça ...
Bizarre fatigue + nausée mais c’est Ton corps qui réagit comme ça !
C’rst Parfois bien d’etre Occupé ça empêche de ruminer lol
Repose toi bien.
En tout cas je me sens bien de savoir que je peux compter sur vous quand ça va pas
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Dim 11 Mar 2018 - 21:26

N’hésite pas Smile perso j’essaie de répondre au mieux que je peux ...!!

N’y penses plus maintenant. Si ton entourage t’aime ils comprendront. Essaie de te reposer et de dormir Smile

Oui quand je suis fatiguee j’ai la nausee. C’est pas fort mais je me sens comme barbouillée c’est bizarre lol mais faut vraiment que je sois hs. D’ailleurs la je file au dodo ... je n’en peux plus !! Lol

J’espère que tout le monde va bien. Prenez soin de vous Smile
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Message  Bimbadaboum le Lun 12 Mar 2018 - 0:29

Témo19 a écrit:Laury5959 vraiment ça a été une journée horrible. Je voulais que ça s´arrete il fallait que j’en sorte du bateau... je m’en suis voulu de gâcher un moment en famille comme ça ...
Bizarre fatigue + nausée mais c’est Ton corps qui réagit comme ça !
C’rst Parfois bien d’etre Occupé ça empêche de ruminer lol
Repose toi bien.
En tout cas je me sens bien de savoir que je peux compter sur vous quand ça va pas


Ma petite Témo19, comme je te comprends. Le bateau c’est un peu l’angoisse ultime pour un(e) émétophobe. Pour ma part ça l’est depuks le jour où, en classe de mer, nous avions pris un petit bateau dans lequel à peu près toute la classe avait vomi, dont une copine sur mon k-way, lol.

Honnêtement tu as été très courageuse, tu as non seulement géré le bateau mais aussi le fait que ton chéri soit malade devant toi. Ça cristallise à peu près tout ce qui est angoissant, et c’est normal de projeter ça sur soi et de ne plus savoir si nausée à cause de l’angoisse ou nausée venant d’autre chose.

Je suis pour autant persuadée (de l’extérieur, quand il ne s’agit pas de nous à ce moment-là, c’est bien facile) que tout ira bien, et que ça ira d’ailleurs bien pour nous tous.
On est plus forts qu’on ne le croit.

En plus, tu es en pleine TCC, ça fait vraiment pas mal de choses à gérer émotionnellement. Les vraies peurs, les noeuds, les fragilités s’expriment à travers la phobie, on le sait tous. Tout ça n’est que le symptôme d’autres choses (ça ne règle pas forcément le truc de le savoir mais bon).

Bref, on y arrivera, okay ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Lun 12 Mar 2018 - 6:09

Merci pour ton adorable messages... pour VOS adorable messages
Je suis angoissé tous les jours depuis quelques semaines enfin surtout depuis le début de la TCC. Je mange presque plus et ne pense qu’a Ça ... désolée de faire que me plaindre depuis hier lol
Et que ça ne démotive pas les gens à faire une TCC , il faut si vous voulez vous en sortir selon le degré de « handicap » pour vous
C’est juste que ton cerveau et ton corps sont un peu rongés par une phobie et c’est là que tu te rend compte ... et encore j’ai pas commencé les techniques d’exposirion hahahah !! Quoi que le bateau je suis immunisé lol

Je vous souhaite à tous une bonne journée et comme le dis BimBadaboum oui on est plus fort !!!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Lun 12 Mar 2018 - 9:25

Eh ben il s'en est passé des choses depuis deux jours !!
Laury : c'est bien que tu fasses ces examens au moins ils verront s'il y a quelque chose. Pour la coloscopie apparament c'est pas si terrible... C'est plus la boisson avant qui est pas hyper bonne mais bon, comme tous les medicaments je suppose. Et puis tu aimes le smecta alors... qui sait... Very Happy

