L'émétophobie c'est fini pour moi : témoignage
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L'émétophobie c'est fini pour moi : témoignage
Bonjour à toutes et à tous,
Je ne suis plus venu sur ce site depuis quelques années car tout simplement je n’y avais pas trouvé ce que je cherchais réellement, c’est-à dire des solutions pertinentes contre cette sacrée émétophobie pour qu’elle s’en aille une bonne fois pour toute.
Pourquoi je reviens aujourd’hui ? Parce que tout simplement je m’étais promis de repasser lorsque mes angoisses s’amélioreront pour partager mon expérience et permettre à d’autres personnes de retrouver espoir avec mon témoignage.
Je vous réexplique en quelques mots ma situation : peur de vomir depuis bientôt 7 ans (aujourd’hui j’ai 21 ans), étudiant et je peux vous confirmer que ma vieille peur de vomir c’est bien calmée. J’ai aussi été voir des psychologues qui ne se sont pas révélés très efficaces au final…
Alors comment je m’en suis sorti… EN AGISSANT et en cherchant plein de renseignements pour essayer de comprendre ce qui se passait réellement en moi !
Première chose à réaliser malheureusement, c’est que cette peur ne disparaitra jamais à 100% (p-t sur le très LT). Des mécanismes se sont installés dans nos têtes et pour les déconditionner cela prendra très très longtemps.
Cependant, la bonne nouvelle c’est que les angoisses peuvent être diminuées.
Vous remarquerez que je fais une différence entre la peur d’être malade ou la peur d’avoir une angoisse ET l’angoisse elle-même !
La peur c’est « au mon dieu, je n’aime pas c’est endroit où je ne peux pas fuir »= j’ai peur
L’angoisse c’est le cœur qui bat vite, la boule au ventre et la sensation de chaleur à la tête qui dure une minute et c’est super désagréable car on croit qu’on va vraiment vomir à ce moment-là, n’est-ce pas .
Donc aujourd’hui j’ai encore des peurs qui arrivent automatiquement dans ma tête en une fraction de seconde quand je me retrouve dans une situation qui me rappelle mes vieilles angoisses (métro bondé, file de supermarché, restaurant, …) mais que j’arrive à stopper tout le processus qui pourrait m’amener à l’angoisse.
Vous dire que je n’ai plus d’angoisses à 100 % serait un mensonge, mais la dernière, pour vous dire, date de il y a plus d’un mois.
Je n’ai pas réussi à vaincre cela tout seul bien évidemment. J’ai suivi un programme d’ une personne de mon pays qui s’appelle Geert (qui dans la passé a vécu la même chose) qui est super attachant et efficace. Je l’ai trouvé sur le net après de nombreuses recherches. Après avoir écouter ses deux programmes plusieurs fois et les avoir en quelques sortes étudier, mes angoisses se sont calmées et ma vie est devenue dans l’ensemble plus normale, moins stressante, et je suis plus heureux car je fais plein de chose qu’avant je ne n’aurais jamais faites ( prendre l’avion, partir en vacances en voiture pdt des heures, le train, ne pas stresser à l’idée du jour d’un examen,…).
Je ne viens pas faire de la pub pour son programme bien évidemment. Mon unique but est de redonner espoir et de montrer que c’est possible de s’en sortir ! Voilà comment moi je m’en suis sorti, grâce à ses deux programmes ( un sur les angoisses et un sur la confiance en soi qui est pour moi la cause principales de mes angoisses) et à un travail sur moi-même bien évidemment.
Je vous mets ici les liens qui m’ont fait acheter son programme et sincèrement c’est un achat pour lequel je me remercierai toute ma vie. (D’ailleurs je pense que Geert vous rembourse après un temps si vous n’êtes pas satisfait, donc n’hésitez pas à au moins l’essayer).
http://www.agoraphobie.be/ OU http://sansangoisse.fr
http://www.peurdesautres.com/blog/01/19/hello-world/
Si vous avez des questions, je repasserai sur le forum de temps à autre. Je suis content d’avoir pu partager ma « belle histoire » avec vous. Vous êtes tous capables de vous en sortir, il faut juste de la volonté et parfois aussi tomber sur les bonnes personnes dans mon cas.
Courage à tous.
Spip
Je ne suis plus venu sur ce site depuis quelques années car tout simplement je n’y avais pas trouvé ce que je cherchais réellement, c’est-à dire des solutions pertinentes contre cette sacrée émétophobie pour qu’elle s’en aille une bonne fois pour toute.
Pourquoi je reviens aujourd’hui ? Parce que tout simplement je m’étais promis de repasser lorsque mes angoisses s’amélioreront pour partager mon expérience et permettre à d’autres personnes de retrouver espoir avec mon témoignage.
Je vous réexplique en quelques mots ma situation : peur de vomir depuis bientôt 7 ans (aujourd’hui j’ai 21 ans), étudiant et je peux vous confirmer que ma vieille peur de vomir c’est bien calmée. J’ai aussi été voir des psychologues qui ne se sont pas révélés très efficaces au final…
Alors comment je m’en suis sorti… EN AGISSANT et en cherchant plein de renseignements pour essayer de comprendre ce qui se passait réellement en moi !
Première chose à réaliser malheureusement, c’est que cette peur ne disparaitra jamais à 100% (p-t sur le très LT). Des mécanismes se sont installés dans nos têtes et pour les déconditionner cela prendra très très longtemps.
