Mare de cette phobie!!!!

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Mare de cette phobie!!!!

Message  MinnieMoouse le Jeu 11 Jan 2018 - 19:21

Bonsoir à tousses, Pour vous faire un petit résumer je suis émétophobe depuis petite j'ai toujours eu cette peur incontrôlable de v.... j'ai toujours fait de grosses crises d'angoisse à chaque fois que j'avais des nausées, et aujourd'hui je n'en peut plus ma vie est rythmée par cette phobie, des que je sors j'angoisse à l'idée de v.... devant des gens, des que je suis chez moi j'angoisse de v.... tous court ! je n'en peut plus je ne vie plus enfaite ! Mais depuis que j'ai accoucher 6 mois maintenant c'est devenu pire qu'avant, j'ai tous les jours mal au ventre en se moment c'est vraiment horrible quand c'est pas au foie ni a l'estomac c'est aux intestins ce soir ça me brule les intestins je me tort en deux tellement que j'ai mal plusse nausée je n'en peut plus j'ai l'impression que cette phobie restera a vie le problème c'est que je n'arrive pas à vivre avec je n'arrive pas a relativisé ni a penser à autre choses je suis focalisé sur ça depuis des année je me lève avec cette peur et je me couche avec! J'ai bientôt rendez vous avec un gastroentérologue et j'ai peur de devoir faire une gastroscopie pour moi ce serais une angoisse de plusse ! Quand je lis des témoignages qu'il en sont sortie je suis heureuse pour eux et en même temps énervé parce que je me dis et pourquoi pas moi ? pourquoi je ne peut plus sortir pourquoi je suis cloitrés chez moi et j'attend que les jours passes ?! je suis tellement angoissés et encore plusses en périodes hivernale et pourtant avant j'adorer l'hiver, les fêtes etc... maintenant je déteste j'ai peur d'attraper toutes sortes de maladies et surtout cette fameuse gastro dont tous les émétophobe redoute. Voila ras le bol de cette phobie Sad Et vous comment faîtes vous pour avancé ?
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Re: Mare de cette phobie!!!!

Message  Hapitchou le Ven 12 Jan 2018 - 3:44

Salut MinnieMoouse,
Mon histoire est similaire à la tienne. Phobique depuis l’âge de 4 ans environ et jeune maman. Moi aussi les pensées sont de plus en plus envahissantes si bien que j’y pense du matin au soir.
J’ai récemment débuté un antidépresseur et ça aide. Je vais commencer aussi à faire de l’activité physique. Aujourd’hui je suis allée tirer mon flls en traineau. J’aimerais bien me mettre au ski de fond et aller marcher. Je me force aussi à manger parce que quand je ne mange pas suffisamment (dû aux nausées fréquentes) je me sens faible et encore plus nauséeuse donc c’est un cercle vicieux. J’ai aussi décidé de me confier auprès de quelques amies de confiance histoire de ne plus avoir à cacher cette foutue phobie. Ça me fera des alliés...
Tu n’es pas seule, courage !

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