Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

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Message  PlugPur le Mar 23 Mai 2017 - 16:41

Salut Blondy,

Comment ca va la ? :/
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 16:49

Toujours nauséeuse, j'ai peur de manger

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  PlugPur le Mar 23 Mai 2017 - 16:55

Salut

D'accord, t'as stressée plus qu'à l'habitude aujourd'hui ou quelque chose te dérange ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Eternal-Silence le Mar 23 Mai 2017 - 17:16

Coucou PlugPur,

je suis contente d'avoir de tes nouvelles! Tu as l'air d'aller bien mieux et tu as su tout gérer comme un pro à ce que j'ai pu voir. ça a du te faire du bien aussi de t'éloigner un peu du forum aussi, non?

Comment est-ce que tu te sens psychologiquement parlant? ça va? Et puis avec les beaux jours qui arrivent, j'espère que oui !

Blondy, ça m'arrive très souvent d'avoir une énorme boule dans la gorge, surtout avant de dormir bizarrement, et j'ai tout le temps l'impression que c'est réellement quelque chose de coincé et que ça va sortir. Je prends un petit bonbon à la menthe et bizarrement ça me rafraîchi et cette sensation finit doucement par partir! Pourquoi pas essayer ?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 17:33

Bah j'avais un examen mais j'avais pas l'impression d'être stressée pourtant

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 17:33

J'ai mangé une pizza maison ce soir, ça va pour l'instant

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Mar 23 Mai 2017 - 20:25

Blondy, l'angoisse me fait souvent le même effet. Tu verras demain, tout ira mieux.

Sinon moi je suis plutôt fière. Je fais de l'exposition avec la psy. La semaine passé ça s'est mal passé, mais aujourd'hui j'ai eu droit à 50 minutes de vidéo de gens qui vomissent (sans le son, un pas à la fois). Au début je montais à 8-9/10 d'anxiété, mais plus je le voyais, moins pire c'était. Je suis même descendu à 2/10 en fin de séance. Hourra! Le but c'est qu'à force de voir, la peur diminue. Pour le moment, ça fonctionne! C'est difficile à faire, mais j'y arrive.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 20:27

Oh mon dieu jamais je serais capable de regarder ça....

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Mar 23 Mai 2017 - 20:36

Non mais on commence tout doucement, et après plusieurs heures de thérapies. Au début ce sont des photos, ensuite des vidéos, du moins pire au plus pire selon ta situation. C'est comme pour ceux qui ont la phobie des chiens. Au début ils en voient sur photo, des petits, puis des plus gros, ensuite vidéo, ensuite ils en voient un vrai, petit, puis plus gros, etc. Jusqu'à ce que le chiens ne leur fassent plus peur. C'est le même principe. De l'exposition contrôlée.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 20:37

Ça doit être terrible comme expérience olala, je pourrais pas

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Mar 23 Mai 2017 - 20:40

et pourtant, si ça peur me guérir, moi je suis prête à tout!
Je suis en congé de maladie depuis 4 mois, et j'en ai marre alors je prends tout ce qui passe pour m'aider Smile

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mar 23 Mai 2017 - 20:42

Je préfère garder ma phobie que subir ce que tu subis :/

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mar 23 Mai 2017 - 20:44

Bravo Destiny !

En effet ça ne doit vraiment pas etre simple mais quand on est mal il faut tout tester c'est sur ...

J'espère que cette thérapie t'aidera au bout du compte!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Mer 24 Mai 2017 - 17:46

Hello les copains!

j'avais envie d'écrire un peu pcq je suis tendue actuellement à cause d'une crise du colon irritable qui me tord le bide depuis presque 2h! Là, je suis en train de manger car j'avais super faim (un bon début lol), et j'pense que c'est à cause de mes règles... mais je déteste évidemment avoir ça et j'ai peur de vomirrrrrrr pff.

Et vous alors, comment allez vous? Smile
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  PlugPur le Mer 24 Mai 2017 - 17:57

Eternal-Silence a écrit:Coucou PlugPur,

je suis contente d'avoir de tes nouvelles! Tu as l'air d'aller bien mieux et tu as su tout gérer comme un pro à ce que j'ai pu voir. ça a du te faire du bien aussi de t'éloigner un peu du forum aussi, non?

