EFT Libération des émotions !

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Message  Stellle le Mer 22 Juin 2011 - 15:52

Bonjour,

Hier, je suis aller voir un nouveau hypnothérapeute qui m'a appris une technique pour libérer mes émotions !
Je vous donne deux sites, pour mieux comprendre la technique : http://www.eft-liberation-des-emotions.com/ et http://www.technique-eft.com/eft-en-une-page.pdf
C'est quelque chose qui marche au bout d'une à deux semaines si on le fait tout les jours.

Ah, je vous ai pas dit, mais c'est pour limiter les angoisses de l'émétophobie. Mais aussi, pour un problème personnel, comme :

Phobies
Peurs
Insomnies
Crises de panique
Dépendances
Besoins irrépressibles
Chagrin
Stress
Anxiété
Douleur
Deuil
Traumatismes et abus
Problèmes relationnels
Manque de motivation
Manque de confi ance en soi
Rougissement
Effets secondaires de la chimiothérapie
Développement des performances physiques et psychologiques
Peur de parler en public
Timidité
Énurésie
Mauvaises habitudes (se ronger les ongles, s’arracher les cheveux…)
Angoisses
Colère

Je commence tout juste cette technique, donc dans une semaine, je vous dirais le résultat.

J'espère que ça marchera, car c'est la dernière solution pour guérir de cette phobie et passer une année de lycée tranquille ! Very Happy

A vos commentaires !

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Message  * MouChou * le Mer 22 Juin 2011 - 17:24

Ah c'est cool de nous filer les liens , merci beaucoup Smile

Tu te sent mieux depuis que tu vois un hypnothérapeute ? Parce que j'hésite à aller en voir un ...
* MouChou *
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Message  Stellle le Mer 22 Juin 2011 - 17:35

* MouChou * a écrit:Ah c'est cool de nous filer les liens , merci beaucoup Smile

Tu te sent mieux depuis que tu vois un hypnothérapeute ? Parce que j'hésite à aller en voir un ...

Je t'en pris ! Smile

Bah, j'en ai vu deux ! Le premier c'était il y a 3 ou 4 semaines, j'crois, juste une séance et il a dit qu'il faut attendre 2 mois environ pour que le cerveau s'habitue, enfin un truc bizarre xD. Et, je suis aller voir un autre hypnothérapeute hier, et qui m'a donner cette technique.

En tout cas, ça a empirer, mais c'est normal, parce que au bout d'un certain temps ça va partir.

Mouais, on vera ! Mais, je te conseil d'en voir un car ça peut toujours aider et d'apprendre pleins de techniques ! Smile

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Message  * MouChou * le Mer 22 Juin 2011 - 17:57

Dacc , merci pour les renseignements Wink

Je vais y réfléchir Wink
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Message  Stellle le Mer 22 Juin 2011 - 17:58

* MouChou * a écrit:Dacc , merci pour les renseignements Wink

Je vais y réfléchir Wink

Je t'en pris, j'espère que ça va t'aider ! Smile

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Message  * MouChou * le Mer 22 Juin 2011 - 17:59

J'espere aussi , j"hésite entre un hypno ou un psy ennfaite.
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Message  Stellle le Mer 22 Juin 2011 - 18:03

* MouChou * a écrit:J'espere aussi , j"hésite entre un hypno ou un psy ennfaite.

Je pense que tu peux essayer Hypno d'abord, c'est qu'un séance normalement. Sinon, psy, mais c'est grave plus longtemps !

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Message  * MouChou * le Mer 22 Juin 2011 - 18:04

C'est plus cher nan ?
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Message  Stellle le Mer 22 Juin 2011 - 18:05

* MouChou * a écrit:C'est plus cher nan ?


Hypno c'est 70 euros environ !

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Message  * MouChou * le Mer 22 Juin 2011 - 18:06

Ouais quand même :/
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Message  Invité le Mer 22 Juin 2011 - 22:18

Bonsoir !
Je suis nouvelle et emetophobe depuis toujours.

