Besoin de parler
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Besoin de parler
Bonsoir à tous et à toutes
Je commence ce texte sans trop savoir comment je vais pouvoir expliquer tout ce que je peux ressentir.
En periode d'épidémie actuelle, comme bcp d'entres vous je suis en état de stress.
Il y a quelques mois mon ami a ete malade durant une nuit... j'ai passé cette nuit loin de lui ( dans mon canapé ) le lendemain ça allait mieux et moi aussi ...
Mais entre temps j'ai une collègue qui a été malade au bureau plusieurs fois (indigestion du midi) , et la fille de mon ami qui a été malade aussi... je suis passee à travers ... ouf !
Entre temps malheureusement j'ai choppe la mononucleose donc tres épuisée physiquement comme moralement, suite d'une grosse angine. De ce fait pour éviter toute contamination à la maison familiale, cela fait un mois que je suis chez mes parents, et un mois que je ne suis pas aller travaillée étant en arrêt maladie.
Je suis en stress total de retrouver ma vie et d'être replonger dans ce mal etre, que je juge stupide ... JE me sens nulle et complètement anéantie d'être ainsi ...
Des moments JE pense qu'à cause du stress JE fais des nausées psy ... c'est tres penible je suis obligée de m'allonger dans mon lit de souffler, de mater la télé ...
je stresse de dormir dans télé, je crains l insomnie, d'être fatiguée, de tomber malade... enfin voilà rien de terrible.
J'avais besoin d'en parler. Mon entourage m'écoute beaucoup mais je pense qu'en parler à des personnes extérieures, ca peut changer ...
Merci pour votre lecture et belle soirée à toutes et tous
Laury
Je commence ce texte sans trop savoir comment je vais pouvoir expliquer tout ce que je peux ressentir.
En periode d'épidémie actuelle, comme bcp d'entres vous je suis en état de stress.
Il y a quelques mois mon ami a ete malade durant une nuit... j'ai passé cette nuit loin de lui ( dans mon canapé ) le lendemain ça allait mieux et moi aussi ...
Mais entre temps j'ai une collègue qui a été malade au bureau plusieurs fois (indigestion du midi) , et la fille de mon ami qui a été malade aussi... je suis passee à travers ... ouf !
Entre temps malheureusement j'ai choppe la mononucleose donc tres épuisée physiquement comme moralement, suite d'une grosse angine. De ce fait pour éviter toute contamination à la maison familiale, cela fait un mois que je suis chez mes parents, et un mois que je ne suis pas aller travaillée étant en arrêt maladie.
Je suis en stress total de retrouver ma vie et d'être replonger dans ce mal etre, que je juge stupide ... JE me sens nulle et complètement anéantie d'être ainsi ...
Des moments JE pense qu'à cause du stress JE fais des nausées psy ... c'est tres penible je suis obligée de m'allonger dans mon lit de souffler, de mater la télé ...
je stresse de dormir dans télé, je crains l insomnie, d'être fatiguée, de tomber malade... enfin voilà rien de terrible.
J'avais besoin d'en parler. Mon entourage m'écoute beaucoup mais je pense qu'en parler à des personnes extérieures, ca peut changer ...
Merci pour votre lecture et belle soirée à toutes et tous
Laury
Laury5959- Eméto d'Or
-
Nombre de messages : 967
Age : 31
Localisation : Valenciennes
Date d'inscription : 23/11/2016
Re: Besoin de parler
Coucou Laury !
Je te comprends, moi aussi je crains souvent l'insomnie. Pour moi, la nuit est toujours un passage difficile, du coup je ne peux pas m'endormir sans film ou sans série. En général, je m'endors devant, ça me permet de penser à autre chose et de m'endormir détendue !
La période actuelle est assez dure pour nous tous je crois haha ! Mais justement, je pense qu'il faut essayer de le prendre comme un challenge : continuer à vivre sa vie malgré la peur, continuer à côtoyer du monde... Si on y arrive, je suis sûre que ça peut être un grand pas contre la phobie ! C'est un beau défi à relever, chacun à son rythme bien sûr.