Comment est-ce que tu te sens psychologiquement parlant? ça va? Et puis avec les beaux jours qui arrivent, j'espère que oui !

Blondy, ça m'arrive très souvent d'avoir une énorme boule dans la gorge, surtout avant de dormir bizarrement, et j'ai tout le temps l'impression que c'est réellement quelque chose de coincé et que ça va sortir. Je prends un petit bonbon à la menthe et bizarrement ça me rafraîchi et cette sensation finit doucement par partir! Pourquoi pas essayer ?

Merci ^^
Oui oui ca a été après et heureusement. Niveau psychologie ça va très bien, je panique sur le coup mais ça reste pas un coup que les nausées partent. ^^

Et en effet, ça me fait du bien de m'éloigner du forum de temps en temps.

Blondy, parfois le stress ont ne le sens pas vraiment mais le corps oui. Wink

Fraisou, comment vas tu? Pour les mal de ventre et le SCI j'en sais quelque chose.... c'est pénible mais fini par passer, courage!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 24 Mai 2017 - 18:13

Fraisou

Je suis atteinte également du SCI et j'ai mes regles en meme temps ... je te raconte pas le combo :/

Je te comprends tout à fait, plein de courage surtout !!!
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mer 24 Mai 2017 - 18:14

Je te comprend j'ai aussi ce foutu syndrome 😩

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Mer 24 Mai 2017 - 18:28

bon... là ça va pas du tt j'ai envie de pleurer.

j'ai la diarrhée, mais vrmt celle que j'ai pas eu depuis des années... :'(

j'ai vrmt très peur
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mer 24 Mai 2017 - 18:28

Le syndrome donne la diarrhée, ça va aller
Ta aucune raison de vomir ma Belle

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Mer 24 Mai 2017 - 18:37

merci blondy, ça me rassure légèrement Smile


je crois bien que c la première fois que j'ai aussi mal et qu'en plus mon transit fait n'importe quoi. c'est chaud qd meme..
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mer 24 Mai 2017 - 18:39

Je t'en prie !
Quand tu regardes bien, des gastro y en a tres tres peu donc si ta une hygiène correcte c'est bon, ensuite je pense pas que t'es manger des choses mauvaises ?
Et pour finir, j'ai aussi le syndrome et moi en crise j'ai de grosse nausée terrible avec des diarrhées pas possible

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Mer 24 Mai 2017 - 18:42


Bah j'ai mangé des cacahuètes et je sais que ça me réusssit pas très bien... Finalement j'ai mangé bcp de merdes ajd et jpense que mes intestins me remercie, lol, génial.
J'ai surtout faim! mais je ne peux rien manger car j'angoisse trop.

Ca t'arrive svt d'avoir ça?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  PlugPur le Mer 24 Mai 2017 - 18:43

En effet, je confirme ca donne ça t'inquiète pas, tu vas te sentir patraque mais tu ne v**** pas à cause de ça.  Wink
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Mer 24 Mai 2017 - 18:43

Si ta faim c'est que tu peux manger poupée !

Oui non stop je vis ça

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Mer 24 Mai 2017 - 18:48

Fraisou, chaque fois que j'ai une grosse crise de sci, ça se termine en diarrhée. T'en fais pas Smile

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Mer 24 Mai 2017 - 19:21

j'suis tjrs pas allée aux toilettes (j'aime pas, ça me stresse, c'est comme vomir pr moi), je sais que ça ne me guérira pas...
mais là je suis clouée au lit par une crise d'angoisse, incapable de bouger. je suis pétrifiée, j'ai envie de pleurer, j'arrive pas à relativiser... j'suis désolée si je fais ma pleurnicharde mais mon dieu ... c'est une horreur.
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Mer 24 Mai 2017 - 19:33

Allez, ça ira. Tu avais faim. Tu n'es pas malade. C'est une grosse crise de colon irritable. Quand ça m'arrive je suis en sueur, je suis littéralement pliée en deux, j'ai la nausée, étourdissements, etc. Puis après, une diarrhée et ça va mieux. Prends de grandes respirations Smile

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Mer 24 Mai 2017 - 19:34

Le SCI donne la diarrhée mais ne tkt pas il n'a jamais fait vomir ! Juste qq nausées légères rien de grave...