Cependant, la bonne nouvelle c’est que les angoisses peuvent être diminuées.
Vous remarquerez que je fais une différence entre la peur d’être malade ou la peur d’avoir une angoisse ET l’angoisse elle-même !
La peur c’est « au mon dieu, je n’aime pas c’est endroit où je ne peux pas fuir »= j’ai peur
L’angoisse c’est le cœur qui bat vite, la boule au ventre et la sensation de chaleur à la tête qui dure une minute et c’est super désagréable car on croit qu’on va vraiment vomir à ce moment-là, n’est-ce pas .
Donc aujourd’hui j’ai encore des peurs qui arrivent automatiquement dans ma tête en une fraction de seconde quand je me retrouve dans une situation qui me rappelle mes vieilles angoisses (métro bondé, file de supermarché, restaurant, …) mais que j’arrive à stopper tout le processus qui pourrait m’amener à l’angoisse.
Vous dire que je n’ai plus d’angoisses à 100 % serait un mensonge, mais la dernière, pour vous dire, date de il y a plus d’un mois.
Je n’ai pas réussi à vaincre cela tout seul bien évidemment. J’ai suivi un programme d’ une personne de mon pays qui s’appelle Geert (qui dans la passé a vécu la même chose) qui est super attachant et efficace. Je l’ai trouvé sur le net après de nombreuses recherches. Après avoir écouter ses deux programmes plusieurs fois et les avoir en quelques sortes étudier, mes angoisses se sont calmées et ma vie est devenue dans l’ensemble plus normale, moins stressante, et je suis plus heureux car je fais plein de chose qu’avant je ne n’aurais jamais faites ( prendre l’avion, partir en vacances en voiture pdt des heures, le train, ne pas stresser à l’idée du jour d’un examen,…).
Je ne viens pas faire de la pub pour son programme bien évidemment. Mon unique but est de redonner espoir et de montrer que c’est possible de s’en sortir ! Voilà comment moi je m’en suis sorti, grâce à ses deux programmes ( un sur les angoisses et un sur la confiance en soi qui est pour moi la cause principales de mes angoisses) et à un travail sur moi-même bien évidemment.
Je vous mets ici les liens qui m’ont fait acheter son programme et sincèrement c’est un achat pour lequel je me remercierai toute ma vie. (D’ailleurs je pense que Geert vous rembourse après un temps si vous n’êtes pas satisfait, donc n’hésitez pas à au moins l’essayer).
http://www.agoraphobie.be/ OU http://sansangoisse.fr
http://www.peurdesautres.com/blog/01/19/hello-world/
Si vous avez des questions, je repasserai sur le forum de temps à autre. Je suis content d’avoir pu partager ma « belle histoire » avec vous. Vous êtes tous capables de vous en sortir, il faut juste de la volonté et parfois aussi tomber sur les bonnes personnes dans mon cas.
Courage à tous.
Spip
Spip- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 26/04/2011
petite question
bonjour, je me suis inscrite hier sur ce forum et je suis tombé sur votre post et cela fais plaisir de voir que l'on s'en sort cependant je me demande si cella n'est pas plus basé sur l'agoraphobie?? j'ai envoyé u mail hier soir sur le site que vous avez laissé et sa m'interesse beaucoup mais je veux etre sur que sa a bien fonctionner sur la phobie
merci beaucoup pour les liens et merci du commentaire
j'attend votre réponse
merci beaucoup pour les liens et merci du commentaire
j'attend votre réponse
didiangelo- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 34
Localisation : lyon
Date d'inscription : 03/04/2014
Re: L'émétophobie c'est fini pour moi : témoignage
Hello .
Pour répondre à ta question, dans le programme de Geert il parle de l'agoraphobie (peur de la place publique) comme étant le titre général qui englobe un peu tout le reste ( peur de vomir, de tomber dans les pommes,...), vu qu'en général on a les angoisses ( de vomir, tomber dans les pommes)quand on est en public.
Donc oui, le programme est parfait pour l'émétophobie.
N'hésite pas à le contacter, il te répondra toujours très gentiment .
Tiens moi au courant et si tu as d'autres questions j'y réponds avec plaisir !
Pour répondre à ta question, dans le programme de Geert il parle de l'agoraphobie (peur de la place publique) comme étant le titre général qui englobe un peu tout le reste ( peur de vomir, de tomber dans les pommes,...), vu qu'en général on a les angoisses ( de vomir, tomber dans les pommes)quand on est en public.
Donc oui, le programme est parfait pour l'émétophobie.
N'hésite pas à le contacter, il te répondra toujours très gentiment .
Tiens moi au courant et si tu as d'autres questions j'y réponds avec plaisir !
Spip- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 26/04/2011
Re: L'émétophobie c'est fini pour moi : témoignage
coucou..merci beaucoup de m'avoir répondu oui il répond très gentille-ment en effet.. c'est vrai ces crises nous donnent des symptômes et des sensations qui s'associe a beaucoup de peur autre que l'émétophobie.. j'ai revisionner sa vidéo et je me reconnais en beaucoup de points.. j'espère que sa va marcher pour moi car je veux enfin tirer un trait sur ces années de luttes et de souffrances et être libre .. merci de ton aide et de ta réponse c'est vraiment gentil a très bientot
didiangelo- Eméto de Coton
-
Nombre de messages : 34
Localisation : lyon
Date d'inscription : 03/04/2014
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