Peut-on s'en sortir ?

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Peut-on s'en sortir ?

Message  arkeuns le Mar 9 Jan 2018 - 18:54

Bonsoir à tous,
Je m'appelle Clémence, j'ai 24 ans, et je ne suis pas venue sur ce forum depuis presque 8 ans!
Je suis emetophobe depuis mes 7/8 ans. Toute ma scolarité primaire à été marquée par cette peur obsessionnelle et de nombreux tocs... Que j'ai toujours extrêmement bien cachés, par honte, au monde entier. Au collège même si ma peur restait, elle n'était pas envahissante. Plus obsessionnelle comme avant. Malgré tout ça j'ai fait une dépression à 13 ans, qui, avec l'aide d'un psychiatre s'est rapidement apaisée.
Puis, à l'âge de 15 ans et mon entrée au lycée, ma peur est redevenue plus forte que jamais. J'ai développé une phobie scolaire et une phobie sociale, ainsi qu'une anxiété généralisée. Je ne sortais plus, par peur de vomir mais aussi par peur d'avoir peur. Je suis tombée dans une dépression grave et j'ai été hospitalisée de 2010 à 2012. J'ai mis de longues années à remonter la pente... La phobie m'a laissée vivre et j'ai fait d'énormes progrès. J'ai fait quelques crises d'angoisses durant ces années mais ce n'était plus obsessionnel. Les gens malades ne me dérangent plus et voir du vomi ne me dérange plus. Je m'éloigne, j'ai peur d'être malade également mais cela ne me gène plus. Cependant l'année passée, en février 2017, j'ai eu une gastro. Je pensais en premier lieu à une crise d'angoisse (nausée etc...) et j'ai vomi, alors que je n'avais pas vomi depuis 16 ans (depuis le début de mon emetophobie) je me suis sentie soulagée et je me suis dit c'est bon, tu es guérie, j'ai été HEUREUSE de vomir, j'ai trouvé ça pas super agréable certes mais pour moi c'était une délivrance de me dire "ha mais c'est que ça ? Ça dure 10 secondes et ça soulage!" Et puis quelques mois plus tard, au passage de mon diplôme, les crises d'angoisse sont revenues, la peur d'avoir envie de vomir, la peur d'avoir la nausée, à la moindre sensation je panique, jusqu'à faire plusieurs crises d'angoisse par jour et par semaine. Je n'ai plus peur du vomi, de l'acte de vomir, j'ai peur d'avoir ENVIE de vomir et d'avoir la nausée. Depuis mai 2017 je vis un enfer, je suis suivie par une psychiatre , j'ai un traitement anti dépresseur + anxiolytique, j'ai fait une TCC, j'ai fait une thérapie par l'hypnose. Je ne trouve aucune solution qui m'apaise. Je me sens seule, j'ai l'impression de retomber aussi bas qu'en 2010. J'ai commencé un nouveau travail au mois de novembre et je suis anxieuse, obsédée par cette peur de vomir et d'avoir envie de vomir, chaque journée est un combat acharné et je commence à perdre espoir. Je ne vois plus d'issue, je ne sais plus quoi faire pour aller mieux et j'ai l'impression d'avoir tout essayé. Ce message est plutôt une recherche de témoignages de personnes ayant le même parcours que moi, une recherche d'entraide.
Après ma depression je suis devenue quelqu'un de souriant, de spontané, d'enjoué. J'ai mis tellement de temps à me sortir de tout ça, revivre cet enfer me désespère... Je ne sais plus vers quoi me tourner.
Avez vous des parcours similaires ? Comment vous en êtes vous sortis ?
Merci à ceux qui me liront

arkeuns
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Re: Peut-on s'en sortir ?

Message  Hapitchou le Mer 10 Jan 2018 - 4:40

Bonsoir Clémence,
Tu fais bien de venir chercher un peu de réconfort sur ce forum.
Nous sommes très nombreux à vivre au quotidien avec cette phobie. Si jamais tu veux connaître mon histoire regarde le post intitulé « pensées obsessionnelles » dans forum général. J’ai écrit le post il y a quelques jours lors d’une crise d’angoisse justement.
J’ai 28 ans et je suis prise avec cette phobie depuis l’âge de 4 ou 5 ans. J’ai récemment commencé un antidépresseur et j’ai suivi une thérapie TCC dans le passé. Quand je vis une crise d’aangoisse j’essaie de mr changer les idées. En as-tu parlé à quelqu’un de confiance? Un allié vers qui tu pourrais te retourner quand ta tête te joue des tours ?
Je t’envoie mon soutien du Québec!

Hapitchou
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