Prend ce qu'il faut et repose toi. À mon avis c'est ce que tu as mangé aujourdhui. Moi c pareil des que je mange mal c'et parti pour une crise
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  PlugPur le Mer 24 Mai 2017 - 21:06

Vraiment ne t'en fait pas, jai des crises de SCI souvent et j'ai de très gros mal de ventre et je vais souvent au toilette mais rien de plus, vraiment ne t'inquiète pas, occupe toi et zen. ^^
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Jeu 25 Mai 2017 - 8:14

HEllo!! Merci en tout cas de vos réponses, ça m'a vraiment rassuré et ca m'a permis d'etre un peu plus sereine.
J'ai qd meme continuer a avoir mal jusqu'au couché, j'ai super bien dormis et j'ai bien mangé. Maintenan, j'attenfs de voir.
C'est vraiment une "maladie" chiante serieux...

Passez une jolie journée Smile
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Jeu 25 Mai 2017 - 9:30

C'est chiant, je confirme, mais dis toi qu'à chaque fois que ta ça, surtout à cette période de l'année tu ne vomiras pas ! C'est l'hiver pù c'est trompeur parce que c'est les mêmes symptômes que la gastro sauf qu'on vomi pas alors c'est casse bonbon 🍭 😡

Tant mieux je suis contente si ta passer une bonne nuit ! 🌙💫
Je te souhaite également une merveilleuse journée ma belle ! ☀️🍹

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Sinoah le Jeu 25 Mai 2017 - 11:38

Ici nuit un peu spéciale ou j'ai entendu depuis 3h30 du matin, mon voisin vomir trippes et boyaux What a Face
L'isolation est pas top, ils ont emménagé depuis peu donc encore peu de meuble et ça résonne !
15 ans que je suis dans cet appartement première fois que ça arrive !
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Chriis le Jeu 25 Mai 2017 - 13:26

Hmmm ... je suposse que ta nuit a du être agréable Sinoah
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  pauline1 le Jeu 25 Mai 2017 - 17:06

Je n'ose imaginer l'horreur Sinoah... :/ Tu vas plus le regarder de la même façon maintenant. Smile

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Jeu 25 Mai 2017 - 17:16

Sinoah ça m'arrive toute les nuits avec le voisin du dessus, je pense qu'il a une maladie
On s'y habitue mddddr

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Marlène'A le Jeu 25 Mai 2017 - 18:12

Je confirme, ça me fait repenser à ce qui m'a déclenché la phobie véritablement, c'est quand j'étais à l'époque avec mon ex-copain, on dormait dans la même chambre que son frère par manque de place et qu'une nuit il avait vomi et on était juste à côté, le bruit m'a traumatisé mais vraiment.
Je suis très sensible au bruit et ça me terrifie. Sad
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  pauline1 le Jeu 25 Mai 2017 - 18:58

Cet hiver mon compagnon à été malade la nuit. Les bruits ont été abominables. Pourtant il avait déjà vomi depuis qu'on se connait mais là c'était traumatisant franchement donc je te comprends.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Destiny le Jeu 25 Mai 2017 - 19:12

Je vous comprends. Il y a quelques années, nous vivions dans un appartement mal insonorisé et la toilette du voisin se trouvait au dessus de notre salon. Un soir, alors que je regardais la télé, je l'ai entendu vomir. Je me suis automatiquement mise à trembler et à pleurer. Mais bon, en même temps je me mets à la place du voisin, et il devait vraiment mal se sentir.

D'ailleurs, j'ai réalisé avec l'aide de ma psychologue que ce sont véritablement les sons de quelqu'un qui vomit qui me font paniquer.

Ouf. L'an dernier, mon copain a eu une gastro d'enfer. J'ai dû l'emmener aux urgences et tout afin qu'il soit réhydraté. Heureusement il a vomi à l'hôpital seulement, mais s'il avait fallu que ça se passe chez moi, j'aurais mal géré. Pourtant, je ne le regarde pas différemment depuis, et je l'aime toujours autant Wink Et puis lui, s'en est sortit en moins de 24 h et ce fut vite oublié. Comme quoi ... Smile

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Sinoah le Ven 26 Mai 2017 - 7:38

Alors je n'ai pas paniqué mais il est clair que j'étais clairement dégoutée !
Je devais aller faire pipi, mais comme nos 2 wc sont l'un cote à cote j'ai attendu que le concerto soit terminé Mad

Mon mari a déjà vomi plusieurs fois depuis 15 ans que nous sommes ensemble, il ne me semble pas que les bruits étaient aussi impressionnants. Même que c'est jamais très discret sur la fin quand y'a plus rien !

