S'en sortir réellement ?

Bonjour à toutes et à tous.
Ça fait plusieurs mois que je me pose une question, pour moi, existentielle.

Peut on réellemen guerrir de notre phobie ? Ça fait 16 ans que je me trimbale cette casserole, pensez vous que c'est voué à l'échec?
Je sais que tout est psychologique, mais pensez vous que cest peine perdue ?

J'aimerai avoir des témoignages de ceux et celles qui s'en sont sortis, un peu d'espoir ne fait pas de mal!
Expliquez moi tout en détail hein ! Merci !!

Personne pour témoigner ?

Je perd espoir, personne ne s'en est réellement Sorti?

Va voir le post de la guérison

Je posterais quand j'aurais le temps de faire un long message mais dans la section défi, j'en témoigne déjà un peu !

Bonjour,

Je confirme, il y a des témoignages de personnes qui s'en sont totalement ou partiellement sorties. Il faut farfouiller un peu dans le forum.

Bonne journée !

ça doit sûrement dépendre des personnes ... des gens y arrivent mais pour d'autres c'est beaucoup plus compliqué on est tous différent. :/
Moi ma phobie était en "sommeil" pendant quelques années je croyais être guérie car je n'y pensais plus du tout. Puis elle a finit par revenir en force :s alors je me demande moi aussi si on peut vraiment en guérir définitivement sans qu'elle revienne un jour ou l'autre ? ...

Le cerveau a une mémoire très longue en ce qui concerne les phobies c'est pour cela qu'on peut avoir l'impression d'être guéri mais un évènement peut tout faire revenir mais il faut essayer de ne pas rester sur cet échec et se dire que pendant des années la phobie était partie donc ça peut de nouveau le faire! Pour ma part je ne suis pas totalement guérie mais je vis normalement, je n'ai plus de crise d'angoisse! J'évite encore certaines situations comme les soirées mais mon psy m'a dit que vu le chemin que j'ai parcouru en 12 ans le déblocage se ferait tout seul! C'est juste une question de temps! Après je pense que tout dépend de ce qui a déclenché cette phobie et depuis combien de temps elle est présente! Je reste positive en me disant qu'on peut en guérir!

Bonsoir,

Je pense en être guérie, depuis 9 ans, je peux sortir et aller où je veux sans avoir peur de vomir. Je n'y pense plus et même si j'y pense, la peur ne revient pas, juste quelques nausées parfois mais qui ne déclenchent plus d'angoisse.

Tu peux y croire, c'est possible !