Pour les angoissés

Hey !
Tout d'abbord, je ne sais pas si c'est la bonne section pour ce genre de post, mais je suppose car ça traite de guérison, ou de moyen de se soulager. De plus, tout le monde ici n'est peut être pas victime de l'anxiété. Et pour finir, ce n'est pas un "remède" que je propose ici, mais plutot un texte qui peut aider. (d'ailleur je vous invite à parcourir tout le site, c'est fabuleux !)
Wala wala, en esperant que ça aide certains !
http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/vivre-l-instant-present.html

J'ai pas tout lu (j'vais continuer aprè) mais ça me fait penser à une histoire que ma copine ma raconter à propos d'un psy qui a aidé quelqu'un avec son angoisse. En gros, en moment de panique il suffit de trouver 5 choses que l'on peu toucher, 5 choses que l'on peu sentir, 5 choses que l'on peu gouter.. etc ( un truc du style ) pour occuper l'esprit j'imagine..

Ouas, j'en ai entendu parler ! c'est 5 choses qu'on peut voir, 4 qu'on peut toucher, 3 qu'on peu entendre, 2 qu'on peut sentir et 1 qu'on peut goûter il me semble ^^

ArGad a écrit:Ouas, j'en ai entendu parler ! c'est 5 choses qu'on peut voir, 4 qu'on peut toucher, 3 qu'on peu entendre, 2 qu'on peut sentir et 1 qu'on peut goûter il me semble ^^

Oui voilà c'est cela! ^^

Jamais eu l'occasion d'essayer ^^

Moi, j'étais toujours angoissée et anxieuse et j'ai réussi m'en sortir peu à peu avec lorazepam, un anxiolytique efficace qui m'a aidé diminuer les crises d'angoisse et l'anxiété, sans subir des effets collatéraux. j'ai acheté lorazepam sur une pharmacie en ligne sans ordonnance mais fiable et sécurisé à mon avis, si vous intéresse c'est le site http://reductil-shop.com. maintenant je ne prends plus lorazepam, j'ai réussi le sevrer récemment et je me sens bien.