La phobie devenant de plus en plus dure a gérer, mon médecin Généraliste m'a conseiller de faire de l'EMDR. Apparemment c'est une hypnose "miracle" un peu couteuse mais qui regle tout en 2 a 3 séances. J'ai pris rendez vous sans trop savoir dans quoi je met les pieds. Peu être quelqu'un connais deja?

Sinon je vois une psy depuis quelque mois.. Sans aucun effet pour moi. La source de la phobie est un mystère -_-

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Message  kunthy le Jeu 23 Juin 2011 - 7:44

Bonjour et bienvenue

Je suis guérie grâce à l'EMDR en 4 séances je crois...
Concernant le tarif, pour ma part c'était un psychiatre donc remboursé par la sécu en grande partie.

Ca a très bien fonctionné pour moi et m'a changé la vie.
L'EMDR consiste à "déprogrammer" ton cerveau grâce à des mouvement oculaires.

Bon courage pr la suite.

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Message  Invité le Jeu 23 Juin 2011 - 10:34

ca donne espoir !
Merci!

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Message  Stellle le Jeu 23 Juin 2011 - 10:35

kunthy a écrit:Bonjour et bienvenue

Je suis guérie grâce à l'EMDR en 4 séances je crois...
Concernant le tarif, pour ma part c'était un psychiatre donc remboursé par la sécu en grande partie.

Ca a très bien fonctionné pour moi et m'a changé la vie.
L'EMDR consiste à "déprogrammer" ton cerveau grâce à des mouvement oculaires.

Bon courage pr la suite.


Oui, ça doit être très intéressant. Je vais me renseigner ... !

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Message  mlleenveut le Jeu 23 Juin 2011 - 17:01

Mais justement, Kunthy, je ne sais plus qui avait écrit ça sur le fofo, et du coup j'avais vérifié, mais je croyais que l'EMDR ça pouvait marché que pour "effacer" un traumatisme. Pas l'oublier, on est d'accord, mais comme tu dis, "déprogrammer" le cerveau, pour qu'il efface "l'effet" que ce choc a eu sur le cerveau. Bref, en gros, que si t'avais pas subit de choc, ça servait à rien. Vrai ou faux Question


Hypno, pas vu, pas entendu, mais je vais commencer des séances de sophro avec une psy(chologue). Je l'ai vu une fois déjà, on a parlé pendant 30 minutes à peu près, et puis je dois la revoir mardi, pour la premiere séance. D'après elle, en plus d'apprendre à respirer pour se calmer, on peut aussi apprendre à "penser à l'envers". Genre au lieu de partir dans des délires d'éméto, envoyer le message inverse au cerveau...

Je crois que certaines personnes ont fait de la sophro ici, mais je ne suis pas sûre...

A voir...
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Message  R le Ven 24 Juin 2011 - 23:40

Merci pour le lien !
Kunthy ça me plairait d'essayer cette technique, le seul "problème" c'est que ma psy m'a dit que l'hypnose ne faisait que "déplacer" la phobie, et qu'elle pouvait alors apparaitre sous une autre forme. C'est insupportable ! Enfin apparemment pour toi ça a super bien marche & c'est trop bien ! Donc je sais pas je suis un peu partagée ... En plus de ça, j'ai la phobie de vomir, mais quand elle "disparait" plus ou moins pendant une soirée, alors une peur tout autre apparaît : la peur des "esprits", j'ai peur (quand je n'ai pas peur de vomir) de dormir seule dans ma chambre et de voir qqch, qqun ou d'entendre qqconque bruit (du coup je dors avec la télé et une petite lumière, c'est ridicule & le pire c'est que parfois ça suffit pas pour me rassurer). Donc en fait j'ai jamais la "conscience tranquille", je suis jamais sereine, sauf quand la peur de vomir me laisse tranquille, et que je dors avec qqun alors la je n'ai plus peur de rien et j'arrive a me détendre ... Mais voila a 18 ans faudrait prendre ses responsabilités, et parvenir a etre tranquille en étant SEULE ! ...

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