Pas besoin de se forcer ou de mettre la barre super haute : chaque petite victoire compte ! Et en ce moment, c'est justement l'occasion de relever plein de petits défis : on a l'embarras du choix vu toutes les situations à risque !
Courage à toi
Je te comprends, moi aussi je crains souvent l'insomnie. Pour moi, la nuit est toujours un passage difficile, du coup je ne peux pas m'endormir sans film ou sans série. En général, je m'endors devant, ça me permet de penser à autre chose et de m'endormir détendue !
La période actuelle est assez dure pour nous tous je crois haha ! Mais justement, je pense qu'il faut essayer de le prendre comme un challenge : continuer à vivre sa vie malgré la peur, continuer à côtoyer du monde... Si on y arrive, je suis sûre que ça peut être un grand pas contre la phobie ! C'est un beau défi à relever, chacun à son rythme bien sûr.
Pas besoin de se forcer ou de mettre la barre super haute : chaque petite victoire compte ! Et en ce moment, c'est justement l'occasion de relever plein de petits défis : on a l'embarras du choix vu toutes les situations à risque !
Courage à toi
Ellimac- Eméto de Coton
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Nombre de messages : 38
Age : 28
Localisation : Paris
Date d'inscription : 21/11/2016
Re: Besoin de parler
Merci Ellimac pour ta réponse
Oui c'est vrai que la télé ça détend. Je suis emetophobe depuis
L'âge de 8 ans et depuis cet âge je m'endors avec la télé. Le noir,
Le silence m'angoisse terriblement.
J'essaie justement d'aller de l'avant mais des que je ressens un mieux, Je m'epuise (merci la mononucleose), et du coup j'angoisse Car cette maladie rend le système immunitaire très fragile. Du coup je me barde d homéopathie, de trucs pour me booster ... une mauvaise periode a passer et ca tombe mal...
En tout cas merci pour ta réponse, ca fait chaud au cœur. J'espère gagner quelques victoires petit à petit... mais d'un autre j'ai pas envie d'y être confronter pfff !!!
J'envie les gens qui ne s'inquiètent jamais et qui ne stressent jamais ils doivent etre bien heureux !
Jolie soirée à toi
Oui c'est vrai que la télé ça détend. Je suis emetophobe depuis
L'âge de 8 ans et depuis cet âge je m'endors avec la télé. Le noir,
Le silence m'angoisse terriblement.
J'essaie justement d'aller de l'avant mais des que je ressens un mieux, Je m'epuise (merci la mononucleose), et du coup j'angoisse Car cette maladie rend le système immunitaire très fragile. Du coup je me barde d homéopathie, de trucs pour me booster ... une mauvaise periode a passer et ca tombe mal...
En tout cas merci pour ta réponse, ca fait chaud au cœur. J'espère gagner quelques victoires petit à petit... mais d'un autre j'ai pas envie d'y être confronter pfff !!!
J'envie les gens qui ne s'inquiètent jamais et qui ne stressent jamais ils doivent etre bien heureux !
Jolie soirée à toi
Laury5959- Eméto d'Or
-
Nombre de messages : 967
Age : 31
Localisation : Valenciennes
Date d'inscription : 23/11/2016
Re: Besoin de parler
C'est vrai que ça doit être compliqué en ce moment. Dans les mauvaises périodes, je met mon combat en "pause" en général (par exemple là je viens de me faire extraire les dents de sagesse, donc je me laisse du répit). Mais dès que tu te sens d'attaque, n'hésite pas ! C'est vrai qu'on n'a pas envie de s'y confronter, mais quand on y arrive on est vraiment fiers !
Moi aussi j'envie ces gens ! Un jour on sera comme eux, il faut y croire
Moi aussi j'envie ces gens ! Un jour on sera comme eux, il faut y croire
Ellimac- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 38
Age : 28
Localisation : Paris
Date d'inscription : 21/11/2016
Re: Besoin de parler
J'y crois en tout cas ! Je pense qu'on est tous capables de s'en sortir !
