Presque sortie de tout ça

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Presque sortie de tout ça

Message  okokokokkk le Mar 12 Sep 2017 - 2:17

Bonsoir à tous et à toutes!

Je n'ai pas publié sur le forum depuis février, mais je passe quand même de temps en temps voir ce qui ce passe ici  Very Happy

À l'heure d'aujourd'hui je pense que je suis plus l'emetophobe/agoraphobe de l'année dernière, j'étais vraiment dans l'excès, plonger dans les fin fonds de la phobie (comme presque tous ici) je me suis dit pourquoi pas partager avec vous la manière dont je m'en suis plus ou moins sortie, peut être que ça en aidera certain(es).

Je me suis donc donné un coup de pied dans les fesses et début mars j'ai commencer à canaliser mon stress, j'ai commencer un "nouveau boulot" avec une copine (en premier lieu j'ai réfléchis à quelque chose qui me rendrait heureuse et que je pourrai obtenir de suite, qui pourrais me redonner envie de sortir, en l'occurrence, l'argent), je suis donc aller chez ma copine une semaine après l'avoir contacter (je me suis préparée mentalement mais sans forcément y penser tout les jours) j'ai dormi chez elle tout ce passait bien (mais comme toute bonne phobique j'ai manger 3 pommes durant mon séjour lol) malheureusement le soir du deuxième jours j'ai fais une énorme crise d'angoisse à cause d'un pauvre sandwich,
j'ai donc ameuter tout mon répertoire et un ami et venu me chercher (je suis quand même brutalement parti dans le 94, sachant que j'habite dans le 95, soi 40min de route en voiture) j'ai demander à mon ami d'aller chercher ma mère chez moi avant de venir me récupérer (aha!), Il a du s'arrêter deux fois sur la route car je pensais vraiment que j'allais vomir.

Finalement j'y suis retournée le lendemain, pleine de panique mais je me suis dit en fait que pour vaincre ma phobie il fallait lui rentrer dedans, et sa à plutôt bien marcher. Bien sûr je fais des crises de temps en temps mais vraiment rarement, j'ai repris du poids (35kg à 46 aujourd'hui) et je suis plus trop chez ma mère, je suis beaucoup dehors pour le boulot. Je prend malheureusement beaucoup plus de médicaments qu'avant et j'ai toujours mon problème de colopathie fonctionnelle. Il faut toujours qu'il y est un truc qui cloche n'est ce pas? Aha!

Donc si je peut vous donner un conseil je pense qu'affronter la phobie en face est la meilleure solution, plus facile à dire qu'à faire je veux bien l'entendre, j'ai prononcé ces mots des milliards de fois.. aujourd'hui je vais beaucoup mieux et j'aimerais énormément venir en aide à ceux qui y sont encore.

Si vous avez besoin de quoi que ce sois n'hésitez pas! Croyez en vous tout le monde peut s'en sortir avec de la bonne volonté et beaucoup de courage.

Gros bisous  
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okokokokkk
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Re: Presque sortie de tout ça

Message  rems01 le Mer 13 Sep 2017 - 17:52

Content de voir que tu a fais de beaux efforts et surtout qu'ils sont payant Smile
Reste a limiter la prise de medoc mais chaque chose en son temps.
Courage pour la suite et donne des nouvelles a l'occasion

rems01
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Re: Presque sortie de tout ça

Message  Figuette le Lun 18 Sep 2017 - 20:16

Coucou,
Ça m'a fait plaisir de lire ton message ☺
Bravo! Ne relache pas tes efforts. 😉

Figuette
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Message  okokokokkk le Lun 25 Sep 2017 - 22:06

Coucou Rems , merci pour ton message, oui sa serait bien que je limite les médocs surtout sachant que la constipation fais parti des effets indésirables et que j'ai déjà de gros problèmes d'intestin  Crying or Very sad

Merci Figuette  Very Happy  

Et désolée pour la réponses 60ans après, j'ai pas internet dans ma chambre et je suis en période de dépression lol
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