Temo : ça va mieux aujourd'hui? Je te comprend le bateau ça m'angoisse aussi et c'est pour ça que je l'ai pris qu'une fois dans ma vie... j'ai peur d'être loin de la terre ferme. Et puis ton copain devait être content de rentrer aussi s'il a vomit... Donc ne te culpabilises pas pour ça.
Ça fait combien de séances que tu fais ? Car moi dès la deuxième je commençais mes expositions (jte demande ça car jpense que j'ai commencé trop tôt ). Mais mon médecin m'a presque pas fait parlé de mes angoisses... Je le vois 20 min toutes les deux semaines et il me dit de faire tel ou tel truc deux fois par semaine. Et si j'y arrive pas il dit que c'est parceque je rentre pas dans l'exercice. .. super !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Lun 12 Mar 2018 - 11:28

Mdr quel week-end de merde !!! Entre les angoisses le bateau le vomi de mon chéri , ce matin il m’appelle et me dit je suis Malade j’ai vomi toute la nuit !!! Si c’est Une gastro je me tire une balle 😂 le Sheitan est contre moi je crois ...

roumperle ton thérapeute m’intrigue un peu. Moi j’en suis à 4 séances mais on prend bien le temps de faire l’analyse fonctionnelle les grilles de beck etc. Il ne faut jamais forcer un patient à faire un exercice. Si il n’a pas envie dans ce cas le thérapeute se doit de trouver autre chose. Ça sert à rien de trouver quelque chose que le patient ne fera pas ... je te parle en tant qu’etudiante Psycho mais aussi avec les mots de ma thérapeute, formée 2 ans au DU TCC... je n’en critique pas bien sûr le travail d’un professionnel. Tu te sens en confiance avec lui ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Bimbadaboum le Lun 12 Mar 2018 - 13:09

Témo19 ne t’en fais pas; 1/ si c’est une gastro tu ne crains rien parce que tu n’es pas avec lui et on n’attrape pas encore les gastro à distance et 2/ c’est peut-être encore le mal de mer, j’ai déjà entendu ça, des personnes qui sont malades ensuite.

Donc à mon sens pas de risques te concernant
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Lux le Lun 12 Mar 2018 - 14:15

Coucou tout le monde,
Il s’en est passé des choses depuis mon absence!
Temo j’espère que tu vas mieux et je croise les doigts pour que ton copain n’ait pas la gastro. Il est sans doute fragile de l’estomac est vomi facilement, il a peut être du mal à se remettre de sa sortie en mer. En tout cas bravo car moi je n’arrive vraiment pas à prendre le bateau mise à part les gros ferrys et encore !!
Je suis rentrée d’un week end à Londres hier soir, et autant vous dire qu’avec le vent qu’il y a en ce moment le vol a été horrible ... je me suis vraiment stressée à fond !! Et là depuis ce matin je ne me sens pas au top, j’ai des nausées et des maux de ventre. J’arrête pas de me dire que j’ai été ete contact avec un tas de personnes entre la ville, les magasins et tous les transports en commun... J’espère que je n’ai rien attrapé!! Après je dois normalement avoir mes règles et je sais que certaine femme ont des syndromes pré menstruels, peut être que c’est cela que j’ai.
J’espère que vous allez tous bien en tout cas !
Bises à tout le monde !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Témo19 le Lun 12 Mar 2018 - 15:48

Bimbadaboum il est allé chez le Doc est c’est une Rhino... ça m’étonne pas parce que depuis plusieurs jours il a les symptômes d’un Bon rhume voir grippe . Il n’a aucun symptôme gastro mis à part les vomissements (qui me semblent bizarres d’ailleurs) mais pas de maux de ventre’ ni nausees d’ailleurs il a mange ce midi . Bon j’ai quand même peur de choper un truc , même si c’est l’a rhino haha quand je vois que certains’ vomissent pour un rhume ... vive les fausses croyances mdr
lux tu te sens mieux ? Effectivement les menstruations peuvent causer des douleurs. Pour la plupart des femmes c’est vraiment situé bas ventre au niveau des ovaires mais ça peut faire nausées chez certaines femmes. Tu te sens mieux ? C’est peut être psycho avec l’angoisse de l’avion d’hier ...
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