Heureusement cette nuit était bonne, j'avais peur que toute sa famille y passe mdr !!!!
Bon il souffre de la maladie de Crohn et ces jours c'est vraiment pas la joie, donc je pense que les vomissements étaient dus à ça.

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Ven 26 Mai 2017 - 8:43

C'est quoi la maladie de crohn ? Moi aussi je pense que mon voisin a une maladie il vomit toute les nuits

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Sinoah le Ven 26 Mai 2017 - 10:27

Blondy06 a écrit:C'est quoi la maladie de crohn ? Moi aussi je pense que mon voisin a une maladie il vomit toute les nuits

c'est une maladie inflammatoire intestinale chronique qui peut s'en prendre à tout le tube digestif.
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Blondy06 le Ven 26 Mai 2017 - 17:11

Merci

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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Ven 26 Mai 2017 - 22:05

Hello tout le monde

Bon ce soir petite frayeur ...

J'ai pas arrêté de pleurer ce soir à cause de la colopathie .. j'avais trop trop mal, et hyper mal au crâne ... la totale quoi.

Et à un moment j'ai senti comme une poussière dans ma gorge j'ai commencé à m'etouffer et la l'horreur je sentais les hauts de cœurs arrivés. J'essayais de les bloquer mais j'ai fini par en faire. Je pensais que j'allais rendre mais non...

Du coup j'ai lestomac retourne depuis Sad
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  PlugPur le Sam 27 Mai 2017 - 3:53

Salut Laury

Comment ca va aujourd'hui ? :/
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Sam 27 Mai 2017 - 5:34

Toujours mal au colon. Et à la tete ...

Mais pas de nausées pour le moment. Prions ..
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Sam 27 Mai 2017 - 7:34

Coucou Laury!!

Pour la petite poussière ca m'arrive souvent cette sensation, c'est un peu comme avoir un chat dans la gorge.
Repose toi aujourd'hui.. je ne sais pas si il fait tres chaud chez toi mais c'est ca aussi qui peut te rendre pas tres bien.

Courage !! ❤️
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Sam 27 Mai 2017 - 9:28

Merci fraisou

C'est clair que la chaleur ne m'aide pas du tout ... vivement que ça se calme.

Je suis pas trac Sad j'ai mal dans mon ventre c'est horrible Sad
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Fraisou le Sam 27 Mai 2017 - 12:45

As tu essayé de manger un petit peu ? Ou meme boire de l'eau legerement sucré?
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Roumperle le Sam 27 Mai 2017 - 13:38

Coucou Laury, moi aussu quand je m'étouffe avec une poussière (surtout la nuit quand ça arrive ) ça me donne l'impression que je vais v... Moi aussi aujourd'hui je me sens pas très bien, je pense que c'est la chaleur (il fait 40 au soleil). J'ai mal au ventre ça fait 3fois que je vais au toilettes. Je pense que c'est mon stress mais bon... j'espère que la gastro n'est plus de ce monde lol. J'en ai mare est on obligé de vivre avec des douleurs toute notre vie ? Déjà qu'on sait pas trop pourquoi on est sur Terre, ce quon est censé y faire, alors je comprends pas l'intérêt qu'il y a à avoir des angoisses ou des douleurs physiques. Enfin bon on refait pas le monde mais je me pose souvent des questions comme ça.
Courage en tout cas...
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Re: Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Message  Laury5959 le Sam 27 Mai 2017 - 13:52

Fraisou :
Je n'ai pas trop faim avec la chaleur du coup ce midi c'était avocat et fraises. Tres léger.
La j'ai pris un petit goûter parce que j'avais faim. Et j'ai beaucoup bu depuis ce matin. De l'oasis et de l'eau en l'occurrence ...

Roumperle:
La chaleur n'aide pas du tout je te l'accorde. Moi je me sens mal quand il fait chaud comme ça!
Essai de te mettre au frais et bois de l'eau surtout.
J'avoue qu'on est pas gâtés. Des fois je craque je pleure tellement jen ai marre de stresser, d'avoir mal ...
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