Tu as bien raison de mettre ton combat sur "pause"... comment s'est passé ton opération ? Toi qui était stressé hier ... j'espère que tout s'est bien déroulé !
Tu as bien raison de mettre ton combat sur "pause"... comment s'est passé ton opération ? Toi qui était stressé hier ... j'espère que tout s'est bien déroulé !
Laury5959- Eméto d'Or
-
Nombre de messages : 967
Age : 31
Localisation : Valenciennes
Date d'inscription : 23/11/2016
Re: Besoin de parler
Oui ça a été merci ! mais la période post-opératoire n'est pas des plus rassurantes haha ! Je suis justement dans mon lit, devant une série pour éviter de penser à tout ça (la bonne vieille technique ), en espérant trouver le sommeil !
Ellimac- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 38
Age : 28
Localisation : Paris
Date d'inscription : 21/11/2016
Re: Besoin de parler
Je comprends, c'était anesthésie générale ?
Tu n'es pas trop gonflé ?
Je suis sure que tu vas vite trouver le sommeil, si tu n'as pas été malade tu ne le seras pas. Généralement on l'est peu de temps après donc no stress et repos !
Pour changer de sujet : quelle série regardes tu ce soir ? Moi c'est koh Lanta ... j'attends de savoir qui part .... mais avec leurs 100000 pubs c'est difficile !
Tu n'es pas trop gonflé ?
Je suis sure que tu vas vite trouver le sommeil, si tu n'as pas été malade tu ne le seras pas. Généralement on l'est peu de temps après donc no stress et repos !
Pour changer de sujet : quelle série regardes tu ce soir ? Moi c'est koh Lanta ... j'attends de savoir qui part .... mais avec leurs 100000 pubs c'est difficile !
Laury5959- Eméto d'Or
-
Nombre de messages : 967
Age : 31
Localisation : Valenciennes
Date d'inscription : 23/11/2016
Re: Besoin de parler
C'était en anesthésie locale, mais ça a été Je suis pas trop gonflée grâce à la glace !
Ahhhh je me crois jeudi j'ai raté Koh Lanta :O Je rattraperai en replay (avec les pubs en moins ) ! En ce moment je regarde How to get away with Murder et Homeland, j'adore
Ahhhh je me crois jeudi j'ai raté Koh Lanta :O Je rattraperai en replay (avec les pubs en moins ) ! En ce moment je regarde How to get away with Murder et Homeland, j'adore
Ellimac- Eméto de Coton
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Nombre de messages : 38
Age : 28
Localisation : Paris
Date d'inscription : 21/11/2016
Re: Besoin de parler
How to Get away with Murder je ne connais pas
Homeland jen entends que du bien, je voudrais m'y mettre !
Tant mieux si tout s'est bien passé, je vais devoir y passer un jour (mâchoire trop petite) lol
Homeland jen entends que du bien, je voudrais m'y mettre !
Tant mieux si tout s'est bien passé, je vais devoir y passer un jour (mâchoire trop petite) lol
Laury5959- Eméto d'Or
-
Nombre de messages : 967
Age : 31
Localisation : Valenciennes
Date d'inscription : 23/11/2016
Re: Besoin de parler
Salut a toi
Déjà tout ce que tu cite cest normal de lemetophobie.. je pense que tout les gens ici te comprenons pas besoin de t'en faire. C'est sur que parler à des gens extérieur ça fait du bien mais à des gens qui vivent la même chose surtout, qui te comprends a 100%, c'est encore mieux.
Déjà tout ce que tu cite cest normal de lemetophobie.. je pense que tout les gens ici te comprenons pas besoin de t'en faire. C'est sur que parler à des gens extérieur ça fait du bien mais à des gens qui vivent la même chose surtout, qui te comprends a 100%, c'est encore mieux.
PlugPur- Eméto de Diamant
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Date d'inscription : 23/01/2014
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