Panique

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Panique

Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 20:01

Bonsoir à tous, voilà j'ai mal au ventre et là je panique comme une malade, ça m'a pris d'un coup.. j'ai peur de v****.. Sad
Ca allait bien, j'avais faim, j'ai mangé et là ça fait 10 min que jsuis pas bien, aidez moi..
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Re: Panique

Message  Invité le Mer 21 Jan 2015 - 20:31

T'a peut etre manger trop vite ou quelque chose comme ca. T'a pas qqch a prendre type bicarbonate pour aider a digerer plus facilement?
Essaye de pas te focaliser sur ton ventre. Moins tu y pensera et mieux ca ira. Prend un bouquin ou plonge toi dans un film ou je ne sais quoi d'autre qui puisse attirer ton attention.

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Re: Panique

Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 20:35

rems a écrit:T'a peut etre manger trop vite ou quelque chose comme ca. T'a pas qqch a prendre type bicarbonate pour aider a digerer plus facilement?
Essaye de pas te focaliser sur ton ventre. Moins tu y pensera et mieux ca ira. Prend un bouquin ou plonge toi dans un film ou je ne sais quoi d'autre qui puisse attirer ton attention.

Je mange tout le temps vite, mais ça fait 1 semaine que j'ai tout le temps mal au ventre, ça part ça revient, j'ai pas réussi à aller à l'hôpital ce matin tellement j'étais mal, je culpabilise tellement c'est dingue! Sad
J'essaye, mais c'est pas si facile, merci du conseil en tout cas!
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Re: Panique

Message  k3nd3r le Mer 21 Jan 2015 - 20:42

Tu allonge devant la tv et prend des grande inspiration relaxe toi. Mal de ventre ne veut pad dire vomir.

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Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 20:48

k3nd3r a écrit:Tu allonge devant la tv et prend des grande inspiration relaxe toi. Mal de ventre ne veut pad dire vomir.

J'ai plus mal au ventre mais j'suis tjs angoissée..
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Re: Panique

Message  k3nd3r le Mer 21 Jan 2015 - 20:53

Ah pourquoi continuer a angoisse tu le sais qui t arrivera rien ce soir.

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Re: Panique

Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 20:55

k3nd3r a écrit:Ah pourquoi continuer a angoisse tu le sais qui t arrivera rien ce soir.

j'sais pas, c'est psychologique
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Re: Panique

Message  angel55 le Mer 21 Jan 2015 - 20:56

Panique= mal de ventre si tu n'as plus mal n'angoisse pas. Je dis ça mais je serai pareille enfin on est là pour se soutenir relaxe toi prend du spasfon si tu as encore mal au ventre.

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Message  pichu69 le Mer 21 Jan 2015 - 21:01

Y'a peut etre un événement qui t'as stressé ces derniers temps? Relax, fais quelque chose pour te changer les idées
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Re: Panique

Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 21:03

angel55 a écrit:Panique= mal de ventre si tu n'as plus mal n'angoisse pas. Je dis ça mais je serai pareille enfin on est là pour se soutenir relaxe toi prend du spasfon si tu as encore mal au ventre.

d'accord, merci pour ton aide!
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Re: Panique

Message  melrnd le Mer 21 Jan 2015 - 21:03

pichu69 a écrit:Y'a peut etre un événement qui t'as stressé ces derniers temps? Relax, fais quelque chose pour te changer les idées

y'a tellement de choses en même temps qui m'angoisse..
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Re: Panique

Message  k3nd3r le Mer 21 Jan 2015 - 21:30

Le savoir c est la voix de la guérison. Tu sais que la plupart de tes angoisses ne sont pas concrète , qu il n y a en réalité aucune raison de stresser

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